Cụ bà 72 tuổi gây sốt với vóc dáng săn chắc khi dự thi giải vô địch thể hình

17/12/2025 - 11:05

PNO - Sự xuất hiện của một cụ bà 72 tuổi trong trang phục bikini thi đấu tại giải vô địch thể hình đã khiến khán giả không khỏi bất ngờ và thán phục.

Trên sân khấu, bà Lin tự tin khoe thân hình săn chắc, các nhóm cơ rõ nét cùng phong thái rạng rỡ.
Bà Lin tự tin khoe thân hình săn chắc, các nhóm cơ rõ nét cùng phong thái rạng rỡ - Ảnh: CNA

Nhân vật chính là Lin Sui-tzu, 72 tuổi, đến từ Đài Loan (Trung Quốc). Bà vừa tham gia Giải vô địch Thể hình và Fitness Cúp Tổng thống 2025, tranh tài ở hạng mục dành cho vận động viên trên 70 tuổi. Dù là bà ngoại của 5 người cháu, bà Lin vẫn ghi điểm với vóc dáng gọn gàng, đường nét cơ bắp săn chắc cùng nụ cười tự tin, chinh phục cả ban giám khảo lẫn khán giả.

Trước khi bước lên sân khấu thể hình, bà Lin từng có nhiều năm làm việc với vai trò chuyên gia giáo dục tiểu đường tại một trung tâm cộng đồng ở thành phố Đài Bắc. Công việc của bà là tư vấn cho người cao tuổi cách kiểm soát huyết áp, đường huyết và sức khỏe tim mạch thông qua chế độ ăn uống và vận động. Tuy nhiên, bà nhận thấy nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì thói quen tập luyện vì thiếu thời gian hoặc động lực.

Chính điều đó thôi thúc Lin "làm gương bằng hành động". Ở tuổi 69, bà bắt đầu tập tạ. Theo bà Lin, quan niệm ban đầu của bà là tập tạ chỉ để tăng cơ bắp, nhưng sau đó bà nhận ra đây là phương pháp giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, duy trì khối cơ và làm chậm quá trình lão hóa.

Sự thay đổi đến nhanh hơn bà tưởng. Chỉ sau vài năm tập luyện đều đặn, bà Lin đã đủ tự tin đăng ký tham gia các giải thể hình dành cho người cao tuổi. Năm 2023, bà giành giải 3 tại một giải thể hình cấp quốc gia và tiếp tục đoạt giải nhì ở một giải đấu lớn vào năm sau. Thành tích này không chỉ khiến cộng đồng thể hình bất ngờ mà còn làm gia đình bà vô cùng tự hào.

Bí quyết giữ dáng của cụ bà 72 tuổi không nằm ở phương pháp cầu kỳ mà ở tính kỷ luật. Bà Lin dành một giờ đầu tiên mỗi buổi sáng trong tuần để tập tạ. Chế độ ăn uống của bà tập trung vào thực phẩm nguyên bản, hạn chế tinh bột, chú trọng cân bằng dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bà duy trì lối sống năng động với yoga, khiêu vũ và các hoạt động sáng tạo như vẽ tranh.

Câu chuyện của bà Lin nhanh chóng tạo nên làn sóng thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội. Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước tinh thần tập luyện nghiêm túc và ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc của bà.

Với bà Lin, hành trình thể hình không chỉ để thi đấu hay giữ dáng, mà còn là cách để truyền đi thông điệp tích cực, đó là ở tuổi xế chiều vẫn có thể tràn đầy năng lượng, mục tiêu và niềm vui khi bạn dám bắt đầu.

Nhật Minh (theo SCMP)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI