Dọn lòng đón tết: Chuyện cũ mình bỏ qua

Chị Lê Hiền Thảo (thứ tư từ ngoài vào, hàng bên trái) chọn cách kết nối trực tiếp, đi du lịch cùng bạn bè để giữ niềm lạc quan trong cuộc sống - Ảnh do nhân vật cung cấp

Có những nỗi đau đã cũ và những hiểu lầm tích tụ theo năm tháng vẫn âm thầm trở thành gánh nặng trong lòng. Tết này, hãy cho phép mình được nhẹ nhõm hơn bằng cách bao dung với quá khứ và với chính mình.

Buông bỏ để bước tiếp

Chị Nguyễn Hồng Dung - 43 tuổi, ngụ tỉnh Gia Lai - vừa trải qua 1 năm đầy giông bão. Vợ chồng xung đột dẫn đến ly thân, chị mất việc, một mình nuôi 2 con nhỏ. Giữa bóng tối của sự tuyệt vọng, bản năng người mẹ nhắc chị không được gục ngã. Chị tìm đến yoga để thanh lọc tâm trí. Đặc biệt, chị còn mở lớp học làm gốm cho trẻ em ngay tại quê nhà. Chị hồ hởi: “Năm mới, tôi sẽ mở rộng lớp để các gia đình có thể tham gia làm gốm cùng nhau. Mang niềm vui đến mọi nhà là cách tôi dọn sạch tiêu cực, tổn thương của mình”.

2025 cũng là năm đầy biến động của chị Thanh Loan - 46 tuổi, trưởng phòng nhân sự một công ty Nhật Bản. “Buồn lo nhiều và vui cũng không ít” - chị Loan chia sẻ.

Quá khứ bị chồng cũ bạo hành luôn giày vò chị. Chị tìm đến Báo Phụ nữ TPHCM để kết nối với những phụ nữ cùng cảnh ngộ, chia sẻ và cùng nhau chữa lành. Với chị, dọn lòng không chỉ là xóa đi nỗi đau mà còn là chuyển hóa nó thành năng lượng tích cực để giúp đỡ người khác. Trong chuyện riêng tư, chị từng e ngại sự khác biệt văn hóa và gánh nặng con cái nên chưa dám đáp lại tình cảm chân thành của bạn trai người Pháp. Giờ đây, chị suy nghĩ cởi mở hơn, quyết định mở cửa trái tim để cho người ấy cũng như chính mình cơ hội tìm thấy hạnh phúc. “Từng có quá khứ buồn nên hiện tại, tôi rất trân trọng những gì đang đến” - chị Loan bộc bạch.

Biến tết thành cơ hội kết nối

Khi chúng ta mở lòng, tết không còn là áp lực mà là cơ hội để kết nối. Chị Lê Hiền Thảo - chuyên viên nhân sự - có thói quen tổng kết việc nhà và tâm trí mỗi dịp cuối năm. Chị nói: “Tôi xem lại danh sách bạn bè trên mạng xã hội, ẩn đi những tài khoản tiêu cực, hạn chế sử dụng mạng xã hội. Thay vào đó, tôi kết nối trực tiếp với người thân và bạn bè”.

Gia đình hạnh phúc của tiến sĩ Nguyễn Thanh Tùng - ẢNH: NGUYỄN QUANG

Chị Thảo có nhóm bạn thân gồm các gia đình thường xuyên gặp gỡ để con cái cùng vui chơi. Chị Mai Hoa - một thành viên trong nhóm - chia sẻ: “Cuối năm, chúng tôi gác lại những nỗi niềm, giận hờn và hiểu lầm trong quan hệ vợ chồng, 2 bên gia đình và đồng nghiệp. Lâu dần thành thói quen, bước sang năm mới, chúng tôi chỉ mang theo niềm vui và để lại nỗi buồn”.

Còn doanh nhân, tiến sĩ Nguyễn Thanh Tùng quan niệm: “Dọn nhà là việc của chân tay nhưng dọn lòng là nghi lễ của sự thấu hiểu”. Mỗi dịp giáp tết, gia đình anh luôn có những buổi trò chuyện thân mật, nơi mọi rào cản giữa các thế hệ được xóa bỏ. Mọi người chia sẻ những chuyện trong năm cũ, những điều còn trăn trở và những kỳ vọng cho năm mới. Đó cũng là không gian để các thành viên gia đình đồng hành, hỗ trợ nhau hoàn thành mục tiêu trong năm mới.

Không chỉ người trẻ, người cao tuổi cũng chủ động “dọn lòng” để đón năm mới. Bà Nguyễn Phương Thơm Em - 74 tuổi, ngụ TPHCM - rạng rỡ trong bộ áo dài đến Báo Phụ nữ TPHCM chia sẻ niềm vui khi tham gia công tác hội phụ nữ ở khu phố và làm chủ nhiệm Câu lạc bộ Xây dựng gia đình hạnh phúc tại địa phương. Cuộc đời bà cũng có những nỗi buồn nhưng năm hết tết đến, bà chọn bỏ lại những điều không vui của năm cũ, chỉ mang theo những kỷ niệm đáng nhớ.

