Trẻ bị ho nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi?

08/12/2016 - 06:30

PNO - Khi trẻ bị ho, ngoài việc uống thuốc, các mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống để giúp trẻ nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là những thực phẩm trẻ nên ăn và không nên ăn khi bị ho.

Nhiều trẻ bị ho suốt thời gian dài mà cha mẹ chạy chữa mãi vẫn không giải quyết được triệt để. Theo các bác sĩ nhi khoa, việc cha mẹ chỉ chú tâm vào việc cho bé uống thuốc mà quên đi chế độ dinh dưỡng chính là nguyên nhân khiến trẻ bị ho mãi không dứt.

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Dưới đây là những loại thực phẩm trẻ nên ăn và không nên ăn khi bị ho các mẹ nên tham khảo:

Trẻ bị ho nên ăn gì để nhanh khỏi?

- Các món ăn nhiều nước, dễ tiêu

Khi trẻ bị ho cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như: súp, cháo, sữa... đảm bảo 4 nhóm bột, béo, đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?
Khi bị ho, trẻ nên ăn cháo. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, các mẹ cũng nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.

- Trứng vịt hấp lá hẹ đường phèn

Món ăn này rất dễ ăn và cũng rất dễ làm. Các mẹ có thể chế biến theo công thức sau: trứng vịt 3 quả, lá hẹ 10g, đường phèn 20g. Lá hẹ rửa sạch thái nhỏ cho vào bát to cùng với đường phèn, đập trứng vào quấy đều, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào buổi sáng. Cần cho bé ăn 3 – 5 ngày.

- Cháo lá tía tô

Các mẹ cần chuẩn bị:

Lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g.

Cách làm:

Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói. Cho bé ăn liền 3 – 5 ngày.

Trẻ bị ho nên kiêng gì?

Dưới đây là những loại thực phẩm cha mẹ nên loại bỏ khỏi khẩu phần ăn của trẻ:

- Thực phẩm chiên rán

Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Các loại thức ăn chiên sẽ bắt dạ dày của trẻ hoạt động nhiều, khiến cho tiêu hóa trở nên kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.

- Chocola

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn, khiến trẻ quấy khóc vì thế bạn không nên cho trẻ ăn những thực phẩm này khi bị ho và sổ mũi.

- Cá, tôm, cua

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Khi trẻ bị ho nếu các mẹ cho bé ăn cá, tôm, cua bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.

- Quýt

Nhiều mẹ có thói quen cho trẻ ăn cam quýt khi bị ho, tuy nhiên đây là suy nghĩ sai lầm. Theo đó, vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt chứa cellulite khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

- Dừa và mía

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Một loại thực phẩm nữa các mẹ không nên cho trẻ ăn khi bị ho là dừa và mía. Theo các chuyên gia, dừa các sản phẩm từ dừa và nước dừa rất mát cho cơ thể nhưng nếu bạn bị ho, suyễn thì không nên ăn tất cả những gì liên quan đến dừa. Bởi dừa có tính lạnh, ăn nhiều sẽ gây trở ngại cho nội tạng. Tương tự như vậy bạn cũng không nên ăn hay uống nước mía khi bị ho.

Lưu ý:

Để trẻ nhanh khỏi các mẹ cần phải kết hợp cho trẻ uống thuốc và có chế độ ăn uống khoa học. Các mẹ không nên tự ý mua thuốc cho bé uống mà cần phải mua theo chỉ định của các bác sĩ thì bệnh của trẻ mới có thể mau khỏi.

Chúc các mẹ lựa chọn được thực phẩm phù hợp giúp bé bị ho mau chóng khỏi bệnh nhé.

