PNO - Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm bạn có thể tham khảo để xây dựng thực đơn ăn dặm BLW của riêng mình để giúp con luôn hạnh phúc và khỏe mạnh.
Phương pháp ăn dặm BLW không chỉ mang lại rất nhiều niềm vui cho bé mà phương pháp này còn giúp bé có thể tiếp xúc và trải nghiệm kết cấu, hương vị của nhiều loại thực phẩm. Phương pháp này cũng giúp bé hình thành được thói quen độc lập và tự giác trong ăn uống hơn hẳn những phương pháp ăn dặm thông thường khác.
Trước khi quyết định áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho con mình, bạn hãy chắc chắn bé đã sẵn sàng ăn dặm qua những biểu hiện sau:
- Bé được 6 tháng tuổi trở lên.
- Có thể tự ngồi hoặc đã ngồi vững khi được giúp đỡ.
- Có thể với và cầm chắc đồ vật.
- Có thể tự đưa đồ vật vào mồm.
Và nếu bạn quyết định áp dụng phương pháp này cho con mình, hãy chuẩn bị sẵn sàng tinh thần để đối mặt với một đống hỗn độn vào mỗi bữa ăn của bé.
Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm bạn có thể tham khảo để xây dựng thực đơn ăn dặm BLW của riêng mình để giúp con luôn hạnh phúc và khỏe mạnh:
Măng tây
 |
Măng tây rất dễ sơ chế và chế biến, bạn chỉ cần uốn nhẹ cũng có thể bẻ cây măng ra làm đôi rồi luộc hoặc hấp là xong. Những cọng măng tây dài cũng giúp bé dễ dàng cầm nắm hơn.
Đào
 |
Đào cắt lát cũng rất dễ cầm nắm và cũng chứa rất nhiều vitamin có lợi cho trẻ.
Khoai chiên
 |
Cắt khoai lang hoặc khoai tây thành những thanh dài, nhỏ rồi chiên hoặc nướng trong lò đến khi chín là bạn đã có một món ăn vô cùng hấp dẫn cho con rồi. Vỏ ngoài giòn giòn, bên trong mềm ngọt sẽ là một trải nghiệm thú vị cho bé đấy.
Súp lơ
 |
Bạn chỉ cần cắt súp lơ thành những phần nhỏ rồi luộc hơi nhừ một chút là được.
Lê
 |
Xoài
 |
Trứng luộc chín
 |
Bánh mì nướng
 |
Bạn có thể cắt bánh mì thành những miếng vuông nhỏ, vừa tay cầm của bé rồi cho bé ăn trực tiếp hoặc nướng với một chút bơ.
Ớt ngọt
 |
Bạn có thể cắt nhỏ rồi xào với một chút dầu ô liu hay đơn giản chỉ là luộc chín ớt ngọt cũng đã rất ổn rồi.
Dưa chuột
 |
Dưa chuột có thể mang lại cho con một trải nghiệm hoàn toàn mới mẻ với vị thơm mát, giòn ngọt khác biệt.
Cà rốt
 |
Khi chế biến món này, các mẹ cần chú ý không nên đun quá mềm để giữ chất dinh dưỡng trong cà rốt.
Ngô non
 |
Hình dạng tự nhiên của ngô non đã mang kích thước hoàn hảo để bé có thể tự cầm nắm nên bạn không cần phải sơ chế gì nhiều, tất cả những gì bạn cần làm chỉ là rửa sạch và luộc chín thôi.
Bơ
 |
Chuối
 |
Bạn có thể cắt chuối thành thanh dài hoặc khoanh.
Bánh mì Pháp
 |
Nghe thì phức tạp nhưng những gì bạn làm chỉ là nhúng lát bánh mì vào trứng, chiên vàng rồi cắt miếng vừa ăn cho bé là xong.
Khánh Linh (Theo BabyCenter)
| Chia sẻ bài viết: |
Cả vợ và chồng đều lo khi nửa kia có gia đình mới, con gái sẽ rơi vào hoàn cảnh nguy hiểm.
Không biết rổ đậu ngon vì chắc hạt hay ngon vì không khí xóm giềng cùng bao thế hệ gia đình bên những câu chuyện ngắn dài xoay quanh mùa đậu.
Sau chuyến du lịch, trong khi vợ đăng ảnh 2 người nắm tay tình cảm thì anh đăng tấm lưng một mình với caption “cô đơn trước biển".
Mẹ tôi, yêu bóng đá với một tình yêu tuyệt đối, như yêu đứa con của mình, ủng hộ các cầu thủ hết mình.
Một tấm gương hôn nhân nứt chỉ có thể lành được nếu cả hai cùng có ý muốn hàn gắn.
Ba mắng tụi con “chỉ thích những điều nhảm nhí”, “không lo học, chỉ mải đu thần tượng”…
Ngoài 80 tuổi nhưng vợ chồng ông Nguyễn Văn Bảy vẫn khỏe mạnh, minh mẫn. Họ vẫn chăm sóc, quan tâm và trao cho nhau yêu thương từ những việc nhỏ nhất.
Ở xã Nghĩa Thắng (huyện Đắk R'Lấp, tỉnh Đắk Nông), ai cũng biết đến Nguyễn Văn Tiến (31 tuổi) với câu chuyện hiếu thảo anh dành cho mẹ.
Hồi ấy, nhà nuôi rất nhiều gia súc, lại làm ruộng nhiều nên cha tôi sắm hẳn 2 chiếc xe kéo. 1 chiếc xe trâu kéo, 1 chiếc xe bò kéo.
Chị Huyền thấy mông lung về cuộc sống, khó quản lý cảm xúc. Qua giới thiệu, chị Huyền theo các câu lạc bộ “chữa lành”, thiền định.
Ngày tôi đi lấy chồng, bác tôi cười, bảo: “Con gái mà lấy chồng xa/ Giống như con lợn khái tha lên rừng”. Tôi đã không hiểu sao bác nói vậy.
Ép người khác ăn thứ họ không muốn thì khác gì chịu cực hình. Mỗi người một khẩu vị theo sở thích, chị không thể bắt chồng con theo mình được.
Người lớn nên nói ít lại, kiên nhẫn chờ đợi, ôn hòa, tử tế nhưng kiên định, tôn trọng cách trẻ làm và khuyến khích trẻ đưa ra ý kiến.
Cái tôn ti trật tự từ gia đình mang ý nghĩa rộng ra xã hội. Mà, trên bảo dưới không nghe là điều thường thấy hiện nay.
Phải nịnh nọt, dụ dỗ mãi tôi mới lưu lại được những khoảnh khắc an nhàn, vui vẻ bên nhau của ba mẹ như thế này.
"Mẹ khóc hả?", giọng đứa trẻ tự kỷ, ngây ngô, nhưng sâu trong tâm hồn, có lẽ cậu cũng cảm nhận được sự vỡ vụn trong lòng người mẹ.
Sống tưởng chừng là chuyện riêng của một gia đình, nhưng lại là câu chuyện của một thế hệ, của quá khứ - hiện tại, tình yêu và chia ly…
Một mình tôi bước tiếp con đường bạn đã chỉ ra, nhưng tôi không còn cảm giác cô độc hoặc tự ti nữa.
