Hạnh phúc nhờ lối sống tối giản

08/12/2021 - 06:07

PNO - Sống tối giản không hẳn là giảm thiểu nhu cầu hay bỏ bớt đồ đạc không dùng đến mà còn là buông bỏ suy nghĩ tiêu cực, những hờn giận, đua chen.

Những ngày này, khi cơn gió mùa se se lạnh nhắc nhở các cô gái làm duyên bằng chiếc khăn choàng cổ hay những chiếc áo khoác nhẹ, ý nghĩ phải tinh gọn lại cuộc sống của mình cứ thôi thúc tôi dọn dẹp mọi thứ xung quanh. 

Nào phải “đu trend” sang chảnh thời thượng, tôi vẫn thực hành lối sống tối giản từ những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống thường nhật. Trước hết, có lẽ là do hiệu ứng tâm lý cùng niềm tin rằng những gì ngổn ngang, cũ kỹ phải được dọn dẹp gọn ghẽ trước thì những điều mới mẻ, tốt lành mới có chỗ thế vô, nhất là trước thời điểm chuyển giao giữa năm cũ và năm mới.

Dân công sở như tôi có thói quen 5S lại chỗ làm việc của mình vào những ngày cuối năm. Với tôi, thói quen này chẳng có gì nhiều ngoài việc thay cuốn lịch để bàn cũ bằng một cuốn mới, cắt tỉa lại vài chiếc lá vàng của chậu kiểng chưng trên bàn làm việc, thay lọ tinh dầu đang dùng mùi lavender bằng lọ mới mùi gỗ thông để tạm quên cảm giác thèm “thức dậy ở một nơi xa” mà chưa được "cô Vy" cho phép.

Công cuộc tinh giản lại cuộc sống của tôi không chỉ dừng lại ở văn phòng làm việc mà chủ yếu diễn ra ở nhà. Cuối năm là dịp để tôi soạn ra những vật dụng không hoặc ít dùng tới như quần áo, sách vở, nồi niêu, sách báo, giày dép, túi xách... của cả nhà. Người nhận mấy món này thường là chị đổ rác, bà nhặt ve chai trong khu phố hoặc mấy anh thợ hồ của những công trình gần bên nhà. Tôi vui vì nhà cửa gọn gàng hơn hẳn, những người kia vui khi nhận được những món đồ vẫn còn xài được.

Sống lạc quan cũng là cách thực hành lối sống tối giản (ảnh minh hoạ)
Sống lạc quan cũng là cách thực hành lối sống tối giản (ảnh minh hoạ)

Xong những thứ hữu hình là đến dọn dẹp "khu vườn tâm". Bao giờ cũng thế, việc đầu tiên mà tôi ưa thích nhất là lọc lại bạn bè trên các trang xã hội, những người không bao giờ tương tác hoặc tài khoản không hoạt động sẽ bị lọc khỏi danh sách trước tiên. Dù sau mỗi năm tôi vẫn có thêm những người bạn mới thú vị nhưng danh sách bạn bè hầu như vẫn chỉ là những người bạn nhiệt thành và luôn quan tâm đến tôi.

Bạn có mối quan hệ gắn bó mật thiết nào đang trong giai đoạn “ngủ đông” thì đừng chần chừ để "làm nóng" lại. Nếu đôi giày bé con đang mang có mòn vẹt gót thì hãy đưa con mua đôi khác đi, đừng để thằng bé ngượng nghịu với bạn bè chỉ vì mẹ nó chỉ dành thời gian cho công việc. Hãy tha thứ cho ai đó trên mạng vì lời bình luận khiếm nhã của họ, tha thứ cho người khác chính là thanh lọc tâm hồn mình. Đừng đề cao cái tôi của mình mà xem nhẹ các mối quan hệ, đừng viện lý do bận rộn để lướt qua những người quan trọng, những điều ý nghĩa hơn.

Những ngày cuối cùng của năm đang vùn vụt trôi qua. Năm cũ sắp khép lại với những dư chấn nặng nề từ một mùa dịch tàn khốc khiến việc tinh giản lại cuộc sống của mình trở thành phương châm sống của nhiều người, nhất là khi cuộc sống trước mắt chưa hứa hẹn điều gì khởi sắc hơn. Thực hành lối sống tối giản không hẳn là thắt chặt chi tiêu, giảm thiểu các nhu cầu hay dọn dẹp bớt đồ đạc không dùng đến mà còn là buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, những ám ảnh bi quan, những hờn giận, sân si,  đua chen không cần thiết và luôn trân quý những niềm vui giản đơn trong hiện tại.

Năm mới đến nơi rồi, bạn đã chuẩn bị dọn mình để sống tối giản chưa? Có khi những điều vụn vặt lại đem đến cho bạn những cảm xúc tươi mới, hứng khởi không ngờ đấy!

 

Lê Thị Ngọc Vi

 

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI
  • Lộc cộc xe kéo

    Lộc cộc xe kéo

    19-04-2024 10:59

    Hồi ấy, nhà nuôi rất nhiều gia súc, lại làm ruộng nhiều nên cha tôi sắm hẳn 2 chiếc xe kéo. 1 chiếc xe trâu kéo, 1 chiếc xe bò kéo.

  • Vợ đi "chữa lành", chồng nói "giống sụt hố đa cấp"

    Vợ đi "chữa lành", chồng nói "giống sụt hố đa cấp"

    19-04-2024 06:38

    Chị Huyền thấy mông lung về cuộc sống, khó quản lý cảm xúc. Qua giới thiệu, chị Huyền theo các câu lạc bộ “chữa lành”, thiền định.