Dương Anh

 
Array ( [news_id] => 106957 [news_title] => Trẻ bị ho nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi? [news_title_seo] => [news_supertitle] => [news_picture] => [news_subcontent] => Khi trẻ bị ho, ngoài việc uống thuốc, các mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống để giúp trẻ nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là những thực phẩm trẻ nên ăn và không nên ăn khi bị ho. [news_subcontent_seo] => [news_headline] => Khi trẻ bị ho, ngoài việc uống thuốc, các mẹ cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống để giúp trẻ nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là những thực phẩm trẻ nên ăn và không nên ăn khi bị ho. [news_content] =>

Nhiều trẻ bị ho suốt thời gian dài mà cha mẹ chạy chữa mãi vẫn không giải quyết được triệt để. Theo các bác sĩ nhi khoa, việc cha mẹ chỉ chú tâm vào việc cho bé uống thuốc mà quên đi chế độ dinh dưỡng chính là nguyên nhân khiến trẻ bị ho mãi không dứt.

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Dưới đây là những loại thực phẩm trẻ nên ăn và không nên ăn khi bị ho các mẹ nên tham khảo:

Trẻ bị ho nên ăn gì để nhanh khỏi?

- Các món ăn nhiều nước, dễ tiêu

Khi trẻ bị ho cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như: súp, cháo, sữa... đảm bảo 4 nhóm bột, béo, đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ.

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?
Khi bị ho, trẻ nên ăn cháo. (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, các mẹ cũng nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.

- Trứng vịt hấp lá hẹ đường phèn

Món ăn này rất dễ ăn và cũng rất dễ làm. Các mẹ có thể chế biến theo công thức sau: trứng vịt 3 quả, lá hẹ 10g, đường phèn 20g. Lá hẹ rửa sạch thái nhỏ cho vào bát to cùng với đường phèn, đập trứng vào quấy đều, đem hấp cách thủy cho chín. Ăn ngày 1 lần lúc đói vào buổi sáng. Cần cho bé ăn 3 – 5 ngày.

- Cháo lá tía tô

Các mẹ cần chuẩn bị:

Lá tía tô tươi 20g, gừng tươi 2g, đường phèn 20g, gạo 50g.

Cách làm:

Lá tía tô rửa sạch thái nhỏ, gừng rửa sạch giã nhỏ. Gạo vo sạch nấu cháo, cháo chín cho tía tô, gừng, đường phèn vào quấy đều, sôi lại là được, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói. Cho bé ăn liền 3 – 5 ngày.

Trẻ bị ho nên kiêng gì?

Dưới đây là những loại thực phẩm cha mẹ nên loại bỏ khỏi khẩu phần ăn của trẻ:

- Thực phẩm chiên rán

Chức năng tiêu hóa của cơ thể khi bị ho là tương đối yếu. Các loại thức ăn chiên sẽ bắt dạ dày của trẻ hoạt động nhiều, khiến cho tiêu hóa trở nên kém đi, từ đó dịch đờm tăng thêm nhiều hơn và bệnh ho càng lâu khỏi.

- Chocola

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Thực phẩm chứa dầu có thể làm tăng lượng đờm khi ăn, khiến trẻ quấy khóc vì thế bạn không nên cho trẻ ăn những thực phẩm này khi bị ho và sổ mũi.

- Cá, tôm, cua

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Khi trẻ bị ho nếu các mẹ cho bé ăn cá, tôm, cua bệnh sẽ càng nặng hơn. Việc này có liên quan đến tính kích thích của vị tanh với hệ hô hấp và do trẻ bị dị ứng với chất protein trong tôm cá.

- Quýt

Nhiều mẹ có thói quen cho trẻ ăn cam quýt khi bị ho, tuy nhiên đây là suy nghĩ sai lầm. Theo đó, vỏ quýt có thể chữa ho, long đờm nhưng thịt quýt lại có tác dụng ngược lại. Trong thịt quýt chứa cellulite khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

- Dừa và mía

Tre bi ho nen an gi va khong nen an gi de nhanh khoi?

Một loại thực phẩm nữa các mẹ không nên cho trẻ ăn khi bị ho là dừa và mía. Theo các chuyên gia, dừa các sản phẩm từ dừa và nước dừa rất mát cho cơ thể nhưng nếu bạn bị ho, suyễn thì không nên ăn tất cả những gì liên quan đến dừa. Bởi dừa có tính lạnh, ăn nhiều sẽ gây trở ngại cho nội tạng. Tương tự như vậy bạn cũng không nên ăn hay uống nước mía khi bị ho.

