'Bây giờ sao quá nhiều người căng thẳng, điên loạn, đau đớn'

30/06/2018 - 14:00

PNO - Ngày càng nhiều người khuyên nhau đi chữa lành những tổn thương tinh thần. Nhưng thực tế các khóa trị liệu, các trung tâm tư vấn tâm lý cũng nhộn nhạo như ma trận.

Chừng 10 năm trước, cụm từ “khám tâm lý, trị liệu tâm lý” hết sức lạ lẫm trong cuộc sống của chúng ta, thế nhưng hiện nay nó lại là từ khóa được tìm kiếm khá phổ biến trên Google. 

Áp lực cuộc sống dẫn đến rối nhiễu tâm lý

Cuộc sống đầy áp lực, nhiều giá trị sống thay đổi khiến chúng ta dễ dàng mắc các căn bệnh tâm lý và cần được điều trị. Trinh - một gương mặt thành công trước 30 tuổi, người đồng sáng lập Hello Weekend Market, chuỗi chợ phiên cuối tuần cho giới trẻ từng bị trầm cảm, thậm chí muốn tự tử chỉ vì những áp lực vô hình của cuộc sống.  

Còn Lan, bạn tôi, khi phát hiện chồng ngoại tình đã phải đi điều trị tâm lý do rối loạn lưỡng cực, vui thái quá và buồn cực độ. Lan cũng không thể giải thích được tại sao mình bị bệnh, dù được mọi người tư vấn chia sẻ. Lan nói: “Giờ sao nhiều người giống mình. Căng thẳng quá mức, điên loạn, đau đớn đến phát bệnh”.

'Bay gio sao qua nhieu nguoi cang thang, dien loan, dau don'
Ai cũng có thể mắc bệnh về tâm lý trong giai đoạn nào đó của cuộc đời, nhưng việc điều trị lại... lười. (Hình minh họa, nguồn Internet)

Có nhiều lý do dẫn đến rối nhiễu tâm lý: áp lực trong công việc, bận rộn nuôi con nhỏ, thất nghiệp, bị phản bội, gia đình tan vỡ, chạy theo những giá trị phù phiếm, bị so sánh với người khác, những cú sốc... khiến con người bị stress, trầm cảm mà không biết cách tự điều trị.

Vậy trị liệu tâm lý là gì? Hiểu theo cách thông dụng nhất đó là điều trị các rối loạn cảm xúc, hành vi, nhân cách và tâm thần thông qua giao tiếp ngôn ngữ hoặc phi ngôn ngữ. Trị liệu tâm lý có hiệu quả trong điều trị bệnh trầm cảm, lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng bức, rối loạn nhân cách và một số rối loạn tâm thần khác.

Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, năm 2015 Việt Nam có khoảng 3.500.000 người bị rối loạn trầm cảm, chiếm 4% dân số và ngày càng gia tăng trong thời gian gần đây. Mỗi năm, số lượng các ca tự tử do tâm lý bất ổn chiếm một tỷ lệ không nhỏ. 

Bát nháo các kiểu trị liệu tâm lý

Chúng tôi lên mạng tìm hiểu về các trung tâm trị liệu tâm lý. Câu nói “ra đường thấy ai cũng trầm cảm, đi đâu cũng đụng chuyên gia trị liệu” phản ánh rõ việc trong công cuộc chiếm lĩnh thị phần và tạo dấu ấn với thị trường, các trung tâm, các chuyên gia trở thành đối thủ cạnh tranh với nhau. Rất nhiều trung tâm trị liệu lao vào cuộc chiến bóc mẽ, chê bai nhau trên mạng.

Trong vai người có bất ổn về tâm lý, chúng tôi gọi đến số 0903... và được giới thiệu sẽ có một tiến sĩ tâm lý tốt nghiệp từ Mỹ về tư vấn với mức phí 5 triệu đồng/giờ. Liệu trong một giờ đồng hồ tư vấn ấy, tôi có kịp nói và nghe để giải bài toán rắc rối mình đang vướng phải? Hay cần một liệu trình điều trị bài bản, khoa học hơn?

