PNO - Phía sau một người mẹ kiệt sức thường là… một căn nhà quá tải đồ đạc. Chiến dịch 20 ngày “dọn một lần, gọn mãi mãi” đã mở ra một chương mới cho hành trình làm mẹ của chị Linh Lê (TPHCM).
Tôi thường nghe các bà mẹ thở dài: “Chỉ mong bọn trẻ ngủ để mình được nghỉ ngơi”. Nhưng khi mở mắt ra, đối diện đống đồ chơi vương vãi và gian bếp ngổn ngang, cảm giác kiệt sức lại ập đến tức thì.
Câu chuyện của chị Linh Lê (TPHCM) là một lát cắt chân thực về cuộc khủng hoảng ra riêng mà ở đó, sự bừa bộn là hồi chuông cảnh báo về sự quá tải trong tâm hồn.
Sự ngăn nắp chữa lành tâm trí
Tuổi 29, Linh Lê bước vào cuộc sống tự lập với tâm thế đầy tự tin của một người làm trong ngành thời trang. Khi còn độc thân, mua sắm là niềm vui, là cách chị khẳng định dấu ấn cá nhân. Thế nhưng, bước vào vai trò người mẹ bỉm sữa, đống đồ đạc đẹp đẽ ấy bỗng chốc nuốt chửng không gian và năng lượng sống mỗi ngày.
Linh Lê nghỉ việc với hy vọng có thêm thời gian cho gia đình nhưng quyết định ấy lại biến chị thành một nô lệ của những việc không tên. Dù chị nỗ lực dọn dẹp đến đâu, chỉ cần 30 phút sau khi các thành viên trở về, mọi thứ lại bừa bộn như trước. Ngay cả khi thuê người giúp việc, vòng lặp “dọn - bừa” vẫn tiếp diễn.
 |
| Sau 2 năm trải nghiệm, Linh Lê (bên trái) bắt đầu sự nghiệp tư vấn viên ngăn nắp quốc tế theo phương pháp KonMari - Ảnh do nhân vật cung cấp |
Đỉnh điểm là những ngày chị mệt đến mức buổi tối không còn đủ sức để đánh răng. Một sáng nhìn vào gương, thấy gương mặt phờ phạc sau những đêm trắng chăm con, chị nhận ra mình như chiếc ly đã nứt, chỉ cần một cái gõ nhẹ là vỡ tan. Trong khoảnh khắc cận kề sự đổ vỡ ấy, một tối hậu thư đã bật lên: “Mình không muốn sống thế này nữa”.
20 ngày thay đổi cả cuộc đời
Quyết định dọn dẹp toàn bộ căn nhà trong 20 ngày theo phương pháp KonMari đến với Linh Lê vào năm 2021, khi dịch bệnh khiến mọi thứ bên ngoài ngưng trệ. Chị nhận ra điều mình cần là một cuộc đại tu không gian sống. Chị lôi toàn bộ đồ đạc ra khỏi tủ. Khi tất cả chất thành núi trước mắt, chị không còn đường lui để trốn tránh.
Từng món đồ buộc chị phải trả lời các câu hỏi: Đã bao lâu rồi mình không dùng món đồ này? Mình giữ lại vì thực sự cần nó hay chỉ đang bao biện để không phải đối diện cảm giác tiếc của?
Linh phát hiện rằng sự bừa bộn chính là sự phản chiếu của những ngổn ngang trong tâm trí. Chỉ khi thực sự đối diện và học cách nói lời từ biệt những món đồ không còn mang lại niềm vui, ta mới thực sự giải phóng được năng lượng của mình.
Bước chuyển quan trọng nhất là khi chị xây dựng được tiêu chuẩn niềm vui cho riêng mình. Chị không cai nghiện mua sắm cực đoan mà học cách làm chủ cảm xúc. Khi tâm hồn đã cảm thấy đủ đầy trong một không gian ngăn nắp, nhu cầu lấp đầy khoảng trống bằng những món đồ mới bỗng dưng biến mất. Linh trở nên kén chọn hơn vì chị yêu quý sự bình yên của ngôi nhà mình.
 |
| Góc phòng khách này được Linh Lê yêu nhất - Ảnh do nhân vật cung cấp |
3 năm sau, căn hộ thuê của chị vẫn luôn ngăn nắp, mỗi món đồ đều có một “ngôi nhà” riêng. Đi xa, cả chị và con gái đều nhớ nhà - một cảm giác từng bị lấp vùi dưới những chồng đồ đạc ngổn ngang.