Lưu ý:

Để trẻ nhanh khỏi các mẹ cần phải kết hợp cho trẻ uống thuốc và có chế độ ăn uống khoa học. Các mẹ không nên tự ý mua thuốc cho bé uống mà cần phải mua theo chỉ định của các bác sĩ thì bệnh của trẻ mới có thể mau khỏi.

Chúc các mẹ lựa chọn được thực phẩm phù hợp giúp bé bị ho mau chóng khỏi bệnh nhé.

Dương Anh

[news_source] => [news_tag] => chế độ ăn uống cho trẻ bị ho,trẻ bị ho,trẻ bị ho nên kiêng gì,trẻ bị ho ăn gì nhanh khỏi,bé bị ho nên ăn gì [news_status] => 6 [news_createdate] => 2016-12-08 06:30:00 [news_date] => [news_publicdate] => 2016-12-08 06:30:00 [news_relate_news] => 106922,106933,106941,106946 [newcol_id] => 0 [newevent_id] => [newcate_code1] => hon-nhan-gia-dinh [newcate_code2] => me-va-be [news_copyright] => 1 [news_url] => https://www.phunuonline.com.vn/gia-dinh/me-va-be/tre-bi-ho-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi-de-nhanh-khoi-89365/ [news_urlid] => 89365 [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => [news_numview] => 19877 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/tre-bi-ho-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi-de-nhanh-khoi-a106957.html [tag] => chế độ ăn uống cho trẻ bị hotrẻ bị hotrẻ bị ho nên kiêng gìtrẻ bị ho ăn gì nhanh khỏibé bị ho nên ăn gì [daynews2] => 2016-12-08 06:30 [daynews] => 08/12/2016 - 06:30 )
news_is_not_ads=
TIN MỚI
  • Vâng, nhờ vợ mới… sang

    Vâng, nhờ vợ mới… sang

    25-10-2020 05:45

    Có người ăn nên làm ra, nhưng trong mắt thiên hạ vẫn không sang chút nào. Vì rằng, bao nhiêu tiền của thì vợ giữ rịt...

  • Con cháu chê món bà nấu

    Con cháu chê món bà nấu

    24-10-2020 23:12

    Sự chăm sóc của các con khi cha mẹ đã già, nếu không phải là làm cho họ vui hơn, thoải mái hơn thì có ý nghĩa gì?

  • Nhờ tình yêu

    Nhờ tình yêu

    24-10-2020 15:31

    Tình yêu theo thời gian có thể là trách nhiệm hay nghĩa vợ chồng, nhưng dù tên gọi nào, đó cũng là ngọn hải đăng cho mình hướng về giữa gió giông.

  • Gian bếp ngày mưa

    Gian bếp ngày mưa

    24-10-2020 10:02

    Ngày mưa dầm, nhân tiện dạy con về chia sẻ, mở lòng, thơm thảo, về một miếng khi đói, về hai chữ “đồng bào”…

  • Vợ chồng Lý Anh Tú - Đoàn Thị Hạnh: Thương nhau ngày bão

    Vợ chồng Lý Anh Tú - Đoàn Thị Hạnh: Thương nhau ngày bão

    24-10-2020 05:59

    Thương nhau từ ngày tay trắng, họ cùng nhau tạo dựng chuỗi nhà hàng Âu 48 Bistro và tiệm ăn Cô Chín xứ Quảng. Anh vẫn thường nói: “Của chồng công vợ”...

  • Chuyện vụn ngày lũ

    Chuyện vụn ngày lũ

    23-10-2020 18:57

    Người dân kêu trời không thấu, chỉ biết chép miệng hỏi nhau: “Bao giờ khúc ruột miền Trung mới bớt khổ? “.

