PNO - Tình trạng đầy bụng, khó tiêu sau ăn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhiều người chọn cách sử dụng trà thảo dược. Tuy nhiên, sử dụng thế nào cho đúng và an toàn thì không phải ai cũng nắm rõ.
Theo bác sĩ CKII Huỳnh Tấn Vũ - Trưởng đơn vị Điều trị Ban ngày, Bệnh viện Đại học y dược TPHCM - chứng đầy bụng khó tiêu trong Đông y thường bắt nguồn từ 3 nguyên nhân chính:
Tình chí (cảm xúc): Trạng thái tức giận, căng thẳng (còn gọi là can khí phạm vị) khiến cho việc ăn uống bị giảm sút.
Tỳ vị hư nhược: Việc ăn uống nhiều đồ sống, lạnh (gây thấp tổn thương tỳ vị) làm hệ tiêu hóa suy yếu.
Thực trệ: Tình trạng thức ăn bị ứ đọng, không tiêu hóa được trong đường ruột.
 |
| Dùng trà để trị chứng đầy bụng, khó tiêu cần đúng cách |
Tùy vào tình trạng bệnh mới mắc hay đã kéo dài mà Đông y sẽ có những phương pháp điều trị phù hợp. Với trường hợp mới mắc, các vị thuốc thường dùng để hòa can, lý khí, kiện tỳ. Nếu do thực trệ, có thể dùng các vị có tính ấm như gừng, tía tô. Đối với người bị tỳ vị hư hàn lâu ngày, các vị như can khương, hồ tiêu hay gừng khô sẽ được sử dụng để ôn trung, kiện tỳ.
Sau những bữa tiệc, nhiều người có thói quen dùng trà để giảm đầy bụng. Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ cho biết, trà hỗ trợ tiêu hóa thường thuộc 2 nhóm: trà từ lá trà thông thường và trà được hãm từ dược liệu. Để kích thích tiêu hóa, Đông y thường dùng trà gừng hoặc các thảo dược có tinh dầu, mùi thơm như kinh giới, hương nhu.
Tuy nhiên, bác sĩ Vũ cũng khuyến cáo người dân cần thận trọng khi mua các loại trà trên thị trường. Nên lựa chọn các cơ sở uy tín, có giấy phép và kiểm soát được thành phần để đảm bảo an toàn.
Nguyên tắc quan trọng khi sử dụng là chỉ nên uống khi có triệu chứng và ngưng dùng khi cơ thể đã trở lại bình thường. "Chúng ta ăn uống như người bình thường, không cần phải uống lâu dài" - bác sĩ Vũ nhấn mạnh.
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, không phải ai cũng có thể sử dụng các loại trà thảo dược. 3 nhóm đối tượng sau cần hết sức lưu ý:
Phụ nữ mang thai: Cần cực kỳ thận trọng. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, việc dùng sai loại trà kích thích mạnh có thể dẫn đến nguy cơ sẩy thai. Ở 3 tháng cuối, một số loại có thể đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Tốt nhất, thai phụ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Trẻ nhỏ: Thể trạng trẻ thường "nóng" (thường dương vô âm), cần cẩn thận. Có thể sử dụng các bài thuốc như lục vị để cân bằng, thường pha loãng với nước cho dễ uống thay vì dùng trà đặc như người lớn.
Người cao tuổi có bệnh nền: Người đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp cần thận trọng với các loại trà kích thích vì chúng có thể ảnh hưởng đến huyết áp và mỡ máu. Với người tiểu đường, nên hạn chế các loại trà pha nhiều đường. Nếu kết hợp đúng loại thảo dược, trà có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng.
Nhiều người có thói quen dùng nước ngọt có ga hoặc soda khi bị đầy bụng vì cho rằng chúng giúp ợ hơi, dễ tiêu. Tuy nhiên, bác sĩ Vũ khẳng định, về lâu dài, giải pháp này không có lợi cho sức khỏe. Chỉ nên sử dụng các loại nước hỗ trợ tiêu hóa khi có chỉ định của thầy thuốc.
