PNO - Thoát khỏi làn sóng sa thải vì trí tuệ nhân tạo (AI), nhiều lao động chẳng những không được nhẹ nhõm mà rơi vào khủng hoảng mới. Họ kiệt sức khi phải một mình kiểm soát hàng loạt sản phẩm từ AI dưới áp lực tiến độ khắt khe.
Kiệt sức vì phải "dọn rác" cho công nghệ
Chia sẻ với tờ JoongAng Ilbo, một lập trình viên ở Hàn Quốc cho biết, anh từng quyết tâm ứng dụng AI bằng cách chạy đồng thời 5-6 phiên bản Claude Code mỗi ngày, giao việc cho AI hoạt động suốt đêm để sáng hôm sau kiểm tra kết quả. Thế nhưng, đến một ngày, khi đang ngồi trước màn hình, nhân viên này cảm thấy lồng ngực thắt lại, những cơn đau đầu khiến anh không thể tập trung và cuối cùng phải xin nghỉ việc.
31,6% người bày tỏ sự mệt mỏi khi nhận ra thời gian kiểm chứng và sửa lỗi kết quả từ AI còn lâu hơn tự mình làm từ đầu, 25,3% cảm thấy mình có thể bị AI thay thế và 23,6% dần kiệt sức khi công ty yêu cầu nâng cao năng suất thông qua AI. (Theo khảo sát của tờ JoongAng Ilbo đối với nhân viên văn phòng Hàn Quốc) |
Tại Melbourne (Úc), Marion Piper - một người làm công việc sáng tạo nội dung tự do - cho biết, cô đang phải dành quá nhiều thời gian chỉ để dọn dẹp “mớ hỗn độn” do AI tạo ra. Trước đây, một sản phẩm có thể mất 2-3 giờ để hoàn thành, nhưng nay khách hàng kỳ vọng cô làm xong chỉ trong 30-60 phút. Do tác động từ AI, khối lượng công việc của Piper tăng lên, áp lực thời gian rút ngắn, nhưng thu nhập không thay đổi.
Theo Cherie Clonan - nhà sáng lập công ty tiếp thị The Digital Picnic (Úc) - thay vì mang lại năng suất như hứa hẹn, AI đang trở thành tác nhân khuếch đại sự kiệt sức. Các công ty cắt giảm nhân sự đồng nghĩa với việc những người ở lại phải gồng gánh phần việc bị dồn ứ.
Sốc tâm lý và hội chứng "Claude Blue"
Giới văn phòng Hàn Quốc truyền tai nhau thuật ngữ “Claude Blue” nhằm miêu tả sự tuyệt vọng về mặt tâm lý khi cảm thấy AI đang dần làm xói mòn giá trị chuyên môn của con người. Nhiều nhân viên cho biết, họ có cảm giác như đang “tự đào mộ chôn mình” khi chỉ tiêu đánh giá (KPI) công ty áp xuống chỉ đơn thuần là các trường hợp chuyển đổi AI. Tại các tập đoàn lớn như Meta hay Amazon, việc công ty theo dõi số lượng AI mà nhân viên sử dụng để đánh giá hiệu suất khiến nhiều người phải tạo ra những tác vụ giả không cần thiết nhằm đối phó và giữ lại “chén cơm” của mình.
 |
| Giữa thời đại AI, người lao động cảm thấy kiệt sức do quá tải về khối lượng công việc và tình trạng mất dần động lực sáng tạo - Nguồn ảnh: Pexels |
Để quản lý rủi ro và giảm bớt áp lực, các chuyên gia quản trị đề xuất giới lãnh đạo cần kiểm tra tình trạng sử dụng tràn lan các công cụ và loại bỏ những ứng dụng dư thừa, đồng thời giới hạn số lượng trợ lý AI hoạt động đồng thời cho mỗi vị trí. Bên cạnh đó, các công ty nên thiết lập những “ngày thứ Sáu tập trung” nhằm tạm ngưng các nhiệm vụ giám sát AI, đo lường chất lượng công việc thông qua tỉ lệ sai sót và số giờ làm lại, cũng như tách biệt việc đánh giá hiệu suất nhân viên khỏi các số liệu đo lường khối lượng sản phẩm AI thô.
Người lao động cũng cần biết tự bảo vệ mình trước áp lực bằng cách thiết lập ranh giới sử dụng công cụ AI trong thực tế và lên tiếng khi khối lượng công việc vượt quá sức chịu đựng. Công nghệ được sinh ra để giải phóng con người, chứ không phải để vắt kiệt những người ở lại.