  • Đường về nhà

    Đường về nhà

    18-04-2024 18:05

    Ngày tôi đi lấy chồng, bác tôi cười, bảo: “Con gái mà lấy chồng xa/ Giống như con lợn khái tha lên rừng”. Tôi đã không hiểu sao bác nói vậy.

  • Ép dầu, ép mỡ ai nỡ ép… ăn

    Ép dầu, ép mỡ ai nỡ ép… ăn

    18-04-2024 10:48

    Ép người khác ăn thứ họ không muốn thì khác gì chịu cực hình. Mỗi người một khẩu vị theo sở thích, chị không thể bắt chồng con theo mình được.

  • Thỏa thuận với trẻ về thưởng, phạt

    Thỏa thuận với trẻ về thưởng, phạt

    18-04-2024 06:21

    Người lớn nên nói ít lại, kiên nhẫn chờ đợi, ôn hòa, tử tế nhưng kiên định, tôn trọng cách trẻ làm và khuyến khích trẻ đưa ra ý kiến.

  • Tôn ti trật tự trong nhà

    Tôn ti trật tự trong nhà

    17-04-2024 18:25

    Cái tôn ti trật tự từ gia đình mang ý nghĩa rộng ra xã hội. Mà, trên bảo dưới không nghe là điều thường thấy hiện nay.

  • Câu chuyện tình yêu: Cứ chụp hình thì 2 người lại… bối rối

    Câu chuyện tình yêu: Cứ chụp hình thì 2 người lại… bối rối

    17-04-2024 10:25

    Phải nịnh nọt, dụ dỗ mãi tôi mới lưu lại được những khoảnh khắc an nhàn, vui vẻ bên nhau của ba mẹ như thế này.

  • Chị quyết rồi, chị sẽ...

    Chị quyết rồi, chị sẽ...

    17-04-2024 05:54

    "Mẹ khóc hả?", giọng đứa trẻ tự kỷ, ngây ngô, nhưng sâu trong tâm hồn, có lẽ cậu cũng cảm nhận được sự vỡ vụn trong lòng người mẹ.

  • Mẹ con và những khoảnh khắc sống

    Mẹ con và những khoảnh khắc sống

    16-04-2024 19:12

    Sống tưởng chừng là chuyện riêng của một gia đình, nhưng lại là câu chuyện của một thế hệ, của quá khứ - hiện tại, tình yêu và chia ly…

  • Cùng nhau đi qua thanh xuân

    Cùng nhau đi qua thanh xuân

    16-04-2024 12:47

    Một mình tôi bước tiếp con đường bạn đã chỉ ra, nhưng tôi không còn cảm giác cô độc hoặc tự ti nữa.

  • 3 bài học từ phương pháp Reggio Emilia

    3 bài học từ phương pháp Reggio Emilia

    16-04-2024 06:07

    Tiếp cận phương pháp giáo dục sớm Reggio Emilia, nhà giáo Phan Thị Tùy Anh đã đúc rút 3 bài học tuyệt vời cho ba mẹ có con 0-6 tuổi.

  • Mẹ không cần nhờ thuồng luồng, ngáo ộp

    Mẹ không cần nhờ thuồng luồng, ngáo ộp

    15-04-2024 17:24

    Suốt 4 năm, tôi bỏ công việc ngày làm 8 tiếng với thu nhập ổn định ở thành phố để về quê làm một công việc với thu nhập 0 đồng.

  • Giúp nhau chuyển tự ti sang tự trọng

    Giúp nhau chuyển tự ti sang tự trọng

    15-04-2024 13:51

    Kinh tế ổn định, chồng/vợ đẹp/giỏi, con ngoan… song không ít gia đình đối mặt với mâu thuẫn, bất hòa triền miên do tính tự ti, chấp niệm(*) của người bạn đời.

  • Ông xe ôm của gia đình

    Ông xe ôm của gia đình

    15-04-2024 06:19

    Đã mấy chục năm, ba ra ga xe lửa chỉ để chờ rồi chở tôi về nhà. Khi anh chị tôi bận việc, chỉ cần “alo” là ba rước cháu về.

  • Chồng mê chạy bộ quên vợ con

    Chồng mê chạy bộ quên vợ con

    14-04-2024 18:10

    Cuối tuần, chồng chị Hoa xách ba lô, xỏ giày ra công viên chạy hoặc theo câu lạc bộ về các tỉnh để chạy, bỏ mặc những phàn nàn của vợ con.

  • Sống để trả nợ cho người vợ Nga

    Sống để trả nợ cho người vợ Nga

    14-04-2024 14:41

    Yêu trong dằn vặt, lo lắng, trách nhiệm; có 3 con rồi mới kết hôn. Nghe họ kể chuyện, mấy lần đọc lại ghi chép, tôi vẫn rưng rưng cảm động.

  • Chỉ đường cho hươu: Con sụp đổ khi “theo” thầy trên mạng!

    Chỉ đường cho hươu: Con sụp đổ khi “theo” thầy trên mạng!

    14-04-2024 06:45

    Không ngờ người thầy chuẩn mực, hay giảng đạo đức lại văng tục với bạn bè, đăng những dòng trạng thái quê mùa, đùa giỡn rất “nhây”…

  • Bị coi thường vì từng trầm cảm

    Bị coi thường vì từng trầm cảm

    14-04-2024 06:45

    Gia đình chồng tìm cách tách mẹ con Cẩm, vì cho rằng cô từng bị trầm cảm không nên nuôi con.