Thù hận người thân, làm sao thoát ra?

07/12/2019 - 14:00

PNO - Cha mẹ và người nuôi dưỡng, phát ngôn gì đó về trẻ, dẫu là tiêu cực hay tích cực, đùa cợt hay thật lòng, đều trở thành niềm tin tiềm tàng ở trẻ và theo trẻ tới khi lớn, thậm chí già đi.

"Tôi ghét.. tôi". Đó là câu bình luận buồn bã của cô gái hai mươi tuổi. Em bảo chính mẹ em cũng xem em là kẻ xấu xa và thường đem em ra so sánh với những anh chị em khác trong nhà, rằng em là một đứa đáng ghét.

Đặt chân vào giày của người khác bằng sự thông thái 

Khoa học giáo dục đã tuyên bố rằng, những người có ảnh hưởng đến trẻ, như cha mẹ và người nuôi dưỡng, phát ngôn gì đó về trẻ, dẫu là tiêu cực hay tích cực, đùa cợt hay thật lòng, đều trở thành niềm tin tiềm tàng ở trẻ và theo trẻ trọn đời. Sự thật thì, những lời nói này sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sống của trẻ, hình thành “giọng nói bên trong”, nhắc nhớ trẻ phải sống như thế…

Nếu cha mẹ hay người nuôi dưỡng biết động viên và khen ngợi thường xuyên, trẻ sẽ lượm nhặt thái độ lành mạnh và ủng hộ, giúp xây dựng mặt mạnh của lòng tự trọng - thế mạnh ở bản thân.

Thu han nguoi than, lam sao thoat ra?

Sự chỉ trích của cha làm cậu chán ghét bản thân và hận thù cha ghê gớm. Ảnh minh hoạ

Về trường hợp cô gái trẻ nói ở trên, gần hai mươi năm bị mẹ chỉ trích và đem ra so sánh với vẻ coi thường, cô đã bình luận về mình như một đứa con bỏ đi và cảm thấy chán chường. Vấn đề là, tại sao cha mẹ hay người nuôi dưỡng lại sử dụng những lời nói, khiến nó trở thành những lời nhận định về bản thân một cách tiêu cực và thiếu tự tin ở trẻ?

Điều này làm tôi nhớ lại một cậu thanh niên mà tôi đã từng tư vấn, giọng nói chỉ trích của cha khi cậu còn nhỏ đã trở nên ngày một lớn, làm cậu chán ghét bản thân và hận thù cha mình ghê gớm. 

Tôi đã cho cậu mường tượng bước vào thế đứng của cha, xem ông ấy đã cảm thấy gì khi nuôi cậu trưởng thành. Cậu nhìn ra cuộc đời của cha đã cơ cực như thế nào. Ông đã phải lớn lên trong thời chiến, đói khát, sợ hãi, do vậy, ông luôn đau đáu mong cậu thành đạt, thoát khỏi đói nghèo. 

Đứng vào chỗ của cha, cậu đã có được sự đồng cảm, nhận ra nỗi khổ của cha. Điều này làm giảm nỗi oán giận cha. Cậu hiểu ra cha cậu đã phải vất vả, chỉ để cậu có một cuộc sống tốt hơn, do vậy, ông buộc cậu phải học thật giỏi. 

Hiểu ra là được giải thoát

Đối với chàng trai trẻ này, hiểu được hoàn cảnh của cha khi còn nhỏ đủ để giải thoát cậu khỏi nỗi oán giận. Sự hiểu biết này không có nghĩa là cậu phải đồng ý với việc cậu bị bạo hành và bị đem ra so sánh với những đứa trẻ khác là đúng, mà giúp cậu hiểu được lý do, và không lấy đó làm cơ sở cho “giọng nói bên trong” của cậu. 