Tìm đến chất kích thích để đối phó căng thẳng Áp lực từ khối lượng công việc đã tàn phá sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Báo cáo tháng 4/2026 của nền tảng Modern Health tại Mỹ chỉ ra, có tới 51% người lao động thừa nhận đã khóc vì áp lực công việc, 63% phải tìm đến chất kích thích hoặc các loại thuốc không kê đơn để đối phó với căng thẳng. Đáng buồn thay, 72% người lao động tin rằng chủ doanh nghiệp đang đặt năng suất lên trên sức khỏe tinh thần của nhân viên. |
Linh La (theo Korea JoongAng Daily, Fairplaytalks, Aicerts News, News.com.au, LinkedIn)
| Chia sẻ bài viết: |
Người trẻ ngày nay kém khỏe mạnh hơn thế hệ trước
WHO lo ngại về 'quy mô và tốc độ' của đợt bùng phát Ebola chết người
Ebola: Chân dung loại vi rút chết người gây ám ảnh
Vì sao tàu Diamond Princess từ thiên đường nghỉ dưỡng trở thành ổ dịch trên biển?
WHO: Chưa có dấu hiệu dịch vi rút Hanta lan rộng thành đại dịch
Sau 11 ngày mắc kẹt trong một hang động ngập nước ở tỉnh Xaisomboun (Lào), 5 người đàn ông đã tự tìm đường thoát thân trong điều kiện vô cùng nguy hiểm.
Trong nhịp sống ngày càng hối hả và áp lực, nhiều bạn trẻ Trung Quốc đang tìm đến một thú vui tưởng chừng chỉ dành cho người cao tuổi: ngắm chim.
Một nhóm nhà khoa học Canada vừa phát triển thành công loại "hình xăm thông minh" tạm thời có khả năng phát hiện ung thư da từ sớm.
Ngày 31/5, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã gửi tới Iran một phiên bản sửa đổi của thỏa thuận hòa bình với những điều khoản cứng rắn hơn.
Một loại thuốc tiêm điều trị ung thư đang mang đến hy vọng mới cho những bệnh nhân đã không còn đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường.
Từ những người mẫu ảo với hàng triệu fan cho đến các “bạn gái AI” kiếm tiền trên mạng xã hội, AI đang làm mờ ranh giới giữa thật và ảo.
Sau hơn 20 năm tranh luận, Indonesia vừa thông qua Luật Bảo vệ Người giúp việc gia đình.
Hiện tượng "trăng xanh siêu nhỏ" hiếm gặp xuất hiện đúng dịp rằm tháng Tư năm nay. Đây là sự trùng hợp khi một tháng dương lịch có 2 lần trăng tròn.
Israel và Lebanon đàm phán an ninh tại Lầu Năm Góc, khởi động kênh đối thoại quân sự nhằm hỗ trợ tiến trình đàm phán ngừng bắn và hòa bình.
AI từ một nền tảng công nghệ thuần túy đã âm thầm trở thành “tri kỷ” của nhiều người trẻ.
Có nhà được xem là dấu mốc quan trọng của tuổi trưởng thành, đồng nghĩa với sự ổn định, vững vàng và cảm giác “an cư” để xây dựng tương lai.
Một trào lưu từng làm mưa làm gió trên sân trường Nhật Bản những năm 2000 đang bất ngờ trở lại và tạo nên cơn sốt mới trong giới trẻ.
Quy định mới buộc người nước ngoài phải rời Mỹ để xin thẻ xanh đang gây hoang mang, đe dọa làm đảo lộn cuộc sống của nhiều gia đình.
Một xét nghiệm bộ gen mới được đánh giá là bước đột phá trong điều trị ung thư vú sẽ giúp hàng triệu phụ nữ trên thế giới tránh được hóa trị.
Các nhà khoa học Anh phát hiện, một loại thuốc miễn dịch để điều trị viêm khớp có thể giúp ích cho những bệnh nhân kháng thuốc chống trầm cảm.
Ngày 29/5, Kenneth Law, người đàn ông Canada bị cáo buộc điều hành mạng lưới bán hóa chất gây chết người trực tuyến đã nhận tội.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết ông sẽ sớm đưa ra quyết định về một thỏa thuận nhằm gia hạn lệnh ngừng bắn với Iran.
Từ châu Âu đến Mỹ, dỡ bỏ đập chắn đang trở thành xu hướng nhằm phục hồi sinh thái, giảm thiên tai và ứng phó biến đổi khí hậu.