Tôi mang thắc mắc hỏi chuyên gia tư vấn này, được cô giải thích: mức giá cao như thế để mọi người hạn chế việc đăng ký trị liệu qua điện thoại, tìm cho mình một khóa trị liệu dài hơi hơn, đúng với những gì mình đang mắc phải. 

Các trung tâm tư vấn được quản lý như thế nào về mặt chuyên môn cũng là câu hỏi chúng tôi muốn tìm hiểu. Một thạc sĩ ngành giáo dục tâm lý than phiền, bây giờ “ai cũng có thể làm thầy”.

Chị nói rằng, có người đăng ký tham gia vài khóa học của chị, học chưa xong đã thấy giới thiệu ầm ĩ trên mạng là chuyên viên tâm lý rồi mở khóa chiêu sinh. Điều khiến chị e ngại là với những khóa điều trị như vậy, người gặp vấn đề tâm lý chỉ được giải quyết ở phần ngọn vấn đề theo kiểu thấy đâu trị đó, mà không thể trị dứt điểm được gốc rễ. 

'Bay gio sao qua nhieu nguoi cang thang, dien loan, dau don'
Chuyên viên tâm lý không giỏi nghề có thể khiến bệnh tâm lý của khách hàng nặng hơn. (hình minh họa, nguồn Internet)


Thực tế cũng có vô số các buổi nói chuyện chuyên đề, các khóa học, khóa tu tập, thiền... ngắn hạn đang được quảng cáo như một liệu trình điều trị tâm lý. Nhưng đa phần người tham gia các khóa điều trị tâm lý ngắn hạn ấy rất dễ quay trở lại tình trạng cũ, thậm chí còn nặng nề hơn. 

Thạc sĩ tâm lý Ngô Minh Uy cho biết, hiện nay, chủ yếu các trung tâm được quản lý theo diện hành chính (nếu có đăng ký doanh nghiệp hoặc tổ chức dịch vụ khoa học) còn về chuyên môn thì không cơ quan nào quản lý cả. Tự mỗi trung tâm làm “thương hiệu” và xây dựng uy tín cho mình. 

Tâm Khôi

 
Array ( [news_id] => 98896 [news_title] => 'Bây giờ sao quá nhiều người căng thẳng, điên loạn, đau đớn' [news_title_seo] => [news_supertitle] => [news_picture] => 132884_istock-538790974-301215553.jpg [news_subcontent] => Ngày càng nhiều người khuyên nhau đi chữa lành những tổn thương tinh thần. Nhưng thực tế các khóa trị liệu, các trung tâm tư vấn tâm lý cũng nhộn nhạo như ma trận. [news_subcontent_seo] => [news_headline] => Ngày càng nhiều người khuyên nhau đi chữa lành những tổn thương tinh thần. Nhưng thực tế các khóa trị liệu, các trung tâm tư vấn tâm lý cũng nhộn nhạo như ma trận. [news_content] =>

Chừng 10 năm trước, cụm từ “khám tâm lý, trị liệu tâm lý” hết sức lạ lẫm trong cuộc sống của chúng ta, thế nhưng hiện nay nó lại là từ khóa được tìm kiếm khá phổ biến trên Google. 

Áp lực cuộc sống dẫn đến rối nhiễu tâm lý

Cuộc sống đầy áp lực, nhiều giá trị sống thay đổi khiến chúng ta dễ dàng mắc các căn bệnh tâm lý và cần được điều trị. Trinh - một gương mặt thành công trước 30 tuổi, người đồng sáng lập Hello Weekend Market, chuỗi chợ phiên cuối tuần cho giới trẻ từng bị trầm cảm, thậm chí muốn tự tử chỉ vì những áp lực vô hình của cuộc sống.  

