Sống trọn vẹn những năm tháng tuổi vàng

TỰ CHỦ ĐỂ SỐNG VUI

“Thứ gì quý giá thường được người Việt ví với vàng. Giai đoạn tuổi già là lúc cuộc đời phải được nâng niu nhất nên tôi gọi đó là tuổi vàng. Đây cũng là cụm từ trong tiêu đề một quyển sách tôi ra mắt cách đây 1 năm - Người giữ thời gian - Bí quyết giúp cha mẹ an nhiên tuổi vàng” - bà Lê Thị Thanh Lâm chia sẻ.

Bà Lâm nhìn nhận, nhiều người bước vào tuổi xế chiều với sự hụt hẫng khi phải đối diện sự thay đổi về sức khỏe, vị thế xã hội và nhịp sống hằng ngày. Bà gọi đó là giai đoạn khủng hoảng của tuổi già. Theo bà, bước đi đầu tiên và quan trọng nhất để đón tuổi già là sự chuẩn bị để có thể tự chủ tài chính, tự tạo niềm vui cho mình thay vì gửi gắm trọn vẹn vào con cháu.

Bà Thanh Lâm với đứa con tinh thần của mình - Ảnh do nhân vật cung cấp

Ngày nay, khi đã về hưu, nhiều người vẫn đóng góp miệt mài cho xã hội. Thay vì tự giới hạn bản thân trong bốn bức tường, họ tìm kiếm một niềm đam mê mới, một công việc phù hợp với nhịp sống hiện tại để vừa tạo thu nhập, vừa giữ cho tâm trí luôn thoải mái, tích cực.

Bà Thanh Lâm cũng đang sống theo triết lý ấy. Ở tuổi 67, sau khi nghỉ hưu, bà chọn viết sách như một cách trao truyền kinh nghiệm, tình cảm với thế hệ trẻ. Bên cạnh đó, bà còn là nhà cố vấn, diễn giả… thường xuyên tham gia chia sẻ kinh nghiệm cho đội ngũ lãnh đạo/quản lý trẻ của các doanh nghiệp và sinh viên…

Bà tâm sự: “Việc viết sách, giảng dạy là cách tôi tự tạo niềm vui và giá trị cho mình. Việc này còn giúp con cháu tôi vui vẻ, an tâm hơn. Chúng vui vì thấy mẹ, bà của chúng đón tuổi già vui, khỏe, tích cực. Khi tự thắp lên ngọn lửa vui sống của riêng mình, người già giải phóng áp lực cho con cái; đồng thời trở thành điểm tựa tinh thần, là tấm gương soi chiếu nguồn năng lượng tích cực cho cả gia đình”.

YÊU THƯƠNG ĐÚNG CÁCH ĐỂ TUỔI GIÀ RỰC SÁNG

Nếu như người lớn tuổi cần chuẩn bị tâm thế chủ động, người thân trong gia đình chính là môi trường, là bầu không khí để tuổi vàng tỏa sáng. Bà Thanh Lâm nhận thấy khi bước qua tuổi 60, người lớn tuổi bắt đầu có những chuyển biến mạnh mẽ về tâm sinh lý, đôi khi trái tính trái nết như trẻ con. Dù lúc này họ có thể vững vàng về tài chính hay chủ động tìm niềm vui, đây vẫn là giai đoạn họ cần con cháu yêu thương, thấu hiểu, đồng hành hơn bao giờ hết.

Bất kỳ người con nào cũng dành tình yêu thương cho đấng sinh thành nhưng trong nhịp sống hối hả, việc thể hiện tình thương đó đang gặp phải những rào cản vô hình. Áp lực mưu sinh, công nghệ và mạng xã hội đang vô tình nới rộng khoảng cách giữa các thế hệ.

Bà Lâm trăn trở: “Tôi thấy tại nhiều gia đình, các thành viên ngồi cùng nhau nhưng mỗi người lại ôm một chiếc điện thoại. Chúng ta không cần dành quá nhiều thời gian cho cha mẹ, ông bà bởi ai cũng phải quay cuồng với việc học hành, sự nghiệp. Cũng không nhất thiết phải có thật nhiều tiền mới khiến họ vui mà chính chất lượng trong từng phút giây bên họ mới là điều quyết định”.

Chất lượng thời gian bà Lâm nhắc đến đôi khi rất giản dị. Đó có thể là lời chào hỏi ấm áp mỗi sáng, sự quan sát tinh tế để nhận ra những bất thường trong sức khỏe của người lớn tuổi hay một cử chỉ ân cần. Đối với những người con ở xa, việc tận dụng công nghệ để gọi điện thăm hỏi thường xuyên cũng là cách rút ngắn khoảng cách địa lý, giữ gìn sợi dây tình thân gắn kết.

Mô hình gia đình hiện nay thường ít con, con cái được cưng chiều quá mức dễ tạo thành thói quen chỉ biết nhận sự chăm sóc mà quên mất việc phải quan tâm ngược lại. “Cha mẹ cần dạy con biết yêu thương từ sớm, để dòng chảy tình cảm trong gia đình luôn được bồi đắp từ 2 phía. Khi có sự chuẩn bị chu đáo về tài chính, tinh thần lúc về già, đồng thời nhận được sự thấu hiểu, yêu thương từ con cháu, tuổi già hiển nhiên sẽ trở thành tuổi vàng” - bà Lâm bộc bạch.

NHÃ CHÂN