Hãy tránh xa những loại thực phẩm này nếu bạn muốn thụ thai thành công

01/11/2016 - 11:30

PNO - Nếu bạn đang cố gắng để có thai, hãy loại ngay những thực phẩm sau đây ra khỏi thực đơn của mình.

Mọi người thường quan tâm đến những thực phẩm nên và không nên ăn khi mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé  mà quên mất rằng những thực phẩm mà bạn ăn trước khi mang thai cũng ảnh hưởng rất lớn đến cơ hội thụ thai của bạn.
Nếu bạn đang cố gắng để có thai, hãy loại ngay những thực phẩm sau đây ra khỏi thực đơn của mình.

1. Cà phê

Khi những nỗ lực để có thể mang thai của bạn không mang lại kết quả gì, hẳn bạn rất áp lực và cần một chút caffeine để giúp mình có thêm động lực. Nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ quá nhiều caffeine một ngày có thể gây ra nhiều nguy hại cho khả năng sinh sản của phụ nữ.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Nhưng rất may mắn là bạn không hoàn toàn phải từ bỏ thứ đồ uống “thần thánh” này, nếu bạn có thể kiểm soát lượng caffein nạp vào cơ thể mình không quá 200mg/ngày thì mọi chuyện không có gì đáng lo ngại đâu.

2. Các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao

Bổ sung omega-3 từ các loại cá như cá hồi là một việc làm rất quan trọng khi bạn đang cố gắng thụ thai. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại cá đều mang lại dinh dưỡng như nhau.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Bạn cần tránh những loại cá có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm, cá ngừ,… Nên nhớ rằng, thủy ngân có thể tích tụ và tồn tại trong cơ thể bạn đến 1 năm và điều này đương nhiên sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ hội mang thai của bạn.

3. Đậu nành

Đậu nành là loại thực vật chứa rất nhiều estrogen và nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều loại thực phẩm này sẽ gây ra việc dư thừa estrogen dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng trứng và chu kì rụng trứng ở phụ nữ.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Vì vậy, hãy thận trọng khi ăn đậu nành và các sản phẩm có chiết xuất từ đậu nành như dầu ăn, trứng,…

4. Rượu

Chắc hẳn bạn đã biết rõ về chuyện nên kiêng hoàn toàn rượu và các đồ uống có cồn khác khi mang thai, nhưng bạn có biết rằng việc này cũng phải hạn chế khi bạn đang nỗ lực thụ thai hay không?

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Phụ nữ uống quá nhiều đồ uống có cồn (trên 2 ly rượu vang/ngày) sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng và gây ra tình trạng mất cân bằng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, tốt nhất là không nên uống đồ uống có cồn.

5. Thịt xông khói và các loại thịt chế biến sẵn

Một nghiên cứu của Đại học Harvard mới đây đã chỉ ra rằng, đàn ông ăn quá nhiều loại thực phẩm này sẽ làm giảm một cách đáng kể cả về số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

6. Đường

Ăn quá nhiều đường (bất kể ở dạng nào: bánh, kẹo,…) đều rất dễ dẫn đến làm thay đổi lượng đường tự nhiên trong máu, làm xáo trộn sự ổn định của hormone sinh sản trong cơ thể.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Việc cân bằng hormone khi cố gắng mang thai là rất cần thiết, vì vậy trong giai đoạn này bạn cần cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể càng nhiều càng tốt.

Khánh Linh


 

 
Array ( [news_id] => 106277 [news_title] => Hãy tránh xa những loại thực phẩm này nếu bạn muốn thụ thai thành công [news_title_seo] => [news_supertitle] => [news_picture] => [news_subcontent] => Nếu bạn đang cố gắng để có thai, hãy loại ngay những thực phẩm sau đây ra khỏi thực đơn của mình. [news_subcontent_seo] => [news_headline] => Nếu bạn đang cố gắng để có thai, hãy loại ngay những thực phẩm sau đây ra khỏi thực đơn của mình. [news_content] =>

Mọi người thường quan tâm đến những thực phẩm nên và không nên ăn khi mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé  mà quên mất rằng những thực phẩm mà bạn ăn trước khi mang thai cũng ảnh hưởng rất lớn đến cơ hội thụ thai của bạn.
Nếu bạn đang cố gắng để có thai, hãy loại ngay những thực phẩm sau đây ra khỏi thực đơn của mình.

1. Cà phê

Khi những nỗ lực để có thể mang thai của bạn không mang lại kết quả gì, hẳn bạn rất áp lực và cần một chút caffeine để giúp mình có thêm động lực. Nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ quá nhiều caffeine một ngày có thể gây ra nhiều nguy hại cho khả năng sinh sản của phụ nữ.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Nhưng rất may mắn là bạn không hoàn toàn phải từ bỏ thứ đồ uống “thần thánh” này, nếu bạn có thể kiểm soát lượng caffein nạp vào cơ thể mình không quá 200mg/ngày thì mọi chuyện không có gì đáng lo ngại đâu.

