Món ăn đêm Giáng sinh của người Đức, Đan Mạch, Anh... không thể thiếu thịt ngỗng. Giá trị dinh dưỡng của thịt ngỗng còn được dùng làm thuốc chữa bệnh.
Hành lá được xem như một loại gia vị không thể thiếu cho các món ngon đơn giản; bên cạnh công dụng thì tác hại của hành lá cũng được các chuyên gia khuyến cáo khi nào nên dùng.
Lợi ích của hạt chia đã được nhiều nghiên cứu khoa học báo cáo, nhưng cách sử dụng hạt chia để đem lại sức khỏe tốt nhất mới quan trọng.
Cần bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa tác hại của tia UV (tia cực tím, tia tử ngoại) gây ra, phổ biến nhất là ung thư da.
Tác dụng cải cúc (còn gọi là rau tần ô) đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe; đặc biệt rất nhiều món ngon được chế biến từ loại rau này như: rau tần ô nấu canh cá thác lác, rau tần ô xào, gỏi tần ô...
Hầu như ai cũng biết tác dụng của quả quýt đối với sức khỏe; thế nhưng tại sao phụ nữ trung niên càng phải ăn quýt?
Công dụng của khoai tây không chỉ giúp đẹp da, đẹp dáng mà khoai tây còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Khi đói không nên ăn gì? Hãy hạn chế sử dụng những thực phẩm này khi đói nếu không muốn gây hại cho dạ dày.
Theo khuyến nghị chế độ ăn uống (RDA) của Mỹ, người trưởng thành cần đủ 4.700 mg kali mỗi ngày. Và đây là những thực phẩm nhiều kali.
Mùa mưa, không khí lạnh và ẩm, bệnh suyễn (hen phế quản) rất dễ phát tác, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Ở một số loại củ quả, hàm lượng dinh dưỡng trong vỏ còn tốt hơn ở ruột.
Bị cảm ăn gì nhanh khỏi? Khi thấy cơ thể bắt đầu có dấu hiệu chảy nước mũi, đau họng, ngạt mũi... bạn cần bổ sung các loại thực phẩm này.
Thông thường, sau một đợt điều trị bằng thuốc vì bệnh, trẻ dễ phát sinh biểu hiện ngứa ngáy, nóng bức, biếng ăn…
