PNO - Có lẽ phải đến khi nghỉ hưu chúng ta mới biết tình bạn quan trọng đến thế nào. Niềm vui bạn bè khi tuổi già còn quan trọng hơn thể dục hay chế độ ăn uống.
 |
| Một hội bạn già đạp xe quanh Hồ Tây (TP Hà Nội) - Ảnh do tác giả cung cấp |
Thời còn đi học, đi làm ai chẳng có bạn. Nhưng khi chúng ta già, những người bạn ấy đâu rồi? Mỗi người một nơi, có khi cách xa hàng trăm cây số, may lắm mỗi năm gọi điện cho nhau được vài lần. Không ít người tưởng rằng tuổi già lấy con cháu làm vui chứ cần gì tình bạn nữa. Họ đã lầm, con cháu làm sao chia sẻ được nỗi lòng của ông bà. Con cái đang tuổi say mê sự nghiệp hoặc ham vui chơi, giải trí, làm gì có thời gian ngồi nghe cha mẹ ôn lại ngày xưa! Lũ cháu nhỏ thì vùi đầu vào bài vở hoặc rủ nhau đá bóng, đánh cầu chứ thiết gì nghe ông bà kể chuyện thời chiến tranh, bao cấp! Cho nên tuổi già phải có bạn già.
Sáng nào ở vườn hoa tôi cũng gặp các hội bạn già tập thể dục xong ngồi buôn chuyện, hội các ông hưu trí đạp xe quanh hồ rồi ngồi bình luận thời sự quanh ấm chè. Có hội mấy bà hôm nào cũng rủ nhau đi thể dục sau đó kéo nhau về nhà một bà nấu nướng, ăn trưa cùng nhau, luân phiên mỗi bà “đăng cai” 1 ngày trong tuần, còn 2 ngày cuối tuần dành cho gia đình. Lại có những hội đông cả chục người, ai cũng đem vài món góp vui bày ra bãi cỏ như bày cỗ, nét mặt người nào cũng hoan hỉ...
Khi còn trẻ, chúng ta phải dành thời gian cho công việc và chăm sóc gia đình. Sau tuổi 70, những nhiệm vụ đó về cơ bản đã hoàn thành, chúng ta có quyền làm những gì mình thích. Tuy nhiên, làm gì cũng phải có bạn mới vui.
Đến tuổi nghỉ hưu mới có thời gian tìm được bạn cùng sở thích và dành thời gian cho nhau. Người cao tuổi có bạn gặp nhau hằng ngày sẽ sống vui tươi và khỏe mạnh hơn nhiều so với người không có bạn. Lắm ông thú nhận ở nhà có khi cả ngày phải nói những lời chuẩn mực trước con cháu, nhưng khi gặp nhau tha hồ bông đùa, trêu chọc nhau như trẻ con rồi phá lên cười. Trông ai cũng trẻ ra mấy tuổi.
Tôi có dịp đến thăm một câu lạc bộ người cao tuổi ở phường Trương Định, TP Hà Nội. Có 3 lớp học được các cụ tham gia rất hào hứng: lớp vẽ, lớp đàn organ và lớp vi tính. Giảng viên các lớp này vốn là họa sĩ, nhạc sĩ, kỹ sư về hưu. Nhiều cụ thấy tham gia học còn khỏe hơn ngồi ở nhà chẳng biết làm gì.
Nhiều nước phát triển hiện nay có chương trình đại học dành cho người cao tuổi, nhiều cụ già ham học hơn cả người trẻ.
Hãy tận hưởng niềm vui bạn bè khi tuổi già. Điều này còn quan trọng hơn thể dục hay chế độ ăn uống, vì bạn bè mang lại niềm vui tinh thần, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Trịnh Trung Hòa
| Chia sẻ bài viết: |
Có những cha mẹ âm thầm mở ra cho con cánh cửa bước vào thiên nhiên, như một phần quan trọng trong hành trình trưởng thành.
Bất chợt, con reo lên khi phát hiện trên ngón trỏ bàn tay trái của cả cha lẫn mẹ đều có những vết sẹo nhỏ, mảnh, chồng lên nhau.
Sóng gió hôn nhân khiến có lúc họ từng ly thân nhưng rồi đã quay về bên nhau, cùng xây hạnh phúc.
'Chỉ cần mở giỏ quà mẹ dày công chuẩn bị, tôi lại nhớ bữa cơm nhà, nhớ tiếng nói của cha, tiếng cười của mẹ'
Tháng Ba mưa dứt, nắng về. Những vạt xuyến chi ven đường lầm lụi qua suốt mùa đông bắt đầu thức giấc, mươn mướt vươn cao rồi bung hoa rộ nở.
Hạnh phúc không nhất thiết phải là có ai đó bên cạnh mà là biết vì sao mình chọn ở lại, chọn yêu thương.
Không hiếm trường hợp bạn trẻ không nhờ đến chuyên gia tâm lý hay chỗ dựa tin cậy mà tìm tới tarot để giải tỏa tâm lý.
Trong vô vàn phong cách nuôi dạy con, phong cách nào giúp cha mẹ “ráp đúng khớp” giữa đứa con trong mong mỏi với đứa con ngoài đời thực?
Đây là dự án phim thông qua 6 câu chuyện có thật về nữ sinh ở các quốc gia châu Á và châu Phi
Dù xã hội phát triển đến đâu, các dịch vụ ăn uống tiện lợi nhiều thế nào, món ăn gia đình vẫn có hồn riêng không nhà hàng nào thay thế được.
Bánh khoai mì hấp là món ăn vặt của những buổi trưa đầy nắng và gió. Món ăn mộc mạc ấy đậm đà nghĩa tình, thấm đẫm tình yêu thương.
Con dâu, con gái, các cháu thay nhau đứng bếp, mẹ chồng tôi được giải phóng khỏi áp lực nấu nướng nên bớt khó tính.
“Thời bây giờ, buổi sáng mẹ đi làm, bà đi chợ thì Liên lấy iPad ra chơi cùng em chứ làm gì có chuyện Liên dắt em ra vườn chơi”.
Thỉnh thoảng gia đình tôi lại quay về với món canh bí đỏ “truyền thống”: bí đỏ nấu với đậu phộng và đường.
Ranh giới giữa một câu đùa duyên dáng và một lời mỉa mai gây tổn thương rất mong manh.
Vấn đề đặt ra với các bậc cha mẹ và học sinh là: “Nên chọn nghề theo cái mình thích hay cái mình giỏi?”
Ở tuổi U50, khi nhiều người chọn những hoạt động nhẹ nhàng, thư giãn, tôi quyết định thử sức với cự ly 55km chạy trail.
Hay quên vì có trí nhớ cá vàng, 'sương mù não' hay là do áp lực học tập, thi cử? Làm gì để tập trung và ghi nhớ?