Bà Nguyễn Phương Thơm Em mang theo niềm vui vào năm mới và bỏ nỗi buồn ở lại - ẢNH: THÙY DƯƠNG

Năm mới lại đến, chuyện cũ hãy bỏ qua. Tết đừng chỉ lo dọn nhà, hãy nhớ dọn cả lòng mình, để bình an thực sự gõ cửa.

Ý kiến:

MC Tú Trinh: Chăm chút không gian sống để làm sạch tâm trí

Dù bận rộn đến đâu, tôi vẫn giữ thói quen dọn dẹp không gian sống và chăm sóc cây mỗi ngày như một liệu pháp thư giãn. Với tôi, một không gian gọn gàng và xinh xắn vừa giúp thanh lọc tâm hồn vừa cân bằng những áp lực trong cuộc sống. Tôi tin khi mình có năng lượng tích cực và biết chăm sóc bản thân, gia đình cũng sẽ nhận được nguồn sinh khí tốt lành.

Hiện tại, tôi đang vận hành cùng lúc nhiều đầu việc, từ nỗ lực khởi nghiệp để phát triển công ty đến duy trì lịch dạy, lịch dẫn chương trình và trách nhiệm làm mẹ, làm vợ…

Song, tôi vẫn sắp xếp mỗi tuần 1 buổi học múa cổ trang, tự học piano vào sáng sớm, tập yoga, tham gia các buổi workshop vẽ tranh để cân bằng bản thân. Muốn làm tốt mọi việc, chúng ta phải biết yêu thương và chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Dịp cuối năm, gia đình tôi luôn có những chuyến du lịch ngắn ngày tại Đà Lạt, Vũng Tàu… để cùng nhìn lại những gì đã làm được trong năm qua và lên kế hoạch cho năm mới.

Y sĩ y học cổ truyền Hà Nguyễn: Hành trình tìm về nguồn cội

Với tôi, dọn lòng không chỉ để chuẩn bị đón tết mà còn để sẵn sàng cho một giai đoạn mới trong cuộc sống. Tôi mạnh dạn cắt bỏ những mối quan hệ mang lại năng lượng xấu, bào mòn tinh thần; dành thời gian và không gian để quay về lắng nghe chính mình.

Mẹ tôi đã xa quê, xa anh chị em hơn 40 năm. Bao năm qua, mẹ chưa từng được đón cái tết trọn vẹn cùng gia đình lớn ở miền Bắc. Thấu hiểu nỗi lòng ấy, năm nay, tôi cùng chị và em gái quyết định cùng nhau đưa mẹ về quê. Thấy mẹ vui và háo hức, tôi biết mình đã làm đúng.

Tết này, chị em tôi gác lại những mối quan hệ xã giao, dành trọn vẹn mùa xuân cho mẹ. Mẹ sẽ lại được sống trong không khí chuẩn bị tết ngày xưa: cùng gói bánh chưng, nấu thịt đông, đồ xôi cúng… Mẹ sẽ được tận hưởng mùa xuân với cái lạnh đặc trưng và những cơn mưa phùn. Chúng tôi sẽ cùng mẹ đi thăm người thân và quây quần bên nhà tổ trong bữa cơm đầu năm. Với tôi, việc dọn dẹp những vướng bận trong lòng để dành thời gian cho người thân yêu là giá trị thực sự của tết.

Anh Trần Vũ Linh (xã Vĩnh Mỹ, tỉnh Cà Mau): Học cách “nghĩ nhẹ”

Năm qua với tôi là hành trình đầy thử thách sau sáp nhập đơn vị. Cơ quan tôi cách nhà gần 60km. Cha mẹ tôi đều lớn tuổi, mẹ lại bệnh tim nên tôi đi về mỗi ngày như… đi phượt. Thời gian tôi dành cho gia đình ít đi, công việc áp lực hơn. Có những lúc mệt mỏi đến mức tôi định xin nghỉ việc.

Khi chìm trong suy nghĩ, câu hỏi bất chợt của mẹ tôi khiến tôi bừng tỉnh: “Tết này nhà mình nấu gì cúng ông bà, mua gì đãi khách đây Út Linh?”. Khó khăn, thử thách khi nào cũng có, nhưng niềm vui sum vầy ngày tết mỗi năm chỉ có một nên tôi chọn gác lại những bộn bề, học cách “nghĩ nhẹ”, giữ tâm thế thoải mái nhất.

Tôi tìm niềm vui qua việc trang hoàng nhà cửa, trồng thêm vài luống rau để muối dưa, mua sắm cho cha mẹ. Đó là cách tôi tái tạo năng lượng, bỏ những ưu phiền để mỗi phút giây đều trọn vẹn và ý nghĩa.

Thùy Dương