Thu han nguoi than, lam sao thoat ra?
Ảnh minh họa

Từ oán giận, cậu đã có thể bắt đầu tôn trọng cha mình vì sự khó nhọc và hy sinh của ông trong chừng ấy năm để nuôi cậu trưởng thành. Từ đó giúp cậu phát triển lối suy nghĩ tích cực và xây dựng. Cậu đã chấp nhận giọng nói đó đến từ đâu và học cách đánh giá cao bản thân mình. Quá trình này cho phép cậu xây dựng sự tự tin để đạt được điều tốt nhất và là người giỏi nhất có thể. Từ một thanh niên buồn bã, bực bội và giận dữ, cậu đã trở thành một chàng trai trẻ tự tin, năng động, linh hoạt và hạnh phúc.

Cậu thanh niên đã tập đứng vào đôi giày của cha, hiểu ra điều nằm sau hành vi tiêu cực của cha, để rồi, chữa lành tổn thương quá khứ và xây dựng lòng tự trọng của chính mình. Thông qua quá trình này, chàng trai trẻ cũng đã tự tìm ra câu trả lời cho bản thân và những người khác, câu hỏi vì sao cha mẹ và trong trường hợp cụ thể này, một người cha yêu con, lại thường xuyên đánh đập, chỉ trích và nhồi nhét những câu tiêu cực vào đầu con trẻ.

Rõ ràng ông không hề có ý định làm con tổn thương, nhưng do ông bị ảnh hưởng nặng nề vì sự tổn thương của chính ông, và ông đã không biết cách vượt qua. Chấn thương này ảnh hưởng quá lớn đến cách nuôi dạy con của ông.
Nếu bạn làm cha mẹ

Công việc làm cha mẹ là vô cùng quý giá và quan trọng, nhưng hầu như chúng ta chỉ bắt đầu học việc khi sinh con. Nếu bạn là cha mẹ, sẽ rất hữu ích khi tự ngẫm nghĩ về thời thơ ấu, hiểu rõ cách thức nuôi dạy con cái một cách tích cực hay tiêu cực và tác động của chúng là những gì.

Một số suy ngẫm đơn giản:

- Dành thời gian và không gian một mình.

- Hít thở sâu và thư giãn đầu óc. Loại bỏ căng thẳng trong tâm trí và để bạn bình tĩnh.
- Tách bạch bản thân bạn khỏi tình huống để nhìn rõ vai trò làm cha mẹ của bạn.

- Trước nhất, hãy dành thời gian để đánh giá cao bản thân, thời gian và năng lượng bạn đã dành cho con của bạn

- Tự nhìn nhận những điều tích cực và tiêu cực từ lối giáo dục của cha mẹ bạn dành cho bạn, sau đó, tự hỏi xem những cách dạy dỗ đó còn hữu ích trong cách nuôi dạy con cái của bạn không?

- Bạn có cần thay đổi gì trong cách nói và hành xử với con bạn không? Nếu có, bạn muốn nói hoặc hành động khác nhau như thế nào?

- Nhìn xem có những trải nghiệm tiêu cực từ thời thơ ấu của bạn ảnh hưởng không tốt đến cách bạn nói và hành động với con bạn bây giờ không? Nếu có, bạn muốn nói hoặc hành động khác đi như thế nào?

- Bạn có so sánh con bạn với những trẻ khác để thúc đẩy cháu không? Nếu vậy, khi so sánh có thể làm tổn hại rất nhiều đến lòng tự trọng của cháu, bạn có thể nhìn ra cách khác tích cực hơn để thúc đẩy cháu không? 

Là cha mẹ, chúng ta có thể bận rộn, nhưng đầu tư hai mươi phút một ngày hoặc cứ sau vài tuần, bạn hãy dành thời gian để bước lùi lại về mặt tinh thần để nhìn nhận điều đã xảy ra và điều có thể được cải thiện, để hành xử tốt hơn đối với con cái. Tương lai của bạn rất tươi sáng và bạn có thể tạo dựng nó theo cách bạn muốn. Hãy vượt trên giới hạn của những thử thách từ quá khứ và hiện tại. 


