Chẳng có gì phải xấu hổ về cơ thể

16/11/2022 - 10:22

PNO - Body shaming (miệt thị ngoại hình) là cụm từ giới trẻ đang nhắc nhiều sau những lời bình phẩm ngoại hình từ một cuộc thi hoa hậu và sự cố sân khấu của một MC nổi tiếng. Nạn body shaming nơi công cộng có thể được cộng đồng nhận diện và lên án, nhưng tổn thương tinh thần là vấn đề nạn nhân phải gánh chịu một mình. Đối với trẻ nhỏ, để vượt qua những bình phẩm, trêu ghẹo vô tình, trẻ cần một “chuyên gia” lâu dài, đó chính là cha mẹ.

Ghét bản thân vì bị chê 

Một ngày nọ, chị Nguyễn Thúy Hà (kế toán một công ty ở Q.8, TPHCM) nghe con gái rầu rĩ than: “Mẹ ơi, sao con mập vậy mẹ!”.

Bé Bắp mới bảy tuổi. Nghe con nói, chị biết là có chuyện lạ. Chị khơi gợi mãi Bắp mới kể con bị các anh ở lớp lớn hơn gọi là “bé mập”. Mỗi lần Bắp đi qua, các anh lại cười hô hố và diễn lại dáng đi của con. “Con không ngờ con có dáng đi xấu vậy” - bé Bắp chán chường rơi nước mắt.

Chị Hà dành cả tuần để trò chuyện với con. Chị giải thích cho con về sự đa dạng vóc dáng của những đứa trẻ, khẳng định con không xấu và mọi thứ có thể thay đổi.

Ảnh mang tính minh họa - Shutterstock
Ảnh mang tính minh họa - Shutterstock

 

Chị Hồ Mai Phương (40 tuổi, nhân viên ngân hàng ở Q.Bình Thạnh, TPHCM) không may mắn có người mẹ tâm lý như bé Bắp. Suốt tuổi thơ của Phương, ba mẹ chị luôn quá bận bịu. Hơn nữa thời ấy, chuyện body shaming là chuyện bình thường trong giao tiếp.

Hồi ấy, chị Phương bị bạn bè gọi là “Phương Môi Trề”. Chị nhớ lại: “Mỗi lần đi giữa đám đông, tôi luôn thấp thỏm sợ tụi bạn gọi mấy chữ đó. Và y như rằng, họ sẽ gọi như thế, tôi thấy mình xấu xí với cảm giác tủi thân”.

Lớn lên, trong môi trường làm việc, không ai gọi chị Phương bằng cái tên xưa kia nữa, nhưng thỉnh thoảng chị gặp lại bạn cũ, cái tên cũ lại được nhắc lại. Những người bạn hồn nhiên với sự thân thiết lâu năm, nhưng chị Phương vẫn xấu hổ. Chị tâm sự: “Tôi nghĩ đó là do tôi nhớ lại cảm xúc ngày xưa, tận bây giờ tôi vẫn chưa thoát ra được”. 

“Mắt lồi hay "đen" đều khó chịu!

Chị Ngô Thị Thanh Thùy (Q.7, TPHCM) vừa tổ chức đi chơi cùng gia đình chị Hoài Thương - người bạn thân từ thời nhỏ của chị Thanh Thùy. Cậu con trai 14 tuổi của chị Thương nói với bé Candy (con của chị Thanh Thùy) rằng: “Để anh dựng lều cho, tay em lều khều vậy thì làm được gì?”. Bé Candy nghe anh nói thì bật lại: “Anh nghĩ em không làm được vì tay em lều khều à? Anh vậy là body shaming đó nha!”.

Cô bé tiếp tục phân tích về sự hạn hẹp của tư duy “trọng ngoại hình” và những hậu quả gây ra cho cả đôi bên. Cậu bé xin lỗi và thú nhận rằng mình không có ý chê em, đó chỉ là cách nói chưa được cẩn trọng. 

Cậu chuyện của hai đứa trẻ được bố mẹ tham gia bàn bạc, phân tích thêm. Lúc này chị Thùy mới chia sẻ: “Lúc nhỏ mình ước gì được tụi bạn gọi là Thùy Đen giống như Thương. Thùy Đen nghe đỡ nhục hơn là Thùy Mắt Lồi”.

Chẳng ngờ khi bạn nói thế, chị Thương gào to: “Cả tuổi thơ của mình khốn đốn với cái tên đó. Mình ghét nước da của mình. Thương Đen hay Thùy Mắt Lồi đều là nỗi nhục!”.

Bây giờ, chị Thương và chị Thùy đều giã từ cảm giác sợ body shaming khi cùng học ngành tâm lý học và làm việc trong lĩnh vực này. Những kiến thức và trải nghiệm khiến cả hai nhận diện được nguồn gốc của cảm xúc, và hiểu về bản thân đủ để… chấp hết mọi sự “shaming” trên đời.