2. Các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao

Bổ sung omega-3 từ các loại cá như cá hồi là một việc làm rất quan trọng khi bạn đang cố gắng thụ thai. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại cá đều mang lại dinh dưỡng như nhau.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Bạn cần tránh những loại cá có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm, cá ngừ,… Nên nhớ rằng, thủy ngân có thể tích tụ và tồn tại trong cơ thể bạn đến 1 năm và điều này đương nhiên sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cơ hội mang thai của bạn.

3. Đậu nành

Đậu nành là loại thực vật chứa rất nhiều estrogen và nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều loại thực phẩm này sẽ gây ra việc dư thừa estrogen dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng trứng và chu kì rụng trứng ở phụ nữ.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Vì vậy, hãy thận trọng khi ăn đậu nành và các sản phẩm có chiết xuất từ đậu nành như dầu ăn, trứng,…

4. Rượu

Chắc hẳn bạn đã biết rõ về chuyện nên kiêng hoàn toàn rượu và các đồ uống có cồn khác khi mang thai, nhưng bạn có biết rằng việc này cũng phải hạn chế khi bạn đang nỗ lực thụ thai hay không?

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Phụ nữ uống quá nhiều đồ uống có cồn (trên 2 ly rượu vang/ngày) sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng và gây ra tình trạng mất cân bằng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, tốt nhất là không nên uống đồ uống có cồn.

5. Thịt xông khói và các loại thịt chế biến sẵn

Một nghiên cứu của Đại học Harvard mới đây đã chỉ ra rằng, đàn ông ăn quá nhiều loại thực phẩm này sẽ làm giảm một cách đáng kể cả về số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

6. Đường

Ăn quá nhiều đường (bất kể ở dạng nào: bánh, kẹo,…) đều rất dễ dẫn đến làm thay đổi lượng đường tự nhiên trong máu, làm xáo trộn sự ổn định của hormone sinh sản trong cơ thể.

Hay tranh xa nhung loai thuc pham nay neu ban muon thu thai thanh cong

Việc cân bằng hormone khi cố gắng mang thai là rất cần thiết, vì vậy trong giai đoạn này bạn cần cắt giảm lượng đường nạp vào cơ thể càng nhiều càng tốt.

Khánh Linh


 

[news_source] => [news_tag] => mẹ và bé,dinh dưỡng thai kỳ,thụ thai dễ dàng,ăn gì để thụ thai,thực phẩm bố dưỡng,thực phẩm [news_status] => 6 [news_createdate] => 2016-11-01 11:30:00 [news_date] => [news_publicdate] => 2016-11-01 11:30:00 [news_relate_news] => 106140,106183,106230,106249 [newcol_id] => 0 [newevent_id] => [newcate_code1] => hon-nhan-gia-dinh [newcate_code2] => me-va-be [news_copyright] => 1 [news_url] => https://www.phunuonline.com.vn/gia-dinh/me-va-be/hay-tranh-xa-nhung-loai-thuc-pham-nay-neu-ban-muon-thu-thai-thanh-cong-86514/ [news_urlid] => 86514 [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => [news_numview] => 1538 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/hay-tranh-xa-nhung-loai-thuc-pham-nay-neu-ban-muon-thu-thai-thanh-cong-a106277.html [tag] => mẹ và bédinh dưỡng thai kỳthụ thai dễ dàngăn gì để thụ thaithực phẩm bố dưỡngthực phẩm [daynews2] => 2016-11-01 11:30 [daynews] => 01/11/2016 - 11:30 )
news_is_not_ads=
TIN MỚI
  • Người đàn ông từng khuyên vợ… lấy chồng

    Người đàn ông từng khuyên vợ… lấy chồng

    27-10-2020 09:59

    Nhắc lại những ngày tháng đằng đẵng đi tìm một mụn con, anh Ngô Kiên và chị Trần Phương, 38 tuổi, ở huyện Hoài Đức, Hà Nội, không khỏi xúc động.

  • Lễ rước rể của làng Tà Mun

    Lễ rước rể của làng Tà Mun

    27-10-2020 05:29

    Người Tà Mun theo chế độ mẫu hệ, các cô dâu phải “cưới chồng”. Chú rể được nhà gái rước về ở rể, ba năm sau đó mới được ra riêng.

  • Nghẹt thở giành con từ… người giúp việc

    Nghẹt thở giành con từ… người giúp việc

    26-10-2020 10:39

    Trong nhiều năm bao đồng đi giới thiệu người giúp việc giùm bạn bè, tôi đã vô tình “mai mối” cho bạn tôi một cuộc giành con ngấm ngầm.