(cố vấn của InnerSpace Việt Nam)

 
Array ( [news_id] => 1395452 [news_title] => Thù hận người thân, làm sao thoát ra? [news_title_seo] => [news_supertitle] => [news_picture] => 170850_14-shutterstock-1499731373-6420565.jpg [news_subcontent] => Cha mẹ và người nuôi dưỡng, phát ngôn gì đó về trẻ, dẫu là tiêu cực hay tích cực, đùa cợt hay thật lòng, đều trở thành niềm tin tiềm tàng ở trẻ và theo trẻ tới khi lớn, thậm chí già đi. [news_subcontent_seo] => [news_headline] => Cha mẹ và người nuôi dưỡng, phát ngôn gì đó về trẻ, dẫu là tiêu cực hay tích cực, đùa cợt hay thật lòng, đều trở thành niềm tin tiềm tàng ở trẻ và theo trẻ tới khi lớn, thậm chí già đi. [news_content] =>

"Tôi ghét.. tôi". Đó là câu bình luận buồn bã của cô gái hai mươi tuổi. Em bảo chính mẹ em cũng xem em là kẻ xấu xa và thường đem em ra so sánh với những anh chị em khác trong nhà, rằng em là một đứa đáng ghét.

Đặt chân vào giày của người khác bằng sự thông thái 

Khoa học giáo dục đã tuyên bố rằng, những người có ảnh hưởng đến trẻ, như cha mẹ và người nuôi dưỡng, phát ngôn gì đó về trẻ, dẫu là tiêu cực hay tích cực, đùa cợt hay thật lòng, đều trở thành niềm tin tiềm tàng ở trẻ và theo trẻ trọn đời. Sự thật thì, những lời nói này sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sống của trẻ, hình thành “giọng nói bên trong”, nhắc nhớ trẻ phải sống như thế…

Nếu cha mẹ hay người nuôi dưỡng biết động viên và khen ngợi thường xuyên, trẻ sẽ lượm nhặt thái độ lành mạnh và ủng hộ, giúp xây dựng mặt mạnh của lòng tự trọng - thế mạnh ở bản thân.

Thu han nguoi than, lam sao thoat ra?

Sự chỉ trích của cha làm cậu chán ghét bản thân và hận thù cha ghê gớm. Ảnh minh hoạ

Về trường hợp cô gái trẻ nói ở trên, gần hai mươi năm bị mẹ chỉ trích và đem ra so sánh với vẻ coi thường, cô đã bình luận về mình như một đứa con bỏ đi và cảm thấy chán chường. Vấn đề là, tại sao cha mẹ hay người nuôi dưỡng lại sử dụng những lời nói, khiến nó trở thành những lời nhận định về bản thân một cách tiêu cực và thiếu tự tin ở trẻ?

Điều này làm tôi nhớ lại một cậu thanh niên mà tôi đã từng tư vấn, giọng nói chỉ trích của cha khi cậu còn nhỏ đã trở nên ngày một lớn, làm cậu chán ghét bản thân và hận thù cha mình ghê gớm. 

Tôi đã cho cậu mường tượng bước vào thế đứng của cha, xem ông ấy đã cảm thấy gì khi nuôi cậu trưởng thành. Cậu nhìn ra cuộc đời của cha đã cơ cực như thế nào. Ông đã phải lớn lên trong thời chiến, đói khát, sợ hãi, do vậy, ông luôn đau đáu mong cậu thành đạt, thoát khỏi đói nghèo. 

Đứng vào chỗ của cha, cậu đã có được sự đồng cảm, nhận ra nỗi khổ của cha. Điều này làm giảm nỗi oán giận cha. Cậu hiểu ra cha cậu đã phải vất vả, chỉ để cậu có một cuộc sống tốt hơn, do vậy, ông buộc cậu phải học thật giỏi. 

