Ngủ riêng vẫn hạnh phúc

Trong tình yêu và hôn nhân, đôi khi, hạnh phúc không đến từ những điều ồn ào, rực rỡ mà lại ẩn mình trong những lựa chọn thầm lặng, thậm chí là những điều có vẻ "ngược đời". Chẳng hạn như việc vợ chồng chọn ngủ riêng, dù không hề có "người thứ 3" hay rạn nứt tình cảm.

Vậy đâu là lý do đằng sau quyết định khó hiểu này? Liệu có phải đến một lúc nào đó trong cuộc sống, ta sẽ cảm thấy cần một không gian riêng tư để giấc ngủ được trọn vẹn, dù tình yêu dành cho bạn đời vẫn đong đầy?

Thực tế, không ít cặp vợ chồng đã tìm thấy sự bình yên và thấu hiểu sâu sắc hơn khi chọn cách ngủ riêng, thậm chí là riêng giường trong cùng một phòng. Câu chuyện của chị Thương và anh Minh là một minh chứng rõ nét.

Thay đổi sinh lý giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh khiến nhiều chị em bị khó ngủ, giảm ham muốn (ảnh minh họa: Freepik)

Chị Thương và anh Minh là một cặp vợ chồng kiểu mẫu trong mắt nhiều người. Họ chưa từng to tiếng, chưa từng mâu thuẫn hay nặng lời với nhau. Cả 2 đều là công chức, cùng nhau vun vén nuôi dạy cậu con trai duy nhất trưởng thành, có công ăn việc làm ổn định. Giờ đây, khi cả 2 chuẩn bị về hưu, cuộc sống dường như chỉ còn lại sự an yên, thảnh thơi.

Ấy vậy mà, trong một lần ghé thăm nhà, tôi - một người bạn thân của vợ chồng anh chị - không khỏi bất ngờ khi phát hiện ra anh chị ngủ riêng. Sự tò mò xen lẫn lo lắng về một rạn nứt âm thầm khiến tôi không thể không hỏi riêng chị Thương. Đáp lại nỗi băn khoăn của tôi, chị chỉ cười xòa và bảo: "Vợ chồng tớ chẳng phải ghét gì nhau đâu, ngủ riêng cũng chục năm nay rồi."

Lý do đằng sau quyết định này khiến tôi không khỏi bất ngờ và cảm phục. Chị chia sẻ rằng từ khi bước vào giai đoạn mãn kinh, chuyện chăn gối trở thành khó nói. Có dạo, chị cố gắng chịu đựng vì thương chồng, nhưng điều đó khiến chị rơi vào trạng thái trầm cảm. Anh Minh đồng ý để chị ngủ phòng riêng để tâm trạng vợ bình ổn.

"Mình rất cảm kích vì chồng đã sẻ chia và gánh chịu thiệt thòi chỉ để vợ thấy vui," chị Thương nói thêm.

Không chỉ riêng chị Thương và anh Minh, câu chuyện của Nguyệt và Hải, một cặp đôi gần 50 tuổi khác mà tôi quen biết, cũng tương tự. Chị Nguyệt đang ở giai đoạn tiền mãn kinh, khiến tâm trạng và thể trạng có nhiều xáo trộn. Đặc biệt, chị bị chứng khó ngủ hành hạ mỗi đêm. Chỉ cần bạn đời giật nhẹ chiếc mền hay trở mình, chị cũng lập tức tỉnh giấc và không cách nào ngủ lại được. Tình trạng này kéo dài khiến đôi mắt chị Nguyệt lúc nào cũng thâm quầng vì thiếu ngủ.

Cuối cùng, vợ chồng chị đã đi đến một giải pháp "chung phòng nhưng riêng giường". Chị Nguyệt kể: "Vậy là vợ chồng mình chọn giải pháp đặt 2 chiếc giường đơn trong cùng 1 phòng. Khi nào mặn nồng thì chung giường, lúc ngủ mỗi đứa về ổ riêng, tha hồ cục cựa, xoay trở cũng không làm đối phương bị tỉnh giấc".

Tuy nhiên, không phải cặp vợ chồng nào cũng may mắn đạt được sự thấu hiểu và thỏa thuận như vậy. Rất nhiều trường hợp, đặc biệt là các bà vợ trong giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh chọn cách lảng tránh, thậm chí trốn chồng. Chính điều này đã gây ra những hiểu lầm, khiến người chồng lầm tưởng có "kẻ thứ ba" xen vào cuộc hôn nhân.

Thạc sĩ Nguyễn Thị Đức Hạnh, Trưởng phòng Công tác xã hội Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM, từng hỗ trợ một bệnh nhân nữ 54 tuổi, ngụ tại một tỉnh thành phía bắc đến khám vì đau nhức xương khớp.

Dù được chẩn đoán thoái hóa cột sống và chỉ định điều trị ngoại trú, bệnh nhân lại liên tục yêu cầu bác sĩ ghi thêm vào toa thuốc dòng chữ "phải kiêng quan hệ vợ chồng" hoặc xin được nhập viện càng lâu càng tốt. Hoá ra bệnh nhân đang cố gắng lảng tránh chồng.

Vợ chồng đủ yêu thương thì sẽ tìm ra giải pháp (ảnh minh họa: Freepik)

Tiến sĩ - bác sĩ Bùi Chí Thương, Trưởng khối Sản, Bệnh viện Nhân Dân Gia Định (TPHCM), nhận định 70% - 80% phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh sợ hãi quan hệ tình dục. Giai đoạn này, sự suy giảm estrogen gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh xương khớp, rối loạn chuyển hóa, giảm trí nhớ và mất ngủ.

Phụ nữ Á Đông thường ngại nói về chuyện tế nhị, nên đa số chọn âm thầm chịu đựng. Tuy nhiên, nếu bạn đời đủ yêu thương và tinh tế, họ có thể cùng nhau tìm ra giải pháp, thậm chí là bằng cách tôn trọng không gian riêng tư, để hạnh phúc vẫn vẹn tròn.

Lê Hương