Còn Lan, bạn tôi, khi phát hiện chồng ngoại tình đã phải đi điều trị tâm lý do rối loạn lưỡng cực, vui thái quá và buồn cực độ. Lan cũng không thể giải thích được tại sao mình bị bệnh, dù được mọi người tư vấn chia sẻ. Lan nói: “Giờ sao nhiều người giống mình. Căng thẳng quá mức, điên loạn, đau đớn đến phát bệnh”.

'Bay gio sao qua nhieu nguoi cang thang, dien loan, dau don'
Ai cũng có thể mắc bệnh về tâm lý trong giai đoạn nào đó của cuộc đời, nhưng việc điều trị lại... lười. (Hình minh họa, nguồn Internet)

Có nhiều lý do dẫn đến rối nhiễu tâm lý: áp lực trong công việc, bận rộn nuôi con nhỏ, thất nghiệp, bị phản bội, gia đình tan vỡ, chạy theo những giá trị phù phiếm, bị so sánh với người khác, những cú sốc... khiến con người bị stress, trầm cảm mà không biết cách tự điều trị.

Vậy trị liệu tâm lý là gì? Hiểu theo cách thông dụng nhất đó là điều trị các rối loạn cảm xúc, hành vi, nhân cách và tâm thần thông qua giao tiếp ngôn ngữ hoặc phi ngôn ngữ. Trị liệu tâm lý có hiệu quả trong điều trị bệnh trầm cảm, lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng bức, rối loạn nhân cách và một số rối loạn tâm thần khác.

Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, năm 2015 Việt Nam có khoảng 3.500.000 người bị rối loạn trầm cảm, chiếm 4% dân số và ngày càng gia tăng trong thời gian gần đây. Mỗi năm, số lượng các ca tự tử do tâm lý bất ổn chiếm một tỷ lệ không nhỏ. 

Bát nháo các kiểu trị liệu tâm lý

Chúng tôi lên mạng tìm hiểu về các trung tâm trị liệu tâm lý. Câu nói “ra đường thấy ai cũng trầm cảm, đi đâu cũng đụng chuyên gia trị liệu” phản ánh rõ việc trong công cuộc chiếm lĩnh thị phần và tạo dấu ấn với thị trường, các trung tâm, các chuyên gia trở thành đối thủ cạnh tranh với nhau. Rất nhiều trung tâm trị liệu lao vào cuộc chiến bóc mẽ, chê bai nhau trên mạng.

Trong vai người có bất ổn về tâm lý, chúng tôi gọi đến số 0903... và được giới thiệu sẽ có một tiến sĩ tâm lý tốt nghiệp từ Mỹ về tư vấn với mức phí 5 triệu đồng/giờ. Liệu trong một giờ đồng hồ tư vấn ấy, tôi có kịp nói và nghe để giải bài toán rắc rối mình đang vướng phải? Hay cần một liệu trình điều trị bài bản, khoa học hơn?

Tôi mang thắc mắc hỏi chuyên gia tư vấn này, được cô giải thích: mức giá cao như thế để mọi người hạn chế việc đăng ký trị liệu qua điện thoại, tìm cho mình một khóa trị liệu dài hơi hơn, đúng với những gì mình đang mắc phải. 

Các trung tâm tư vấn được quản lý như thế nào về mặt chuyên môn cũng là câu hỏi chúng tôi muốn tìm hiểu. Một thạc sĩ ngành giáo dục tâm lý than phiền, bây giờ “ai cũng có thể làm thầy”.

Chị nói rằng, có người đăng ký tham gia vài khóa học của chị, học chưa xong đã thấy giới thiệu ầm ĩ trên mạng là chuyên viên tâm lý rồi mở khóa chiêu sinh. Điều khiến chị e ngại là với những khóa điều trị như vậy, người gặp vấn đề tâm lý chỉ được giải quyết ở phần ngọn vấn đề theo kiểu thấy đâu trị đó, mà không thể trị dứt điểm được gốc rễ. 

