Đẩy xe nôi chạy bộ 15km, mẹ bỉm sữa được khen "siêu ngầu"

Chị Phạm Nga (sinh năm 1989, ở TPHCM) - mẹ của bé Bơ - đã cho con chạy cùng từ ngày bé trong bụng mẹ cho đến nay.

Hình ảnh chị Nga đẩy xe nôi chạy cùng mẹ nhận phản ứng tích cực từ cộng đồng (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Chị Phạm Nga bắt đầu chạy bộ cách đây 6 năm. Thời gian đầu theo đuổi đam mê, có giai đoạn chị tập luyện tốc độ cao để tranh top vận động viên phong trào ở một số giải chạy trong nước với các cự ly 21km và 42km.

Năm 2024, biết mình có tin vui, chị chủ động giảm khối lượng tập luyện để duy trì sức khỏe. Khi thai kỳ ổn định ở tháng thứ 5, chị quay lại với môn chạy, duy trì đều cường độ tập luyện 5km và tham gia thêm một số giải chạy. Em bé sinh ra mạnh khỏe, bụ bẫm, trộm vía ăn, ngủ và chơi đều rất ngoan.

“Khoảng hơn 1 tháng sau sinh, tôi bắt đầu chạy trở lại để giảm căng thẳng cũng như duy trì sức khỏe. Tôi nhanh chóng bắt kịp nhịp độ, chạy tốc độ cao 21km trong thời gian 1h47 phút sau 3 tháng làm mẹ”, chị Phạm Nga cho biết.

Khi con 4 tháng, chị Nga thường cho em bé ngồi trong xe và mẹ đẩy xe em bé cùng bon bon trên đường. Ban đầu, mẹ con chị chạy cự ly 5km và tăng dần mỗi ngày. Đến nay, quãng đường xa nhất em bé chạy cùng mẹ là 15km.

Chị Nga cho biết, chị mong con được lớn lên trong môi trường thể thao, đồng hành cùng ba mẹ trong những khoảnh khắc tập luyện, từ đó có thể truyền cảm hứng chạy bộ cho con một cách tự nhiên.

(Ảnh do nhân vật cung cấp)

Nhờ duy trì đam mê chạy bộ, bà mẹ 1 con luôn rạng ngời sau sinh (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Chồng chị Nga là anh Đặng Anh Quyết - vận động viên marathon có thành tích đáng nể. Từ gần 10 năm trước, anh Quyết nổi tiếng với câu chuyện bỏ công việc của một kỹ sư để theo đuổi đam mê chạy bộ. Thành tích tốt nhất anh Quyết lập trong năm 2024 là: Hoàn thành cự ly 42km với thời gian 2:33:57 tại Chicago (Mỹ) và chạy 100km với thời gian 8:02:42 tại một giải chạy ở Bình Dương.

Kết hôn năm 2022, chị Nga và anh Quyết vừa cùng nhau theo đuổi đam mê, vừa sắp xếp thời gian để vun vén cho tổ ấm. Có bé Bơ, anh Quyết chủ động dời việc tập luyện cường độ cao lại, chọn tham gia những giải chạy gần TPHCM để cùng vợ chăm sóc con vì ông bà nội ngoại đều ở xa, sức khỏe không cho phép.

Không chỉ được sự hậu thuẫn của chồng, việc chị Phạm Nga cho bé Bơ cùng mẹ chạy bộ chưa gặp phải ý kiến trái chiều nào từ phía người thân hay cộng đồng mạng. Hình ảnh bà mẹ và em bé lọt vào ống kính của các nhiếp ảnh gia thường nhận được những lời khen ngợi như "dễ thương", "siêu ngầu", "mẹ bỉm sữa tỏa sáng"...

Hai vợ chồng chị Nga và anh Quyết đều có cùng đam mê chạy bộ (Ảnh cắt từ màn hình)

Bé Bơ lớn lên trong môi trường thể thao từ nhỏ (Ảnh do nhân vật cung cấp)

Bà mẹ 1 con cho biết thêm, chị thường xuyên xin tư vấn của những người có chuyên môn khi chạy bộ trong thai kỳ cũng như sau sinh. Trong quá trình chạy, chị luôn chú ý quan sát con để có những điều chỉnh phù hợp. Chị chọn xe nôi có giảm xóc nhẹ, chạy chậm trên cung đường êm, nhiều lần mẹ vừa chạy, em bé vừa ngủ ngon lành trong xe đẩy. Cũng có lúc không thấy mẹ, em khóc đòi uống sữa, chị Nga sẽ đảo chiều xe để em bé thấy mẹ, yên tâm cùng mẹ hoàn thành chặng đua.

“Tôi không đặt nặng thành tích khi chạy bộ cùng con mà chú trọng những mục tiêu khác. Như ngoài việc sớm được tôi luyện trong môi trường thể thao, tình cảm yêu thương giữa mẹ con được vun bồi thêm trên từng chặng đường. Con được kết nối với thế giới bên ngoài, năng động, hoạt bát và ứng biến nhanh nhạy hơn với những tình huống trong tương lai”, chị Phạm Nga nói về lợi ích của việc cho con chạy bộ cùng mẹ.

Là chủ một doanh nghiệp, chị Nga tự nhận bản thân mình là một người tự lập, năng động và có trách nhiệm. Chị rất thích khám phá và thử thách bản thân ở những điều mới lạ trong cuộc sống.

Dự định của chị Phạm Nga trong tương lai là sẽ đồng hành cùng con trong những cự ly dài hơn, không chỉ 10km mà là 21km hoặc cự ly marathon 42km...

Linh Nguyễn