Từ đó, chị xây dựng sự nghiệp tư vấn viên KonMari quốc tế và chia sẻ hành trình qua kênh “Việc nhà không là việc vặt”. Những người mẹ tìm thấy nơi chị không chỉ mẹo vặt mà còn cả sự đồng cảm sâu sắc. Họ thấy mình trong hình ảnh người mẹ kiệt sức bên đống đồ chơi và tìm thấy hy vọng từ cách chị đứng dậy dọn dẹp lại cuộc đời.
Sau 4 năm, khi sở hữu căn nhà đầu tiên, Linh đã áp dụng chính chuyên môn này vào thiết kế công năng. Không chạy theo xu hướng hiện đại hay vẻ đẹp long lanh, ngôi nhà của chị tập trung vào sức khỏe tinh thần, nơi mọi hoạt động vận hành trôi chảy.
Dọn dẹp hóa ra không phải để nhà đẹp hơn cho người khác ngắm mà để ta được sống tử tế hơn với chính mình. Hãy bắt đầu ngay hôm nay, từ việc cầm một món đồ lên và can đảm hỏi: “Nó có thực sự mang lại niềm vui cho mình không?” để thấy phía sau cánh cửa của sự buông bỏ là một bầu trời tự do đang chờ đón.
Gần 90% người mắc chứng rối loạn mua sắm là phụ nữ Các nghiên cứu tâm lý học hành vi chỉ ra rằng 80 - 90% người mắc chứng rối loạn mua sắm là phụ nữ, thường bắt đầu từ tuổi đôi mươi như một cách xoa dịu áp lực. Trớ trêu thay, sự thỏa mãn ấy chỉ kéo dài chốc lát nhưng để lại hệ lụy lớn: 51% người nghiện mua sắm phải trì hoãn các mục tiêu tài chính chỉ để đổi lấy vài phút hưng phấn khi chốt đơn. |
Thảo Viên
| Chia sẻ bài viết: |
Đó là cuộc chạy đua xuyên đêm với thời gian, nơi mỗi phút chậm trễ đều có thể làm vuột mất cơ hội cứu sống nhiều sinh mạng.
Bỏ phố về quê, liệu cuộc sống có hoàn toàn là thiên đường, hay còn những bài toán về tương lai, con cái và sự thích nghi vẫn đang ở phía trước?
Rất nhiều những góc khuất, nỗi trăn trở và cả những quy tắc ngầm đầy nhân văn phía sau hành trình hồi sinh những cuộc đời.
Có những cuộc tranh cãi trong hôn nhân không bắt đầu từ chuyện ngoại tình hay hết yêu mà xuất phát từ vấn đề kinh tế.
Nhiều gia đình hiện đại đang đứng trước nguy cơ đổ vỡ chỉ vì thói quen trút “rác cảm xúc” lên người đồng hành.
Người ta hay nói ‘đàn ông thương vợ hay không, đứng trước cửa phòng sinh mới biết’.
Có lẽ, đến một độ tuổi nào đó, ta bớt mong những điều lớn lao, mà sống theo nhịp riêng, chậm rãi nếm thử cái ngon ngọt của đời.
Từ nguồn mô, tạng hiến của những người cho chết não, nhiều bệnh nhân hiểm nghèo thực sự được hồi sinh, mở ra những trang đời mới.
Chúng ta sắm cho con chiếc điện thoại thông minh, nhưng chính thiết bị ấy lại đang trở thành bức tường đẩy cha mẹ ra bên rìa cuộc sống của con trẻ?
Họ lặng lẽ sắm tròn 2 vai - vừa là người lao động cần mẫn trên nông trường vừa là người giữ lửa cho mái ấm.
Hóa ra một tấm gương cùng trang lứa có sức nặng hơn ngàn lời thúc giục của cha mẹ hay những bài học đạo lý khô khan.
Trước câu cửa miệng “chờ con một chút” của trẻ, cha mẹ nên làm gì?
Silent treatment (chiến tranh lạnh) ngày càng được nhắc đến như một chiến lược trong giao tiếp của người trẻ,
Ở đó, có những người đến để gửi lại mầm sống của chính mình và có những người đang mòn mỏi đợi chờ phép màu để được tiếp tục sống.
Tôn vinh nghĩa cử cao đẹp của những người hiến tạng, để di sản của người ra đi trở thành phép màu hồi sinh sự sống.
Không chỉ đòn roi, bạo hành và bỏ bê khiến nhiều trẻ mang tổn thương tâm lý kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Tốn 20 triệu đồng mỗi tháng và thay 20 người giúp việc vẫn không thể nhẹ đầu, mẹ 4 con chia sẻ kinh nghiệm sống chung với áp lực nuôi con nhỏ.
Với 5 viên pin đã qua sử dụng, người tham gia nhận được 1 chậu sen đá.
