Videos Podcasts TikTok YouTube eMagazine Longform ePaper
ĐƯỜNG DÂY KHẨN: 0913.15.93.15

THẾ GIỚI

    Người già cô độc

    24/04/2026 - 05:25
    Chia sẻ

    PNO - Giữa nhịp sống hiện đại, không ít người cao tuổi đang rơi vào cô độc, sống một mình, bị tách rời khỏi các mối quan hệ xung quanh.

    Cô đơn không chỉ là “ở một mình”

    Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Aging & Mental Health vào tháng 4/2026 cho thấy cảm giác cô đơn có thể ảnh hưởng đến trí nhớ ở người lớn tuổi. Các chuyên gia cảnh báo, không nên xem nhẹ tác động của cô đơn, bởi những ảnh hưởng của nó thường âm thầm.

    Người già rất cần được an ủi bằng những niềm vui từ tâm trí - Nguồn ảnh: Getty Images
    Người già rất cần được an ủi bằng những niềm vui từ tâm trí - Nguồn ảnh: Getty Images

    Một nghiên cứu ở châu Âu cho thấy, người cao tuổi có xu hướng gặp khó khăn hơn trong việc ghi nhớ. Điều này có thể liên quan đến việc não bộ ít được kích thích thông qua các tương tác xã hội.

    Tuy nhiên, theo các chuyên gia, suy giảm trí nhớ không đồng nghĩa với sa sút trí tuệ. Nhưng, người cao tuổi cô độc thường đồng thời đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe khác như tiểu đường, tăng huyết áp, trầm cảm hoặc ít vận động.

    “Cô đơn là một trải nghiệm mang tính chủ quan. Một người có thể sống cùng gia đình nhưng vẫn cảm thấy cô đơn nếu thiếu sự kết nối. Ngược lại, có người sống một mình nhưng vẫn hài lòng với đời sống tinh thần của mình”. Chuyên gia lão khoa MIKE MILLER (Mỹ)

    Giữ kết nối - liều thuốc đơn giản và hiệu quả

    Cảm giác cô đơn có thể thay đổi theo từng giai đoạn, thậm chí theo từng ngày. Vì vậy, việc theo dõi và hỗ trợ người cao tuổi cần được thực hiện liên tục. Các chuyên gia khuyến nghị nên xem kết nối xã hội như một phần của chăm sóc sức khỏe dự phòng. Gọi điện cho người thân, tham gia câu lạc bộ, đi dạo cùng bạn bè hay tham gia hoạt động cộng đồng… đều có thể tạo ra khác biệt.

    Trong bối cảnh dân số đang già hóa nhanh, chuyện về người già cô độc không còn là vấn đề của riêng mỗi cá nhân hay gia đình, mà là thách thức chung của xã hội. Đối với gia đình, việc dành thời gian trò chuyện, lắng nghe và tạo điều kiện để người lớn tuổi tham gia vào các hoạt động chung là vô cùng quan trọng. Đó không chỉ là sự quan tâm mà còn là cách giúp họ duy trì sự minh mẫn và cảm giác có giá trị.

    Thảo Nguyễn (theo Newsweek, Euronews)

    Tag Người già cô độctác động của cô đơnsuy giảm trí nhớ
     
    TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
    Xem nhiều

    news_is_not_ads=
    Sức khoẻ
    Cuộc sống quanh ta
    Chuyện lạ kỳ
    Ngược dòng thời gian
    TIN MỚI