Hiểu ra là được giải thoát

Đối với chàng trai trẻ này, hiểu được hoàn cảnh của cha khi còn nhỏ đủ để giải thoát cậu khỏi nỗi oán giận. Sự hiểu biết này không có nghĩa là cậu phải đồng ý với việc cậu bị bạo hành và bị đem ra so sánh với những đứa trẻ khác là đúng, mà giúp cậu hiểu được lý do, và không lấy đó làm cơ sở cho “giọng nói bên trong” của cậu. 

Thu han nguoi than, lam sao thoat ra?
Ảnh minh họa

Từ oán giận, cậu đã có thể bắt đầu tôn trọng cha mình vì sự khó nhọc và hy sinh của ông trong chừng ấy năm để nuôi cậu trưởng thành. Từ đó giúp cậu phát triển lối suy nghĩ tích cực và xây dựng. Cậu đã chấp nhận giọng nói đó đến từ đâu và học cách đánh giá cao bản thân mình. Quá trình này cho phép cậu xây dựng sự tự tin để đạt được điều tốt nhất và là người giỏi nhất có thể. Từ một thanh niên buồn bã, bực bội và giận dữ, cậu đã trở thành một chàng trai trẻ tự tin, năng động, linh hoạt và hạnh phúc.

Cậu thanh niên đã tập đứng vào đôi giày của cha, hiểu ra điều nằm sau hành vi tiêu cực của cha, để rồi, chữa lành tổn thương quá khứ và xây dựng lòng tự trọng của chính mình. Thông qua quá trình này, chàng trai trẻ cũng đã tự tìm ra câu trả lời cho bản thân và những người khác, câu hỏi vì sao cha mẹ và trong trường hợp cụ thể này, một người cha yêu con, lại thường xuyên đánh đập, chỉ trích và nhồi nhét những câu tiêu cực vào đầu con trẻ.

Rõ ràng ông không hề có ý định làm con tổn thương, nhưng do ông bị ảnh hưởng nặng nề vì sự tổn thương của chính ông, và ông đã không biết cách vượt qua. Chấn thương này ảnh hưởng quá lớn đến cách nuôi dạy con của ông.
Nếu bạn làm cha mẹ

Công việc làm cha mẹ là vô cùng quý giá và quan trọng, nhưng hầu như chúng ta chỉ bắt đầu học việc khi sinh con. Nếu bạn là cha mẹ, sẽ rất hữu ích khi tự ngẫm nghĩ về thời thơ ấu, hiểu rõ cách thức nuôi dạy con cái một cách tích cực hay tiêu cực và tác động của chúng là những gì.

Một số suy ngẫm đơn giản:

- Dành thời gian và không gian một mình.

- Hít thở sâu và thư giãn đầu óc. Loại bỏ căng thẳng trong tâm trí và để bạn bình tĩnh.
- Tách bạch bản thân bạn khỏi tình huống để nhìn rõ vai trò làm cha mẹ của bạn.

- Trước nhất, hãy dành thời gian để đánh giá cao bản thân, thời gian và năng lượng bạn đã dành cho con của bạn

- Tự nhìn nhận những điều tích cực và tiêu cực từ lối giáo dục của cha mẹ bạn dành cho bạn, sau đó, tự hỏi xem những cách dạy dỗ đó còn hữu ích trong cách nuôi dạy con cái của bạn không?

- Bạn có cần thay đổi gì trong cách nói và hành xử với con bạn không? Nếu có, bạn muốn nói hoặc hành động khác nhau như thế nào?

- Nhìn xem có những trải nghiệm tiêu cực từ thời thơ ấu của bạn ảnh hưởng không tốt đến cách bạn nói và hành động với con bạn bây giờ không? Nếu có, bạn muốn nói hoặc hành động khác đi như thế nào?

- Bạn có so sánh con bạn với những trẻ khác để thúc đẩy cháu không? Nếu vậy, khi so sánh có thể làm tổn hại rất nhiều đến lòng tự trọng của cháu, bạn có thể nhìn ra cách khác tích cực hơn để thúc đẩy cháu không? 

Là cha mẹ, chúng ta có thể bận rộn, nhưng đầu tư hai mươi phút một ngày hoặc cứ sau vài tuần, bạn hãy dành thời gian để bước lùi lại về mặt tinh thần để nhìn nhận điều đã xảy ra và điều có thể được cải thiện, để hành xử tốt hơn đối với con cái. Tương lai của bạn rất tươi sáng và bạn có thể tạo dựng nó theo cách bạn muốn. Hãy vượt trên giới hạn của những thử thách từ quá khứ và hiện tại. 


(cố vấn của InnerSpace Việt Nam)

[news_source] => [news_tag] => cha mẹ miệt thị trẻ,con nhà người ta,ghét bản thân,suy nghĩ tiêu cực [news_status] => 6 [news_createdate] => 2019-12-07 14:00:00 [news_date] => [news_publicdate] => 2019-12-07 14:00:00 [news_relate_news] => 1395655,1395491,1395170,1397663,1397531 [newcol_id] => 0 [newevent_id] => [newcate_code1] => hon-nhan-gia-dinh [newcate_code2] => me-va-be [news_copyright] => 0 [news_url] => https://www.phunuonline.com.vn/hon-nhan-gia-dinh/thu-han-nguoi-than-lam-sao-thoat-ra-170850/ [news_urlid] => 170850 [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => 0 [news_numview] => 2342 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/thu-han-nguoi-than-lam-sao-thoat-ra-a1395452.html [tag] => cha mẹ miệt thị trẻcon nhà người taghét bản thânsuy nghĩ tiêu cực [daynews2] => 2019-12-07 14:00 [daynews] => 07/12/2019 - 14:00 )
news_is_not_ads=
TIN MỚI
  • Vợ thèm ăn trứng muối, cụ ông 93 tuổi chiều vợ dò dẫm đi mua

    Vợ thèm ăn trứng muối, cụ ông 93 tuổi chiều vợ dò dẫm đi mua 

    26-01-2021 05:01

    Khi vợ muốn ăn trứng vịt muối, thì dù tuổi đã 93, mắt đã mờ, cụ ông vẫn quyết phải chiều vợ.

  • “Tên trộm” bí ẩn

    “Tên trộm” bí ẩn

    25-01-2021 18:25

    Nhỏ Út vừa tắt máy xe bước xuống, đã nghe ba và chị hốt hoảng báo nhà bị trộm.

  • Làm thế nào để không "phá sản" chi tiêu mùa tết?

    Làm thế nào để không "phá sản" chi tiêu mùa tết?

    25-01-2021 09:27

    Không phải ai cũng nắm được những bí quyết quản lý tài chính gia đình để không lâm cảnh dở khóc dở cười sau tết.

  • Tết kiểu gì vẫn cứ phải rộn ràng

    Tết kiểu gì vẫn cứ phải rộn ràng

    25-01-2021 05:53

    Chị thấy sức lực của mình dường như bào mòn cả cho những ngày cận tết. Mua, mua và mua. Qua tết lại điệp khúc bỏ, bỏ và bỏ.

  • Ra toà

    Ra toà

    24-01-2021 15:46

    Máu tự ái nổi lên, tôi nói: “Vậy thì tha tôi ra, cho tôi được tự do”. Ai ngờ cô ấy viết đơn ly hôn cái rẹt. Tôi cũng ký luôn...

  • Phụ huynh choáng với tâm thư "con muốn mẹ đập nhẹ hơn trước"

    Phụ huynh choáng với tâm thư "con muốn mẹ đập nhẹ hơn trước"

    24-01-2021 11:14

    "Con muốn mẹ đập con nhẹ hơn", "Ba đừng nhậu nữa", "Mẹ đừng so sánh con với người khác" ... những dòng tâm thư khiến cha mẹ giật mình, cay mắt.