'Bay gio sao qua nhieu nguoi cang thang, dien loan, dau don'
Chuyên viên tâm lý không giỏi nghề có thể khiến bệnh tâm lý của khách hàng nặng hơn. (hình minh họa, nguồn Internet)


Thực tế cũng có vô số các buổi nói chuyện chuyên đề, các khóa học, khóa tu tập, thiền... ngắn hạn đang được quảng cáo như một liệu trình điều trị tâm lý. Nhưng đa phần người tham gia các khóa điều trị tâm lý ngắn hạn ấy rất dễ quay trở lại tình trạng cũ, thậm chí còn nặng nề hơn. 

Thạc sĩ tâm lý Ngô Minh Uy cho biết, hiện nay, chủ yếu các trung tâm được quản lý theo diện hành chính (nếu có đăng ký doanh nghiệp hoặc tổ chức dịch vụ khoa học) còn về chuyên môn thì không cơ quan nào quản lý cả. Tự mỗi trung tâm làm “thương hiệu” và xây dựng uy tín cho mình. 

Tâm Khôi

[news_source] => [news_tag] => ly hôn,đau buồn,trầm cảm,ngoại tình,bát nháo,rối nhiễu,bất ổn,tâm lý [news_status] => 6 [news_createdate] => 2018-06-30 14:00:00 [news_date] => [news_publicdate] => 2018-06-30 14:00:00 [news_relate_news] => 98864,98871,98931,111132 [newcol_id] => 0 [newevent_id] => [newcate_code1] => hon-nhan-gia-dinh [newcate_code2] => chuyen-nha [news_copyright] => 1 [news_url] => https://www.phunuonline.com.vn/gia-dinh/bay-gio-sao-qua-nhieu-nguoi-cang-thang-dien-loan-dau-don-132884/ [news_urlid] => 132884 [onevent_id] => 0 [survey_id] => [news_lang] => vi [news_link] => [news_iscomment] => 1 [news_type] => [news_numview] => 935 [news_is_not_ads] => [news_is_not_follow] => [news_link_public] => https://www.phunuonline.com.vn/bay-gio-sao-qua-nhieu-nguoi-cang-thang-dien-loan-dau-don-a98896.html [tag] => ly hônđau buồntrầm cảmngoại tìnhbát nháorối nhiễubất ổntâm lý [daynews2] => 2018-06-30 14:00 [daynews] => 30/06/2018 - 14:00 )
news_is_not_ads=
TIN MỚI
  • Vì sao bé G. chọn sống cùng bảo mẫu, từ chối bà ngoại?

    Vì sao bé G. chọn sống cùng bảo mẫu, từ chối bà ngoại?

    26-10-2020 07:18

    Không gì ngang trái hơn việc người ta không thể thân thiết, thấu hiểu, hay không-muốn-gần-gũi ruột thịt của mình.

  • Đủ mạnh để buông tay

    Đủ mạnh để buông tay

    26-10-2020 05:29

    Nhờ những linh cảm không hay, chị bắt đầu theo dõi anh, phát hiện anh quen cô gái phục vụ quán cà phê gần công ty.

  • Mất mẹ rồi, ai đưa em đến trường sau bão

    Mất mẹ rồi, ai đưa em đến trường sau bão

    25-10-2020 18:15

    Nước đã rút nhưng Hà chưa thể đến trường. Có cơn bão kinh hoàng vừa đi ngang ngôi nhà nhỏ của mấy chị em, kể từ ngày mẹ mất.

  • Mua hàng tem phiếu

    Mua hàng tem phiếu

    25-10-2020 10:06

    Hôm nay bầu trời xám xịt, mưa gió bão bùng, tôi thu dọn lại cái tủ, sắp xếp một số giấy tờ, và tìm được cái tem phiếu thời xưa cũ.

  • Vâng, nhờ vợ mới… sang

    Vâng, nhờ vợ mới… sang

    25-10-2020 05:45

    Có người ăn nên làm ra, nhưng trong mắt thiên hạ vẫn không sang chút nào. Vì rằng, bao nhiêu tiền của thì vợ giữ rịt...

  • Con cháu chê món bà nấu

    Con cháu chê món bà nấu

    24-10-2020 23:12

    Sự chăm sóc của các con khi cha mẹ đã già, nếu không phải là làm cho họ vui hơn, thoải mái hơn thì có ý nghĩa gì?

