Chờ duyên hay tạo duyên?

Đừng đóng kín trái tim

Trên diễn đàn online, một cô gái 27 tuổi tuyên bố không thèm yêu, không cần mang gánh nặng chồng con. Cô cho rằng kiếm tiền, đi du lịch, mua sắm tận hưởng mới là đáng sống. Nhiều bạn trẻ hưởng ứng lời tuyên bố hùng hồn trên nhưng cũng không ít người chỉ trích góc nhìn tiêu cực về tình yêu, hôn nhân.

Anh Tuấn Linh (ngụ tỉnh Đồng Nai) ôm mặc cảm nên luôn khép lòng. “Bây giờ, các cô gái chỉ thích lấy chồng giàu. Tôi sao chiều nổi, sợ quen nhau một thời gian rồi chia tay thì đau lắm. Nhiều người làm mai, giới thiệu tôi tham gia mấy chương trình hẹn hò trên ti vi, trên ứng dụng, tôi đều gạt ngang” - anh cười, vết chân chim đã hằn nơi đuôi mắt của người đàn ông 37 tuổi chưa vợ.

Ảnh mang tính minh họa - Shutterstock

Chị Hoàng Yến (ngụ phường Khánh Hội, TPHCM) sinh ra và lớn lên trong cảnh cha mẹ thường xuyên hục hặc. Câu nói của mẹ “Độc thân được thì tốt, “vào tròng” oải lắm, mắc nợ đàn ông khổ lắm” in vào đầu từ nhỏ nên chị lần lượt từ chối bao người đàn ông thương mình. Bây giờ, ở tuổi U50, mỗi chiều từ chỗ làm về nhà, chị lại thèm một mái ấm gia đình, nơi vợ chồng ghé trường rước con về, cả nhà cùng ăn tối.

Còn chị Hoa Phượng năm nay 29 tuổi, duyên dáng, có công việc ổn định, nhà cửa khang trang, độc lập tài chính. Dù đã cố gắng mở lòng, tham gia các buổi tiệc, tập thể dục, theo học các lớp kỹ năng… nhưng dường như chị vẫn “vô hình” trong mắt các chàng trai. “Họ chỉ coi tôi như một người bạn vui vẻ hay một hình mẫu chứ không có ý định hẹn hò lãng mạn. Tôi tự hỏi phải chăng bản thân quá hoàn hảo hay mình đang “săn lùng” sai đối tượng. Tôi không biết phải làm sao để từ “cô bạn thân quốc dân” thành người yêu của một chàng trai… tầm trung” - chị hài hước chia sẻ.

Yêu là phải dấn thân

Nhiều người thụ động ngồi đợi tình yêu như đợi vận may nhưng thực ra, mối quan hệ yêu đương hay vợ chồng phải được xây dựng. Chuyên gia tâm lý Ngô Minh Uy - Giám đốc Trung tâm WELink - Công ty Tâm lý Đông Tây - cho rằng, theo lý thuyết Tam giác của Sternberg, có 3 yếu tố cấu thành tình yêu: sự thân tình (chia sẻ, tin tưởng), say mê (thu hút về cơ thể) và cam kết.

Để đạt được điều này, chúng ta không cần đi tìm một người hoàn hảo hay đúng chuẩn, mà nên dần xây dựng mối quan hệ bạn bè để tạo sự thân tình; từ đó, sự thu hút sẽ phát sinh và dẫn đến cam kết.

Không mối quan hệ nào “đúng” ngay từ đầu để ta có thể hoàn toàn yên tâm. Yêu là phải dấn thân.

Cũng theo chuyên gia tâm lý Ngô Minh Uy, người có vẻ hoàn hảo đôi khi không phải là đối tượng mang lại cảm hứng để kết nối sâu sắc. Khi bạn gái thể hiện mình hoàn hảo, rất ổn và “không cần ai cả”, đàn ông sẽ cảm thấy họ mất vị thế hoặc không có cơ hội để che chở. Không phải ông tơ bà nguyệt chểnh mảng mà chính sự tròn đầy, sắc sảo, tự tin của bạn gái đã đẩy đối tượng ra xa. Đôi khi, chỉ cần phát tín hiệu như biết khóc, cần sự quan tâm, giúp đỡ… chính là cơ hội để đối phương bước vào cuộc đời bạn.

Nhiều người chọn sống thử để xem có hòa hợp không rồi mới tiến tới hôn nhân. Tuy nhiên, sống chung chưa chắc thấu hiểu và ngược lại, không sống chung vẫn có thể đánh giá phần nào khả năng đi đường dài với nhau. 3 nhóm dấu hiệu cần nhìn lại mối quan hệ: - Lối sống: Hãy quan sát cách người ấy chăm sóc cơ thể, thói quen ăn uống, tập thể dục, việc sử dụng chất kích thích và mức độ ngăn nắp. Lối sống bê tha là dấu hiệu cảnh báo về khả năng quản lý cuộc sống. - Lối ứng xử: Anh ta có thể chăm chút cho bạn nhưng nếu anh ta coi thường người thân hoặc những người xung quanh, đó là một lối sống thiếu kiểm soát và tiềm ẩn nhiều nguy cơ. - Ý chí vượt khó: Khi đối mặt khó khăn, nếu một người chỉ biết đắm chìm vào đau khổ thay vì nỗ lực vượt qua, họ sẽ khó là bạn đồng hành vững chãi. 3 năng lực quan trọng: - Hiểu rõ bản thân: Bạn phải biết mình thực sự muốn gì, yêu gì và đang phấn đấu vì điều gì. Trong tâm lý học, đây là sự hiện diện rõ ràng của bản sắc cá nhân. Hiểu mình, bạn sẽ không còn mơ hồ khi lựa chọn người đồng hành. - Năng lực phục hồi: Xã hội hiện đại đầy rẫy những biến động mà chúng ta không thể lập kế hoạch chính xác 100%. Vì vậy, chuẩn bị tinh thần “bật dậy” sau những tổn thương là vô cùng cần thiết. - Kỹ năng xử lý mâu thuẫn: Đừng rời đi ngay khi có xung đột. Sự rời đi thường phản ánh một nỗi sợ hãi thầm kín. Hãy dấn thân để xem mâu thuẫn đó là gì và học cách giao tiếp, đối thoại. Nên bày tỏ quan điểm một cách tinh tế. Không ôm giữ nỗi sầu, cũng không tấn công đối phương mà giúp họ hiểu rõ nhu cầu của mình để cùng “khỏe” và “vui” trong hôn nhân. Chuyên gia tâm lý Ngô Minh Uy

Tô Diệu Hiền