  • Đàn bà mùa lũ

    Đàn bà mùa lũ

    23-10-2020 14:00

    Nếu thiên tai nghiệt ngã cứ giáng xuống bất thường, đàn bà mùa lũ chẳng biết làm sao để hết cơ cực, tủi phận, nhưng họ đã biết cách mạnh mẽ...

  • Sau lũ, mái nhà chỉ còn đàn bà

    Sau lũ, mái nhà chỉ còn đàn bà

    23-10-2020 10:17

    Trong trăm ngàn cuộc thiên di vào Nam, hành trang của đàn ông miền Trung chỉ là câu nói: “Sài Gòn việc nhiều, dễ sống”. Đàn bà thì ở lại...

  • Đàn ông cũng cần sạch và thơm

    Đàn ông cũng cần sạch và thơm

    23-10-2020 05:14

    Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai, nhan sắc rồi phai, lời ngọt rồi bay mất. Chỉ có mùi hương ở lại.

  • Cha mẹ đâu sống đời cùng con cháu

    Cha mẹ đâu sống đời cùng con cháu

    22-10-2020 14:33

    Trước đây tôi là đứa con thờ ơ với cha mẹ. Có khi cả năm tôi chẳng về thăm ông bà.

  • Vì miếng đất, anh em tan tác

    Vì miếng đất, anh em tan tác

    22-10-2020 09:38

    Khi tôi cúi xuống giường, ghé tai chú nói: “Chiều nay bố mẹ con và hai cô sẽ về”, nước mắt tràn ra và chảy trên thái dương gầy gò của chú.

  • Quên ngay và luôn ông chồng quá khứ!

    Quên ngay và luôn ông chồng quá khứ!

    22-10-2020 06:00

    Cứ lúc nghĩ đến việc anh ấy phản bội, ngay lập tức em hóa thành quỷ dữ. Em quậy tung nhà...

  • Thương nhớ một mùi hương

    Thương nhớ một mùi hương

    21-10-2020 13:00

    Rồi họ chia tay. Bạn bỏ hết các loại nước hoa từng dùng với người cũ, như một cách đoạn tuyệt với quá khứ...

  • Khoảnh khắc hạnh phúc giữa cực nhọc

    Khoảnh khắc hạnh phúc giữa cực nhọc 

    21-10-2020 08:05

    Không phải hình ảnh những phụ nữ có cuộc đời êm ả hay tiện nghi. Đó có thể chỉ là khoảnh khắc họ là họ, điềm nhiên mỉm cười giữa cực nhọc.

  • Những người đàn bà đơn thương độc mã trong bão lũ

    Những người đàn bà đơn thương độc mã trong bão lũ

    21-10-2020 08:00

    Mỗi mùa bão lũ ngặt nghèo, người ta lại thấy những người đàn bà “keo kiệt” miền Trung ấy lừng lững đứng lên, nối tiếp sự sống trong cái kiệt cùng.

  • Phút dùng dằng của người thứ 3

    Phút dùng dằng của người thứ 3

    21-10-2020 05:15

    Cô nhớ đến việc chồng ngoại tình. Người mạnh mẽ như cô tưởng chừng không đứng vững. Vợ anh hiền lành yếu đuối, liệu có vượt qua nỗi đau bị phản bội?

  • Những người mẹ thức thâu đêm nấu bánh tét cho vùng lũ

    Những người mẹ thức thâu đêm nấu bánh tét cho vùng lũ 

    20-10-2020 14:29

    Mấy ngày nay tôi không thể gọi cho mẹ để chúc mừng 20/10, mẹ đang bận bịu cùng cô bác trong làng gói bánh tét gửi cho người vùng lũ.

  • Đàn bà, thôi đừng gồng nữa

    Đàn bà, thôi đừng gồng nữa

    20-10-2020 11:11

    Đàn bà cứ mãi gồng mình lên cho thành đạt, chu toàn, hiện đại, trẻ trung… lúc nào đó nhìn lại chỉ còn một trái tim mệt mỏi kiệt sức.