  • Nhờ tình yêu

    Nhờ tình yêu

    24-10-2020 15:31

    Tình yêu theo thời gian có thể là trách nhiệm hay nghĩa vợ chồng, nhưng dù tên gọi nào, đó cũng là ngọn hải đăng cho mình hướng về giữa gió giông.

  • Gian bếp ngày mưa

    Gian bếp ngày mưa

    24-10-2020 10:02

    Ngày mưa dầm, nhân tiện dạy con về chia sẻ, mở lòng, thơm thảo, về một miếng khi đói, về hai chữ “đồng bào”…

  • Vợ chồng Lý Anh Tú - Đoàn Thị Hạnh: Thương nhau ngày bão

    Vợ chồng Lý Anh Tú - Đoàn Thị Hạnh: Thương nhau ngày bão

    24-10-2020 05:59

    Thương nhau từ ngày tay trắng, họ cùng nhau tạo dựng chuỗi nhà hàng Âu 48 Bistro và tiệm ăn Cô Chín xứ Quảng. Anh vẫn thường nói: “Của chồng công vợ”...

  • Chuyện vụn ngày lũ

    Chuyện vụn ngày lũ

    23-10-2020 18:57

    Người dân kêu trời không thấu, chỉ biết chép miệng hỏi nhau: “Bao giờ khúc ruột miền Trung mới bớt khổ? “.

  • Đàn bà mùa lũ

    Đàn bà mùa lũ

    23-10-2020 14:00

    Nếu thiên tai nghiệt ngã cứ giáng xuống bất thường, đàn bà mùa lũ chẳng biết làm sao để hết cơ cực, tủi phận, nhưng họ đã biết cách mạnh mẽ...

  • Sau lũ, mái nhà chỉ còn đàn bà

    Sau lũ, mái nhà chỉ còn đàn bà

    23-10-2020 10:17

    Trong trăm ngàn cuộc thiên di vào Nam, hành trang của đàn ông miền Trung chỉ là câu nói: “Sài Gòn việc nhiều, dễ sống”. Đàn bà thì ở lại...

  • Đàn ông cũng cần sạch và thơm

    Đàn ông cũng cần sạch và thơm

    23-10-2020 05:14

    Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai, nhan sắc rồi phai, lời ngọt rồi bay mất. Chỉ có mùi hương ở lại.

  • Cha mẹ đâu sống đời cùng con cháu

    Cha mẹ đâu sống đời cùng con cháu

    22-10-2020 14:33

    Trước đây tôi là đứa con thờ ơ với cha mẹ. Có khi cả năm tôi chẳng về thăm ông bà.

  • Vì miếng đất, anh em tan tác

    Vì miếng đất, anh em tan tác

    22-10-2020 09:38

    Khi tôi cúi xuống giường, ghé tai chú nói: “Chiều nay bố mẹ con và hai cô sẽ về”, nước mắt tràn ra và chảy trên thái dương gầy gò của chú.

  • Quên ngay và luôn ông chồng quá khứ!

    Quên ngay và luôn ông chồng quá khứ!

    22-10-2020 06:00

    Cứ lúc nghĩ đến việc anh ấy phản bội, ngay lập tức em hóa thành quỷ dữ. Em quậy tung nhà...

  • Thương nhớ một mùi hương

    Thương nhớ một mùi hương

    21-10-2020 13:00

    Rồi họ chia tay. Bạn bỏ hết các loại nước hoa từng dùng với người cũ, như một cách đoạn tuyệt với quá khứ...

  • Khoảnh khắc hạnh phúc giữa cực nhọc

    Khoảnh khắc hạnh phúc giữa cực nhọc 

    21-10-2020 08:05

    Không phải hình ảnh những phụ nữ có cuộc đời êm ả hay tiện nghi. Đó có thể chỉ là khoảnh khắc họ là họ, điềm nhiên mỉm cười giữa cực nhọc.