Tạo không gian riêng khi ở cùng nhau trong nhà

15/08/2021 - 18:45

PNO - Sự hiện diện gần như 24/7 của những người thân yêu đôi khi cũng sẽ làm bạn… phát ngán. Vậy, đâu là giải pháp?

Trong thời gian giãn cách, đôi khi sự hiện diện gần như 24/7 của những người thân yêu cũng làm bạn cảm… phát ngán. Những mâu thuẫn, căng thẳng trong mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình cũng từ đó mà ra. Hãy tìm cho mình một chốn riêng trong chính ngôi nhà của bạn, để tái tạo tinh thần, cảm hứng, mang năng lượng tích cực hơn tới người thân.

Không gian làm việc riêng

Đó có thể là phòng riêng hoặc đơn giản là một góc riêng trong nhà, nhưng bạn cần thống nhất với các thành viên gia đình, đề nghị đừng làm phiền khi bạn đang ngồi ở đó, trừ trường hợp đặc biệt.

Không gian riêng tốt nhất nên gần cửa sổ, đặt thêm cây cối để tạo không khí trong lành. Nếu chỗ ngồi không có "view đẹp", thì đặt một bức tranh phong cảnh trên bàn để thỉnh thoảng giải toả tầm nhìn cũng rất hữu dụng.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Sử dụng tin nhắn để giao tiếp

Nghe thì có vẻ hơi lạ lẫm nhưng theo một nghiên cứu của trường Đại học Alabama (Mỹ), việc nói chuyện trực tiếp quá nhiều đôi khi mang đến sự quá tải về cảm xúc. Đây sẽ là cơ hội để những suy nghĩ tiêu cực, mâu thuẫn phát sinh. Giải pháp nhắn tin, đối thoại ngắn với nội dung hỏi han cần thiết trên thiết bị công nghệ có thể giúp bạn tạo nên không gian riêng trong chính ngôi nhà của bạn.

Tận dụng thời gian trong nhà tắm

Thay vì bước vào phòng tắm để... tắm, hãy coi đây là một dịp tốt để thư giãn mỗi ngày. Bạn có thể ngâm mình trong bồn thay vì tắm nhanh chóng dưới vòi sen, cộng thêm một chút nhạc du dương, đốt nến thơm và hòa mình cùng những dòng suy nghĩ. Rất nhiều ý tưởng mới lạ đều xuất phát từ những giây phút bạn để tinh thần thoải mái như vậy.

Tập thiền

Bắt đầu ngày mới với một bài thiền tĩnh tâm ngắn không chỉ giúp tạo ra không gian riêng cả về tinh thần lẫn thể chất mà đây còn là lúc bạn xác định được tâm trạng hiện tại của mình - điều đặc biệt quan trọng khi rất nhiều người gặp stress trong giai đoạn giãn cách xã hội.

Nên chọn những không gian như phòng riêng, góc vườn hoặc ban công, nơi mang đến sự tĩnh lặng và thư thái.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Tạm thoát khỏi thế giới công nghệ

Làm việc tại nhà khiến chúng ta càng phụ thuộc hơn vào thiết  bị công nghệ. Càng phụ thuộc vào chúng, nguồn năng lượng tích cực trong mỗi người càng nhanh "cạn" kiệt năng lượng. Bạn cần lên lịch làm việc và làm theo chính xác, để phân chia rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.

Tắt thông báo tin nhắn, email, hoặc đặt điện thoại ở chế độ máy bay mỗi khi hoàn thành công việc hoặc vào cuối tuần để dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, cho gia đình.

Kiều Khanh

 
Array ( [news_id] => 1443003 [news_title] => Tạo không gian riêng khi ở cùng nhau trong nhà [news_title_seo] => Tạo không gian riêng khi ở cùng nhau trong nhà [news_supertitle] => [news_picture] => khong-gian-rieng-ngay-trong-nha-thoi-_1628680475.jpeg [news_subcontent] => Sự hiện diện gần như 24/7 của những người thân yêu đôi khi cũng sẽ làm bạn… phát ngán. Vậy, đâu là giải pháp? [news_subcontent_seo] => Sự hiện diện gần như 24/7 của những người thân yêu đôi khi cũng sẽ làm bạn… phát ngán. Vậy, đâu là giải pháp? [news_headline] => Sự hiện diện gần như 24/7 của những người thân yêu đôi khi cũng sẽ làm bạn… phát ngán. Vậy, đâu là giải pháp? [news_content] =>

Trong thời gian giãn cách, đôi khi sự hiện diện gần như 24/7 của những người thân yêu cũng làm bạn cảm… phát ngán. Những mâu thuẫn, căng thẳng trong mối quan hệ giữa các thành viên trong gia đình cũng từ đó mà ra. Hãy tìm cho mình một chốn riêng trong chính ngôi nhà của bạn, để tái tạo tinh thần, cảm hứng, mang năng lượng tích cực hơn tới người thân.