  • Tết này sao nhỉ?

    Tết này sao nhỉ?

    24-01-2021 05:06

    “Tết này sao nhỉ” sẽ lại là câu hỏi lớn nhất của những nội tướng gia đình.

  • Nợ tháng Chạp

    Nợ tháng Chạp

    23-01-2021 13:27

    Tháng Chạp còn căng khoản "nợ nhà”, là quần áo mới cho các con, sắm sửa nhà cửa chuẩn bị đón tết. Đây cũng là khoản “nợ” khiến mẹ trăn trở nhiều.

  • Hãy kết hôn, nhưng đừng vì cô đơn

    Hãy kết hôn, nhưng đừng vì cô đơn

    23-01-2021 05:51

    Đâu phải cứ lấy một người là hết cô đơn. Ở cùng một người nên cô đơn chỉ tạm đi trốn, chứ hôn nhân không hề giết chết được cô đơn.

  • Tết về quê hay ở lại thành phố?

    Tết về quê hay ở lại thành phố?

    22-01-2021 15:33

    Chi phí cho một cái tết đâu nhỏ, bà nội trợ nào cũng than. Kinh tế chưa dư dả mà muốn về sum vầy cùng ba mẹ, nỗi niềm nào bằng...

  • "Làng mang thai hộ”

    "Làng mang thai hộ”

    22-01-2021 09:23

    Từ bê bối nhờ người mang thai hộ của diễn viên Trịnh Sảng, một phóng viên đã về ngôi làng nổi tiếng với "nghề" mang thai hộ ở Hồ Bắc, Trung Quốc.

  • Tết thảnh thơi, tết nhàn nhã

    Tết thảnh thơi, tết nhàn nhã

    22-01-2021 05:18

    Tết thảnh thơi, tết nhàn nhã, dễ thôi, cứ dọn tâm mình, đừng xem tết là dịp ganh đua, đừng xem tết là cơ hội để biếu xén, điếu đóm.

  • Tết ở nhà ngoại

    Tết ở nhà ngoại

    21-01-2021 14:14

    Ngày 30 đi mua hoa vui lắm, nhà vườn bán được mừng rơn, hỉ hả chúc năm mới. Tết mà!

  • Lái… chồng

    Lái… chồng

    21-01-2021 09:49

    Thảo cam kết với chồng, hễ chồng về nhà trước chín giờ tối, cô sẽ đợi chồng cùng ăn cơm, còn nếu chồng về trễ hơn, cô sẽ nhịn đói đi ngủ.

  • Hôm nay, ăn gì mình ơi?

    Hôm nay, ăn gì mình ơi?

    21-01-2021 05:42

    “Tình yêu đi qua đường bao tử”- âu cũng là một trong những cách lành mạnh nhất để giữ chồng, để được chồng yêu hơn chút nữa.

  • Quà tết thời bao cấp

    Quà tết thời bao cấp

    20-01-2021 17:00

    Trong giai đoạn khó khăn, quà tết chỉ những ký gạo, vài trăm gram đậu, mà vẫn mang niềm vui cho cả gia đình. Ôi, nhớ quá!

  • Làm dâu miền Trung, hiểu rồi thì thương lắm!

    Làm dâu miền Trung, hiểu rồi thì thương lắm!

    20-01-2021 10:27

    Khi tôi sắp làm dâu người Trung, má dặn dò: “Người ta coi trọng anh em bà con họ hàng dữ lắm đó. Con nhắm xem mình sống thế nào…”.

  • Thứ gì cũng đi mua thì còn chi là tết

    Thứ gì cũng đi mua thì còn chi là tết

    20-01-2021 05:56

    Ba má chắt chiu dành dụm được bao nhiêu đều lo hết cho con, tài sản trong nhà không có gì đáng giá. Ngày rời quê, má bứng cây mai đem theo.