Ảnh mang tính minh họa - Jcomp
Ảnh mang tính minh họa - Jcomp

 

“Vắc-xin" phòng chống body shaming

Phản ứng của cô bé Candy trong câu chuyện trên là một phản ứng cần có, để tự vệ trước nạn body shaming. Điều này cần được “cài đặt” từ sớm, cùng với những nhận thức ban đầu của trẻ về bản thân, về sự tự tin, và về mối quan hệ với những đánh giá từ người khác…

Bà mẹ Thanh Thùy đã sớm dạy cho Candy hiểu những nguy cơ phổ biến nhất trong giao tiếp, trong đó có body shaming. Chị cũng nhấn mạnh những điều sau, nhằm giúp con tự vệ trước những bình phẩm ác ý.

Con đẹp và hãy yêu cơ thể mình

Mọi đứa trẻ cần biết điều này thông qua những lời khen của ba mẹ. Vẻ đẹp không cần phải theo quy chuẩn nhan sắc của bất kỳ ai, mà đến từ sự tự nhiên của cá nhân, với nét mặt biết biểu cảm, với một cơ thể luôn được chăm sóc, rèn luyện. Và chính vì thế, cơ thể xứng đáng được con yêu thương, trân trọng và chăm sóc, bất kể người khác có đánh giá thế nào.

Mọi thứ đều không hoàn hảo 

Một con cá bơi giỏi thì không thể leo cây. Một con mèo giỏi bắt chuột thì không thể bơi giỏi. Không ai có thể đẹp hay giỏi toàn diện. Điều quan trọng là con luôn nỗ lực để tốt hơn hôm qua. Và qua đó, con có thể biết điểm mạnh, điểm yếu của mình, điều này khiến con luôn bình tĩnh trước đánh giá của người khác.

Nhìn vào mặt tốt của người khác 

Là cách để con có được những mối quan hệ tốt đẹp và không gây ra sai lầm như body shaming người khác. Bởi vì không ai hoàn hảo, nên thay vì chê bai hay xa lánh người khác vì tính xấu, con có thể động viên và khích lệ tinh thần họ bằng cách chỉ cho họ thấy những điểm tốt ở họ. Như vậy, con sẽ tác động tích cực lên mọi người xung quanh, khiến môi trường sống của con cũng tốt lên…

Biết tự đánh giá bản thân

Thay vì buồn bã vì bị chê hoặc quá tự tin vì được khen ngợi, con cần xem đánh giá đó là một báo hiệu để con tự nhìn lại mình. Chỉ có con mới biết con đã nỗ lực ra sao, và năng lực, xuất phát điểm của con thế nào. Tự đánh giá để biết mình nên làm gì và có thể làm gì để tốt hơn. Như vậy, con sẽ luôn giữ được tâm thế tự tin, tự chủ trong hành trình của mình.

Nếu mọi đứa trẻ đều được trang bị kiến thức, nạn body shaming sẽ được đẩy lùi. Nếu vẫn còn tồn tại đâu đó, thì body shaming sẽ gây thiệt thòi cho chính người chê bai. Vì họ không được nhìn thấy những vẻ đẹp luôn hiện hữu ở mỗi con người. 

Thùy Dương

 

 

news_is_not_ads=

cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEtinhyeuhonnhanvi /strCate=tinhyeuhonnhan

cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEchuyennhavi /strCate=chuyennha

cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEchamevaconvi /strCate=chamevacon

cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEtinhvalyvi /strCate=tinhvaly
TIN MỚI
  • Con cần biết yêu trước khi yêu

    Con cần biết yêu trước khi yêu

    20-05-2024 16:00

    Cần dạy con hiểu rằng, dù có yêu một người nhiều đến đâu, chuyện người đó thay lòng vẫn là bình thường.

  • Khi vợ sa cơ

    Khi vợ sa cơ

    20-05-2024 06:04

    Người vợ có ham muốn, khát khao làm giàu đến đâu nữa, cũng chỉ mong đem lại sự no đủ cho chồng con.

  • Muốn con về thăm, má phải giả bị bệnh

    Muốn con về thăm, má phải giả bị bệnh

    19-05-2024 15:43

    Má tỉ mỉ làm món này món kia và chờ con gái con trai cùng các cháu về chơi, nhưng rồi lại thất vọng.

  • Có 2 bà nội, tình thương gấp đôi

    Có 2 bà nội, tình thương gấp đôi

    19-05-2024 05:48

    Thuở nhỏ, hồn nhiên, tôi hiếm khi thắc mắc vì sao ba mẹ và mình lại sống chung, gắn bó nhiều hơn với bà cả mà không phải bà ruột?