Không gian làm việc riêng

Đó có thể là phòng riêng hoặc đơn giản là một góc riêng trong nhà, nhưng bạn cần thống nhất với các thành viên gia đình, đề nghị đừng làm phiền khi bạn đang ngồi ở đó, trừ trường hợp đặc biệt.

Không gian riêng tốt nhất nên gần cửa sổ, đặt thêm cây cối để tạo không khí trong lành. Nếu chỗ ngồi không có "view đẹp", thì đặt một bức tranh phong cảnh trên bàn để thỉnh thoảng giải toả tầm nhìn cũng rất hữu dụng.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Sử dụng tin nhắn để giao tiếp

Nghe thì có vẻ hơi lạ lẫm nhưng theo một nghiên cứu của trường Đại học Alabama (Mỹ), việc nói chuyện trực tiếp quá nhiều đôi khi mang đến sự quá tải về cảm xúc. Đây sẽ là cơ hội để những suy nghĩ tiêu cực, mâu thuẫn phát sinh. Giải pháp nhắn tin, đối thoại ngắn với nội dung hỏi han cần thiết trên thiết bị công nghệ có thể giúp bạn tạo nên không gian riêng trong chính ngôi nhà của bạn.

Tận dụng thời gian trong nhà tắm

Thay vì bước vào phòng tắm để... tắm, hãy coi đây là một dịp tốt để thư giãn mỗi ngày. Bạn có thể ngâm mình trong bồn thay vì tắm nhanh chóng dưới vòi sen, cộng thêm một chút nhạc du dương, đốt nến thơm và hòa mình cùng những dòng suy nghĩ. Rất nhiều ý tưởng mới lạ đều xuất phát từ những giây phút bạn để tinh thần thoải mái như vậy.

Tập thiền

Bắt đầu ngày mới với một bài thiền tĩnh tâm ngắn không chỉ giúp tạo ra không gian riêng cả về tinh thần lẫn thể chất mà đây còn là lúc bạn xác định được tâm trạng hiện tại của mình - điều đặc biệt quan trọng khi rất nhiều người gặp stress trong giai đoạn giãn cách xã hội.

Nên chọn những không gian như phòng riêng, góc vườn hoặc ban công, nơi mang đến sự tĩnh lặng và thư thái.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Tạm thoát khỏi thế giới công nghệ

Làm việc tại nhà khiến chúng ta càng phụ thuộc hơn vào thiết  bị công nghệ. Càng phụ thuộc vào chúng, nguồn năng lượng tích cực trong mỗi người càng nhanh "cạn" kiệt năng lượng. Bạn cần lên lịch làm việc và làm theo chính xác, để phân chia rõ ràng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.

Tắt thông báo tin nhắn, email, hoặc đặt điện thoại ở chế độ máy bay mỗi khi hoàn thành công việc hoặc vào cuối tuần để dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, cho gia đình.

Kiều Khanh

[news_source] => [news_tag] => không gian riêng trong nhà,giãn cách xã hội,dịch bệnh COVID-19,ở yên trong nhà [news_status] => 6 [news_createdate] => 2021-08-11 18:11:56 [news_date] => [news_publicdate] => 2021-08-15 18:45:40 [news_relate_news] => 1442762,1442538,1441865, [newcol_id] => 34 [newevent_id] => 0 [newcate_code1] => hon-nhan-gia-dinh [newcate_code2] => phong-cach-song [news_copyright] => 0 [news_url] => [news_urlid] => [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => 0 [news_numview] => 1973 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_is_not_preroll] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/tao-khong-gian-rieng-khi-o-cung-nhau-trong-nha-a1443003.html [tag] => không gian riêng trong nhàgiãn cách xã hộidịch bệnh COVID 19ở yên trong nhà [daynews2] => 2021-08-15 18:45 [daynews] => 15/08/2021 - 18:45 )
news_is_not_ads=
TIN MỚI
  • Nếu chồng an phận, vợ nên vẫy vùng

    Nếu chồng an phận, vợ nên vẫy vùng

    27-11-2021 17:28

    Nếu lấy một người chồng không có chí tiến thủ, thì người vợ phải mạnh mẽ, chứ thỏa hiệp theo thì khổ cả đời?

  • Nỗi khổ cháy túi và chật nhà hậu "Black Friday"

    Nỗi khổ cháy túi và chật nhà hậu "Black Friday"

    27-11-2021 09:26

    Khi kinh tế khắp nơi bị ảnh hưởng nặng nề bởi đại dịch COVID-19, mua sắm vô tội vạ xem chừng có lỗi với những người đang gặp khó khăn hơn mình.

  • Ly thân vì "cô Vy"

    Ly thân vì "cô Vy"

    27-11-2021 05:44

    Không ai đoán trước ngày mình trở thành F, khi nào đụng độ với “cô Vy”. Các cuộc “ly thân tình thế” đã xảy ra dưới nhiều mái nhà.

