PNO - Nghiên cứu từ Đại học Edith Cowan (Úc) khẳng định du lịch tích cực chính là liệu pháp tự nhiên giúp mọi người làm chậm lão hóa và duy trì năng lượng tươi trẻ.
Công bố trên Tạp chí Nghiên cứu du lịch, các nhà khoa học cho biết, nghiên cứu đã ứng dụng thuyết entropy - vốn mô tả xu hướng tiến tới sự hỗn loạn của vũ trụ - vào sức khỏe con người. Trong bối cảnh này, lão hóa là một quá trình không thể đảo ngược nhưng hoàn toàn có thể làm chậm lại nếu chúng ta giữ cho cơ thể ở trạng thái ổn định.
 |
| Kỳ nghỉ không chỉ giúp bạn nạp lại năng lượng mà còn có thể góp phần làm chậm quá trình lão hóa - Ảnh: Shutterstock |
Bà Fangli Hu - Trưởng nhóm nghiên cứu - nhấn mạnh, du lịch đặt con người vào môi trường mới lạ, khuyến khích vận động và tăng cường tương tác xã hội.
Quá trình này kích thích trao đổi chất, nâng cao hệ miễn dịch và giúp cơ thể phản ứng tốt hơn trước các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Khi hệ thống tự phòng vệ trở nên kiên cường hơn, các hoóc môn hỗ trợ tái tạo mô sẽ được giải phóng, thúc đẩy quá trình tự chữa lành bên trong.
Bên cạnh đó, những hoạt động như đi bộ ngắm cảnh, leo núi hay đạp xe trong kỳ nghỉ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường tuần hoàn máu và đào thải độc tố. Yếu tố vận động này không chỉ hỗ trợ xương khớp dẻo dai mà còn giúp hệ thống chống lão hóa của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
Đồng thời, việc thư giãn trong chuyến đi cũng làm giảm căng thẳng mạn tính, giúp tâm trí nhẹ nhàng và làm dịu các phản ứng miễn dịch tiêu cực.
Tuy nhiên, lợi ích trẻ hóa chỉ thực sự đạt được khi chuyến đi mang lại cảm xúc tích cực. Những trải nghiệm tồi tệ như mất an toàn, thực phẩm kém chất lượng hoặc áp lực lịch trình có thể gây phản ứng ngược, làm gia tăng sự mệt mỏi và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Vì vậy, một kế hoạch du lịch thông minh, chú trọng vào sự an toàn và thư thái chính là bí quyết để mọi người giữ gìn sức khỏe và vẻ rạng rỡ từ bên trong.
Ngọc Hạ (theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngay khi vừa có kết quả chấn đoán hình ảnh, các bác sĩ tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương lập tức đưa bệnh nhân vào phòng mổ để lấy “trứng rồng”
Trong gần hai thập niên phát triển, Mamamy theo đuổi hướng đi đặt tiêu chuẩn an toàn cao hơn mức phổ biến.
Bệnh viện Nhân dân Gia Định cơ sở 2 ra mắt phòng khám Nam khoa nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho các quý ông mắc bệnh khó nói.
Thứ trưởng Bộ Y tế khẳng định phải có giải pháp dự phòng để ngăn bạo hành trẻ em từ sớm, thay vì chỉ hỗ trợ khi sự việc đã xảy ra.
Xuất hiện vệt sọc đen ở móng tay suốt nhiều năm, chỉ đến khi biến dạng, sần sùi, người đàn ông 60 tuổi mới đi khám và phát hiện bị ung thư.
Nhiều người tin tưởng làm theo các phương pháp “chữa lành tự nhiên” như nhịn ăn kéo dài, phơi nắng nhiều giờ để trị bệnh khiến cơ thể bị suy kiệt...
Bệnh viện Chợ Rẫy tiếp nhận hơn 9.000 lượt khám ngoại trú/ngày, cao nhất lịch sử bệnh viện từ trước đến nay.
Sau khi ăn nấm rừng, 6 người dân tại Sơn La có biểu hiện ngộ độc. Trong đó 1 ca tử vong, các trường hợp còn lại đang điều trị tích cực.
Sau vụ bé 4 tuổi tử vong ở Hà Nội và bé 2 tuổi nguy kịch tại TPHCM do bị bạo hành, Bộ Y tế yêu cầu tăng cường bảo vệ trẻ.
Do tâm lý e ngại và lo sợ, bệnh nhi đã cố chịu đựng cơn đau suốt đêm mà không thông báo cho gia đình.
Sau khi đột ngột ngã quỵ vì yếu liệt tay chân, người đàn ông được đưa đến Bệnh viện Quân Y 175 cấp cứu.
Ngày 6/4, Thủ tướng Chính phủ đã có Chỉ thị về việc tổ chức khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí cho người dân.
Bệnh viện Nhi Đồng Thành phố vừa cứu sống một bé gái viêm cơ tim tối cấp kèm sốc nhiễm trùng, nhiễm trùng huyết và suy đa cơ quan do phế cầu.
Trung tâm Y tế Quân dân y Đặc khu Côn Đảo đã thực hiện chạy thận nhân tạo, giúp bệnh nhân suy thận mạn được điều trị ngay tại địa phương.
Bé trai 4 ngày tuổi phát hiện mang nhóm máu cực hiếm sau khi vàng da, thiếu máu nặng. Ca bệnh lần đầu ghi nhận tại Bệnh viện Nhi Trung ương.
Mỗi mùa thi đến không chỉ là áp lực của học sinh mà còn là “bài kiểm tra tâm lý” cho cả gia đình...
Bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ vừa phẫu thuật thành công cho bệnh nhân bị dị vật kim loại dạng đai ốc siết chặt dương vật trong thời gian dài.
Sau khi hái lá cà độc dược nấu cùng cá khô để ăn, 1 người dân bị nôn ói, nói sảng, ảo giác và kích thích mạnh, phải nhập viện cấp cứu.