  • Nơi có nhiều đàn ông “chuẩn men”

    Nơi có nhiều đàn ông “chuẩn men”

    18-05-2024 12:28

    Số vụ lừa tình, lừa tiền, quấy rối trực tuyến tại Việt Nam tăng 70% so với năm trước. Cứ 10 nạn nhân bị thì có 9 người là phụ nữ.

  • May mà có hàng xóm, mẹ tôi thoát hiểm

    May mà có hàng xóm, mẹ tôi thoát hiểm

    18-05-2024 06:08

    Tôi an lòng khi sống ở hẻm nhỏ, nhà nghèo mà giàu tình thương.

  • Những mùa mưa ngang qua

    Những mùa mưa ngang qua

    17-05-2024 17:50

    Mưa vẫn là cách đơn giản và thân thuộc giúp cho mọi buồn phiền thất vọng, khổ sở có thể thỏa thuê trôi đi trong làn nước.

  • Hơn 30 tuổi vẫn bị mẹ kiểm soát

    Hơn 30 tuổi vẫn bị mẹ kiểm soát

    17-05-2024 10:43

    Mẹ Dung biến một phụ nữ ngoài 30 thành đứa trẻ. Chính xác hơn, bà chưa bao giờ muốn con gái mình lớn lên.

  • Người đẹp trên… mây

    Người đẹp trên… mây

    17-05-2024 06:16

    Hầu hết ảnh các cô gái xinh tươi đều được đánh cắp từ nhiều nguồn trên mạng. Nấp sau loạt tài khoản ảo, các nhân viên nghề lừa tiếp cận con mồi.

  • Vườn rau nuôi con vào đại học

    Vườn rau nuôi con vào đại học

    16-05-2024 14:29

    Mỗi buổi chợ chỉ chừng chục ký rau, nhưng đều đặn cả tháng cũng đủ chi phí cho tôi đi học 1 tháng.

  • Lần đầu học cách làm chồng

    Lần đầu học cách làm chồng

    16-05-2024 09:32

    Con cái không phải mình chị sinh ra, nhà không phải mình chị ở, chị cũng có khi đau ốm, muốn nghỉ ngơi, muốn dựa dẫm vào người đàn ông của mình.

  • Chúng mình 3 đứa

    Chúng mình 3 đứa

    16-05-2024 06:12

    Tình bạn không như tình yêu. Đã là thân thì dù có gặp hay không, có nói với nhau nhiều hay không thì tình cảm đó vẫn không phai nhạt.

  • Nhờ có “bọn trẻ” mà người lớn thân nhau

    Nhờ có “bọn trẻ” mà người lớn thân nhau

    15-05-2024 18:47

    Hơn 5 năm qua, tôi sống giữa phố thị, đón nhận tình làng nghĩa xóm thân tình, gần gũi, ấm áp và tôi cũng có “bầy đàn” chẳng khác ở quê.

  • Câu chuyện tình yêu: Đã chọn thương…

    Câu chuyện tình yêu: Đã chọn thương…

    15-05-2024 16:11

    Ông bà sống với nhau như đôi bạn nhảy, cứ ông tiến lên, bà lùi lại, bà tiến lên, ông lùi lại, nhịp nhàng và uyển chuyển.

  • Sen hồng ngày hạ

    Sen hồng ngày hạ

    15-05-2024 10:36

    Đến tận bây giờ, dù đã lập nghiệp ở phương xa, nhưng chỉ cần nhắm mắt lại, tôi như cảm nhận thấy ngay hương vị ngọt ngào ấy.

  • Chỉ đường cho hươu...: “Tình một đêm” thì đã sao?

    Chỉ đường cho hươu...: “Tình một đêm” thì đã sao?

    15-05-2024 06:14

    Tình dục có nhất thiết phải đi đôi với tình yêu? Chuyện tình dục không có tình yêu (ví dụ như tình một đêm) thì đã sao?

  • Lấp đầy khoảng cách trong nhau

    Lấp đầy khoảng cách trong nhau

    14-05-2024 16:21

    Lần đầu tôi khóc không thành tiếng là khi thấy má tôi giấu nước mắt tiễn mình lên xe đò rời quê 21 năm trước.

  • Khẳng định mình sao cho… ngầu

    Khẳng định mình sao cho… ngầu

    14-05-2024 10:07

    Ngụp lặn trong những lời khen chê, phụ nữ sẽ đau khổ và mất phương hướng, sẽ mắc bi kịch của người “đẽo cày giữa đường”.


cachecache BAOPNO_GET_NEWS_FEATURE_BY_CATEhonnhangiadinhvi /strCate=honnhangiadinh