Bên cạnh đó, thay vì uống nước ngọt, có thể tập các bài tập vận động nhẹ nhàng hoặc xoa bụng để cải thiện nhu động ruột. Một phương pháp đơn giản được Đông y khuyến khích là xoa vùng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Động tác này giúp kích thích tiêu hóa, trong khi xoa ngược chiều lại có tác dụng với các bệnh lý khác.
Thanh Hoa
| Chia sẻ bài viết: |
Trước tình hình bệnh cúm gia tăng, nhiều người lo ngại bùng phát dịch nên đổ xô mua thuốc Tamiflu dự trữ.
Sản phẩm sữa công thức ByHeart từng được bán trên sàn điện tử Lazada, Shopee Việt Nam với mức giá hơn 1 triệu đồng.
Nam bệnh nhân nguy kịch vì hàng loạt ổ áp xe phổi, gan, thận, thắt lưng... sau khoảng 3 tháng liên tục sốt cao.
Là thị trường tiềm năng nhưng y tế Việt Nam vẫn đối mặt với thất thoát nguồn lực, khi một bộ phận người dân lựa chọn điều trị ở nước ngoài.
2 năm trước, chị H. được cứu sống sau tai nạn giao thông nghiêm trọng. Chủ quan không đi tái khám, chị tiếp tục đối mặt với “tử thần”.
Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế các tỉnh, thành rà soát sản phẩm sữa đang gây ra vụ ngộ độc ở 13 tiểu bang của Mỹ.
Gần đây, số lượng người bị viêm da, nhiễm trùng… đến bệnh viện khám tăng, từ 10 - 20%. Đa số người bệnh bị viêm da kích ứng sau khi dầm mưa.
Thai phụ mắc Hội chứng Marfan bị bóc tách động mạch chủ cấp, khiến tính mạng 2 mẹ con nguy kịch.
Những phần quà được gửi tới các mẹ và bé, giúp bổ sung vật dụng chăm sóc thiết yếu trong giai đoạn điều trị.
Thay vì đến bệnh viện thăm khám khi sức khỏe có vấn đề, nhiều người lại lên mạng nhờ ChatGPT chẩn đoán rồi sợ hãi cầu cứu bác sĩ.
Quen nhau trong phòng chạy thận rồi nên duyên, cả hai vợ chồng tới nay đều đã được ghép thận và cùng lên kế hoạch về một tương lai tươi sáng.
Sau hơn 4 tháng điều trị, bé gái sinh non chỉ nặng 500g đã tăng lên 3,1kg, sức khỏe ổn định và được xuất viện trở về nhà.
Phòng khám Đa khoa MedPaDiag ra đời với sứ mệnh trở thành một địa chỉ khám chữa bệnh tin cậy - chính xác - tận tâm cho người dân khu vực TPHCM.
Khoảng hơn 1 tháng nay, số ca mắc cúm mùa tại Hà Nội và nhiều tỉnh phía Bắc tăng nhanh, kéo theo nhu cầu mua thuốc Tamiflu tăng đột biến.
Nucare Hi-High -sản phẩm dinh dưỡng từ Hàn Quốc đã nhanh chóng “ghi điểm” trong mắt các mẹ và khiến nhiều trẻ nhỏ mê mẩn ngay từ lần đầu tiên nhìn thấy.
Những ngày qua, không chỉ trẻ nhỏ, người lớn mắc cúm A diễn tiến nặng, nhiều biến chứng phải nhập viện đang có xu hướng tăng.
Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy, việc duy trì thói quen nghe nhạc khi về già có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.
Ngày 18/7, Sở Y tế TP Huế công bố kết quả điều tra nguyên nhân ngộ độc thực phẩm xảy ra tại phường Hương Trà khiến 17 công nhân nhập viện.