  • Bà vợ…Bao Thanh Thiên

    Bà vợ…Bao Thanh Thiên

    26-11-2021 18:09

    Đàn ông từ cổ chí kim tưởng rằng chỉ đàn bà phức tạp mới khiến đàn ông khốn khổ. Tôi xin dâng hiến câu chuyện về bà vợ Bao Thanh Thiên này!

  • Bước chênh vênh sang tuổi người lớn

    Bước chênh vênh sang tuổi người lớn

    26-11-2021 11:47

    Chênh vênh là cảm giác của người đọc khi cầm trên tay cuốn "Giã từ thơ ngây" của nhà văn Hàn Quốc Park Hyun-wook.

  • Dậy sớm uống trà với ba

    Dậy sớm uống trà với ba

    26-11-2021 05:00

    Tôi đã ngồi uống trà cùng ba từ khi chất liệu nhóm bếp của ông là trấu, mùn cưa, củi khô, than, rồi sau này là bếp gas, bếp điện…

  • Chi tiêu thế nào mới giữ được hạnh phúc?

    Chi tiêu thế nào mới giữ được hạnh phúc?

    25-11-2021 12:00

    Tiền nhiều hay tiền ít không phải là yếu tố quyết định hạnh phúc của các cặp đôi. Mà cách chi tiêu, sử dụng đồng tiền mới là yếu tố tiên quyết.

  • Khi hôn nhân vắng tình yêu

    Khi hôn nhân vắng tình yêu

    25-11-2021 05:55

    Nên lựa chọn cách sống thật với cảm xúc hay trân trọng nghĩa vợ chồng? Người ta vẫn thường nói, hôn nhân hết tình nhưng còn nghĩa đó sao...

  • Cảm ơn người cũ đã bỏ tôi

    Cảm ơn người cũ đã bỏ tôi

    24-11-2021 19:13

    Má dắt tôi âm thầm trốn lên Sài Gòn chờ sinh nở. Ba nói con gái ba không có thứ chửa hoang, ba xem như tôi "sút nôi" từ hồi nhỏ.

  • Anh có vợ chưa?

    Anh có vợ chưa?

    24-11-2021 11:41

    Anh ta có vợ chưa? - Đây là câu hỏi xuất hiện trong đầu phụ nữ đơn chiếc khi nhận thấy đàn ông có dấu hiệu tán tỉnh mình.

  • Tiếp thu “giáo trình” từ mẹ chồng

    Tiếp thu “giáo trình” từ mẹ chồng

    24-11-2021 06:06

    Mỗi lần chạm tay vào cành lan, cành hồng, lòng tôi biết ơn mẹ chồng vô cùng. Mẹ luôn chở che, yêu thương và dõi chúng tôi.

  • Vợ nhạy cảm quá, chồng khó sống?

    Vợ nhạy cảm quá, chồng khó sống?

    23-11-2021 11:14

    Nếu sống bên cạnh người phụ nữ nhạy cảm mà người đàn ông không “bắt sóng” kịp thì hẳn nhiên sẽ phải hứng nhiều phiền phức.

  • Hai giờ cật lực tìm mẹ

    Hai giờ cật lực tìm mẹ

    23-11-2021 05:52

    Hai giờ cật lực tìm hiểu mẹ, tôi mới chạm đến mẹ ở vùng hiu quạnh, cô độc nhất và hiểu các con đã quăng vào mẹ những vết đau thế nào.

  • Chị tôi bao năm không yêu ai

    Chị tôi bao năm không yêu ai

    22-11-2021 17:45

    Nếu chị tôi chùn bước trước lời can gián có phần mai mỉa của hàng xóm hoặc nghiêng ngả trước bao ong bướm chắc gì chị được như hôm nay.

  • Chồng gọi vợ là gì?

    Chồng gọi vợ là gì?

    22-11-2021 11:49

    Có lần, người bạn sừng sộ trong cơn say khi vợ gọi điện thoại: “Mày gọi tao làm gì? Mày nghĩ mày là mẹ tao hay sao?”.

  • Mẹ ơi, hãy tôn trọng con!

    Mẹ ơi, hãy tôn trọng con!

    22-11-2021 05:58

    Luật pháp đã tiến nhiều bước trong lộ trình bảo vệ quyền riêng tư của trẻ em Việt Nam, song thực tế vẫn còn cách rất xa các điều luật.

  • Mẹ già lo chuyện cuối đời

    Mẹ già lo chuyện cuối đời

    21-11-2021 17:34

    Cứ khéo léo khơi gợi để bố mẹ tỏ bày, cảm giác được chia sẻ giúp những người lớn tuổi thấy mình được con cái yêu thương, quan tâm chu đáo.

  • Hết dịch nộp đơn ly hôn

    Hết dịch nộp đơn ly hôn

    21-11-2021 10:38

    Đến khi người của tòa án gọi lên hòa giải, Đức mới biết việc đầu tiên Xuân làm khi thành phố mở cửa sau giãn cách là nộp đơn ly hôn.