Tết "đủ" là khi lòng biết đủ

Chỉ khi nào lòng lắng lại ta mới cảm nhận được tách trà thơm - Ảnh: Freepik

Những năm trước, tôi luôn tất bật trong dịp tết. Hầu như từ mùng Một cho đến ngày trở lại đi làm, tôi không có thời gian cho bản thân. Khi ấy, tôi tự cảm thấy “kín lịch” như vậy mới là tết. Nhưng rồi, cái cảm giác quay qua quay lại đã hết tết khiến bản thân hụt hẫng không ít.

Ngày đầu tiên phải thức giấc đi làm là một cực hình, cơ thể ể oải, những bữa ăn tưởng đầy đủ trong dịp tết thực chất lại thiếu cân bằng trầm trọng, thường là thừa đạm, tinh bột và những loại calo rỗng không cần thiết cho cơ thể; trong khi những nhóm vitamin, khoáng chất thiếu yếu thì không có, dẫn đến sau tết cơ thể rệu rã, tinh thần hụt hẫng do chưa có trạng thái sẵn sàng cho công việc.

Cảm giác cơ thể chưa được nghỉ ngơi là có thật, trong khi tết là khoảng thời gian được nghỉ dài nhất trong năm. Rồi nghĩ, phải tròn 1 năm nữa mới có kỳ nghỉ dài tiếp theo là thấy đuối.

Những năm gần đây, lịch hẹn của tôi thưa hẳn, chủ yếu tôi dành thời gian cho chính mình. Cũng may bên nội, bên ngoại đều ở gần, lại du di cho con cháu nên tôi cũng thoải mái. Tôi dành cả ngày mùng Một để sang bên nội, ngoại; mùng Hai ghé thăm, chúc tết một số người thân.

Từ mùng Ba, tôi ở nhà cho đến ngày đi làm, nhờ vậy thấy cái tết dài hơn. Có thời gian ở nhà mới thưởng thức được không gian ngày tết mà mình đã dày công trang trí trước đó. Hoa trái, bánh mứt, mỗi góc nhà đều trở thành view đẹp để ai đó có sở thích chụp hình chỉ cần ngồi vào. Chúng tôi đã tất bật trang trí vào những ngày trước tết, để rồi trong tết kín lịch ở bên ngoài nên bỏ lỡ thưởng thức thành quả của mình.

Ở nhà, tôi mới chậm rãi thưởng thức được những tách trà đúng nghĩa trong tiết xuân còn thắm đượm hương hoa.

Đến bữa, tôi nhẩn nha chăm chút cho từng món ăn, cả nhà ăn uống trong thảnh thơi. Nhờ vậy, hệ tiêu hóa trong những ngày tết cũng nhẹ nhàng hẳn.

Ngày tết mà ở yên trong nhà thì sao phải tết? Tôi cũng từng nghĩ vậy, cho đến khi dành khoảng lặng cho tâm hồn mình, tôi nhận ra nội tâm bên trong mình cũng cần phải bồi đắp, dưỡng nuôi bằng những dưỡng chất cần thiết.

Khi ấy, tôi ra vườn chăm cây, chọn một góc yên tĩnh ngồi đọc sách hay nghe podcast của những người tôi theo dõi để hòa cùng vào dòng năng lượng tích cực trong những ngày đầu năm mới.

Chỉ khi thực sự lắng lòng, ta mới thấy những thứ cần bồi đắp lẫn sửa chữa bên trong - những gì làm được và chưa làm được, những điều mong muốn trong năm mới, những ý nguyện thiện lành cho bản thân và mọi người…

Khi lòng mềm lại bởi những độ lượng với xung quanh, ta mới nhận ra thời khắc mùa xuân mở trong lòng mình những điều mới mẻ, tinh khôi, để thấy thêm yêu những mùa xuân phía trước.

Có một đoạn pháp thoại của sư thầy tôi nghe được và tâm đắc: “Không phải chỉ dịp đầu năm ta mới đi hái lộc, mới nhận lộc từ những phong bao đỏ thắm, mà ta vẫn nhận lộc mỗi ngày, thậm chí mỗi phút giây. Mỗi ngày còn thức giấc là lộc. Mỗi bữa ăn ngon miệng là lộc. Còn có việc để làm là lộc. Còn có mái nhà để nương trú là lộc…”.

Đó chẳng phải là triết lý sâu xa nhưng chính những điều đơn giản ấy khiến ta vỡ lẽ nhiều thứ, để nhận ra giá trị của lòng biết ơn, để biết trân trọng hơn giây phút hiện tại thay vì mải miết tìm kiếm những điều ngoài tầm với.

Mùa xuân thường là dịp để đoàn tụ, sum vầy. Mỗi người có cách đón xuân phù hợp của riêng mình. Riêng với tôi, để có một mùa xuân trọn vẹn, vẫn cần dành khoảng lặng cho chính mình đôi ngày.

Còn bạn thì sao?

Phan Thùy