  • “Máu đào” không chắc giành được quyền nuôi trẻ

    “Máu đào” không chắc giành được quyền nuôi trẻ

    26-10-2020 07:36

    Việc “bà ngoại lại thua bảo mẫu” trong cuộc phân quyền nuôi dưỡng một đứa trẻ có hợp lý không?

  • Vì sao bé G. chọn sống cùng bảo mẫu, từ chối bà ngoại?

    Vì sao bé G. chọn sống cùng bảo mẫu, từ chối bà ngoại?

    26-10-2020 07:18

    Không gì ngang trái hơn việc người ta không thể thân thiết, thấu hiểu, hay không-muốn-gần-gũi ruột thịt của mình.

  • Đủ mạnh để buông tay

    Đủ mạnh để buông tay

    26-10-2020 05:29

    Nhờ những linh cảm không hay, chị bắt đầu theo dõi anh, phát hiện anh quen cô gái phục vụ quán cà phê gần công ty.

  • Mất mẹ rồi, ai đưa em đến trường sau bão

    Mất mẹ rồi, ai đưa em đến trường sau bão

    25-10-2020 18:15

    Nước đã rút nhưng Hà chưa thể đến trường. Có cơn bão kinh hoàng vừa đi ngang ngôi nhà nhỏ của mấy chị em, kể từ ngày mẹ mất.

  • Mua hàng tem phiếu

    Mua hàng tem phiếu

    25-10-2020 10:06

    Hôm nay bầu trời xám xịt, mưa gió bão bùng, tôi thu dọn lại cái tủ, sắp xếp một số giấy tờ, và tìm được cái tem phiếu thời xưa cũ.

  • Vâng, nhờ vợ mới… sang

    Vâng, nhờ vợ mới… sang

    25-10-2020 05:45

    Có người ăn nên làm ra, nhưng trong mắt thiên hạ vẫn không sang chút nào. Vì rằng, bao nhiêu tiền của thì vợ giữ rịt...

  • Con cháu chê món bà nấu

    Con cháu chê món bà nấu

    24-10-2020 23:12

    Sự chăm sóc của các con khi cha mẹ đã già, nếu không phải là làm cho họ vui hơn, thoải mái hơn thì có ý nghĩa gì?

  • Nhờ tình yêu

    Nhờ tình yêu

    24-10-2020 15:31

    Tình yêu theo thời gian có thể là trách nhiệm hay nghĩa vợ chồng, nhưng dù tên gọi nào, đó cũng là ngọn hải đăng cho mình hướng về giữa gió giông.

  • Gian bếp ngày mưa

    Gian bếp ngày mưa

    24-10-2020 10:02

    Ngày mưa dầm, nhân tiện dạy con về chia sẻ, mở lòng, thơm thảo, về một miếng khi đói, về hai chữ “đồng bào”…

  • Vợ chồng Lý Anh Tú - Đoàn Thị Hạnh: Thương nhau ngày bão

    Vợ chồng Lý Anh Tú - Đoàn Thị Hạnh: Thương nhau ngày bão

    24-10-2020 05:59

    Thương nhau từ ngày tay trắng, họ cùng nhau tạo dựng chuỗi nhà hàng Âu 48 Bistro và tiệm ăn Cô Chín xứ Quảng. Anh vẫn thường nói: “Của chồng công vợ”...

  • Chuyện vụn ngày lũ

    Chuyện vụn ngày lũ

    23-10-2020 18:57

    Người dân kêu trời không thấu, chỉ biết chép miệng hỏi nhau: “Bao giờ khúc ruột miền Trung mới bớt khổ? “.

  • Đàn bà mùa lũ

    Đàn bà mùa lũ

    23-10-2020 14:00

    Nếu thiên tai nghiệt ngã cứ giáng xuống bất thường, đàn bà mùa lũ chẳng biết làm sao để hết cơ cực, tủi phận, nhưng họ đã biết cách mạnh mẽ...

  • Sau lũ, mái nhà chỉ còn đàn bà

    Sau lũ, mái nhà chỉ còn đàn bà

    23-10-2020 10:17

    Trong trăm ngàn cuộc thiên di vào Nam, hành trang của đàn ông miền Trung chỉ là câu nói: “Sài Gòn việc nhiều, dễ sống”. Đàn bà thì ở lại...

  • Đàn ông cũng cần sạch và thơm

    Đàn ông cũng cần sạch và thơm

    23-10-2020 05:14

    Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai, nhan sắc rồi phai, lời ngọt rồi bay mất. Chỉ có mùi hương ở lại.

  • Cha mẹ đâu sống đời cùng con cháu

    Cha mẹ đâu sống đời cùng con cháu

    22-10-2020 14:33

    Trước đây tôi là đứa con thờ ơ với cha mẹ. Có khi cả năm tôi chẳng về thăm ông bà.