Điều nên làm sau khi đi máy bay để giữ sức khỏe

Cách vi khuẩn lây lan trên máy bay

Vi khuẩn có thể lây lan khi cọ tay áo vào tay vịn hoặc bàn ăn, tựa đầu vào lưng ghế - Ảnh: Freepik

"Không khí được bao quanh bởi một đám mây nhỏ gồm vi khuẩn, các hạt da và các hạt bụi, trực tiếp từ cơ thể hoặc quần áo" - Karen Duus, giáo sư vi sinh vật học và miễn dịch học tại Đại học Touro Nevada (Mỹ) - cho biết - "Khi mọi người tụ tập, những đám mây hòa vào nhau, một phần được trao đổi và bám vào người hoặc quần áo khi chúng ta chạm vào, cọ xát, ngồi hoặc nằm trên các bề mặt, đi ngang qua người, vật nuôi, động vật và cây cối".

Vi khuẩn còn di chuyển trong không khí khi mọi người thở, nói chuyện, ho hoặc hắt hơi, khiến các giọt bắn mang mầm bệnh bám vào bạn.

"Vi rút đường hô hấp là bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất có thể lây truyền trên máy bay… và dễ lây lan nhất" - tiến sĩ Zachary Hoy, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm nhi khoa tại Pediatrix Medical Group ở Nashville, Tennessee (Mỹ) cho biết.

Giày dép cũng có thể mang theo vi khuẩn từ mặt đất khi chúng ta di chuyển qua sân bay và máy bay. Giáo sư Duus chỉ ra rằng bất cứ thứ gì chúng ta chạm vào sau đó đều có thể truyền vi khuẩn vào tay, quần áo hoặc da, và đến miệng, mũi hoặc mắt thông qua các hành động hàng ngày.

Bộ lọc không khí trên máy bay làm gì với vi khuẩn?

Theo Sách Vàng về du lịch hàng không của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), chất lượng không khí trên máy bay thực sự tốt hơn nhiều người nghĩ. Máy bay thương mại trộn không khí bên ngoài với không khí tuần hoàn đi qua bộ lọc HEPA, giúp lọc khoảng 99,97% các hạt có kích thước từ 0,3 micron (µm) trở lên, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh qua không khí.

HEPA làm giảm nguy cơ vi khuẩn bám trên quần áo, nhưng không loại bỏ hoàn toàn" - Hoy nói - "Có những lúc việc trao đổi không khí không diễn ra, như khi lên xuống máy bay và chờ trên đường băng".

Tiến sĩ bác sĩ Annie DePasquale, người sáng lập Collaborating Docs (Mỹ), cho biết thêm rằng mặc dù bộ lọc HEPA làm giảm đáng kể các hạt lơ lửng trong không khí, nhưng chúng không thể ngăn chặn mọi loại lây truyền, đặc biệt là khi bạn ngồi gần người bệnh.

“Nguy cơ lây truyền tăng lên trong phạm vi khoảng 1 hàng ghế hoặc 1m” - cô giải thích - “Ho và hắt hơi vẫn có thể khiến các giọt bắn bắn vào tay áo, đùi hoặc khăn quàng cổ của bạn, ngay cả khi có hệ thống lọc mạnh trong cabin”.

Nguy cơ của vi khuẩn trên quần áo

Nên thay và giặt quần áo đi máy bay ngay khi đến nơi để hạn chế vi khuẩn lây lan - Ảnh: Freepik

“Một vài bào tử vi khuẩn và nấm cứng đầu, nang ký sinh trùng, trứng giun... có thể tồn tại nhiều tháng đến nhiều năm nếu không được loại bỏ bằng xà phòng và nước” - Duus cho biết, đồng thời lưu ý rằng một số loại vi khuẩn kháng lại sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm và các chất khử trùng thông thường.

“Phần lớn các vi sinh vật đều vô hại hoặc bị các hợp chất kháng khuẩn trên da, nước mắt, nước bọt, hay niêm mạc miệng trung hòa. Tuy nhiên, đôi khi chúng xâm nhập, gây nhiễm trùng nếu hệ miễn dịch không phản ứng kịp trước khi chúng sinh sôi” - Duus nói.

Vi rút gây bệnh đường hô hấp có thể tồn tại trên bề mặt từ vài giờ đến vài ngày. Tỉ lệ sống sót phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm khí hậu, môi trường trong nhà và loại bề mặt mà chúng bám vào.

Tiến sĩ DePasquale cho biết, vải - như quần áo, khăn trải giường hoặc nệm ghế - có thể là vật trung gian truyền bệnh.

Thói quen tốt sau khi bay

Để giảm thiểu sự lây lan của vi khuẩn sau chuyến bay, đặc biệt nếu trong nhà có người già, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc người bị suy giảm miễn dịch, ngay khi đến nơi hãy thay quần áo, bỏ vào giỏ đựng hoặc máy giặt. "Tránh lắc giũ đồ vì có thể làm phát tán các hạt” - tiến sĩ DePasquale khuyên, đồng thời nói thêm nên rửa tay ngay. Giặt quần áo bằng bột giặt và nước ấm hoặc nước nóng, sấy khô bằng máy ở chế độ ấm hoặc cao.

Ngoài ra, nên thay quần áo du lịch và rửa tay trước khi tiếp xúc gần với thú cưng. Nên khử trùng điện thoại, tay cầm và dây đeo vali xách tay, ống ngậm bình nước tái sử dụng. Tốt hơn nữa là tắm rửa trước khi thay quần áo sạch để loại bỏ những thứ bám trên da và tóc trong suốt chuyến đi.

Du Yên (theo Huffpost)