Để nhà mãi là nơi của yêu thương

Trong buổi ra mắt sách Nơi yêu thương là nhà - Hành trình tạo dựng hạnh phúc (Nhà xuất bản Phụ nữ Việt Nam, Simplebooks) của tác giả, tiến sĩ Phạm Thị Thúy, chuyên gia tâm lý Dương Ngọc Hân và thạc sĩ khoa học truyền thông Uyên Đào, nhiều chuyên gia và độc giả tham dự đã định nghĩa “nhà” theo cách riêng nhưng đều thống nhất nhà là nơi yêu thương, lắng nghe, thấu hiểu, tôn trọng... Đặc biệt, vai trò bữa cơm gia đình được ví như cao tốc trái tim mà cũng là tuyến tránh giao lộ xung đột.

Tác giả, tiến sĩ Phạm Thị Thúy (bìa trái, trên sân khấu) và chuyên gia tâm lý Dương Ngọc Hân (giữa) tại buổi ra mắt sách Nơi yêu thương là nhà - Hành trình tạo dựng hạnh phúc - Ảnh: DIỆU HIỀN

Bữa ăn nuôi dưỡng sự thấu cảm

Tiến sĩ Phạm Thị Thúy chia sẻ chị từng đứng trước nguy cơ đổ vỡ gia đình vì quá ôm đồm công việc. Sau “tối hậu thư” của ông xã và những lời khuyên kịp lúc, chị dần cân bằng được các vai trò gia đình - xã hội và màu hồng nơi bếp lửa đã thường trực hơn.

Theo chuyên gia tâm lý Dương Ngọc Hân, bất cứ mối quan hệ nào cũng tồn tại xung đột. Sai lầm phổ biến là chúng ta có xu hướng né tránh và đè nén cho đến khi mọi thứ bùng nổ dẫn đến tan vỡ.

Nhà thơ, chuyên gia ẩm thực Hồ Đắc Thiếu Anh băn khoăn: “Trong nhịp sống hối hả hiện nay, các bạn trẻ mải mê với công việc, học hành, nhiều khi bữa cơm gia đình bị xem nhẹ. Các bạn có thể ăn vội tô mì, hộp cơm ở trường, ở văn phòng. Ngày xưa, bữa cơm là nơi cha mẹ, con cái quây quần sau một ngày dài. Nếu không có bữa cơm, khi đi làm về, mỗi người một góc, không ai hỏi han ai, sự gắn kết sẽ dần biến mất”.

Bà Thiếu Anh tâm sự: “Khi nấu ăn cho người mình thương, chúng ta đã nêm một nguồn năng lượng đặc biệt vào đó. Một bữa cơm ngon không chỉ nằm ở gia vị mà còn ở tâm huyết của người nấu. Có những người vợ dù đi làm về muộn vẫn muốn tự tay chuẩn bị món ăn cho chồng con thay vì mua đồ ăn sẵn, bởi họ muốn gửi gắm sự chăm sóc”.

Sẻ chia giữ cho gia đình không lạc nhịp

Với góc nhìn của người phụ nữ hiện đại, chị Tạ Khánh Tâm phản biện rằng thời nay, chúng ta nên sòng phẳng hơn với hôn nhân. Đã đến lúc nhìn lại quan niệm truyền thống rằng phụ nữ phải đảm đang, tươm tất mọi việc. Chị thú thật, dù rất yêu gia đình và nấu ăn hằng ngày nhưng chị vẫn rất “ham chơi”, không chấp nhận gánh nặng việc nhà dồn hết lên vai phụ nữ.

Phụ nữ cũng đi làm, nếu ở nhà cũng tất bật live stream bán hàng, cũng chịu áp lực tài chính và khẳng định vị thế xã hội. Vì vậy, sự bình đẳng phải được thể hiện ngay trong gian bếp. Nếu cứ mải mê đóng vai vợ đảm mà quên mất yêu cầu sự công bằng, phụ nữ dễ rơi vào trạng thái kiệt sức và uất ức.

“Tôi nấu ăn vì thích, vì muốn chăm sóc chính mình và gia đình chứ không phải vì bổn phận ép buộc. Việc bếp núc, việc nhà cần sẻ chia, ai rảnh thì làm, nếu cần thì cam kết bằng văn bản hẳn hoi. Người nấu chờ cơm đến 18g, nếu người kia không về thì tự ăn. Phụ nữ hiện đại làm việc nhà, việc xã hội đã quá vất vả, sao còn đòi hỏi phải nấu ăn ngon, phải tươi, phải thơm…? Tôi sẵn sàng… quạu vì tôi cũng mệt mà!” - chị Tạ Khánh Tâm nói. Sau tiếng cười ồ của cả khán phòng với lời chia sẻ thẳng thắn trên là những ánh mắt đồng cảm dành cho nhau.

Gia đình nào đó đang có những nỗi buồn âm thầm, những bi kịch chờ cơm, những gian bếp đã tắt và ruột gan bắt đầu thiêu đốt. Có người vợ dành cả tiếng đồng hồ nấu nướng nhưng người chồng về đến nhà chỉ mải mê với chiếc điện thoại hoặc dán mắt vào ti vi. Sự thờ ơ ấy là nhát dao băm vằm tình cảm. Cảm thấy bị phớt lờ, người vợ sẽ dần mất đi nhiệt huyết với gian bếp. Đây thường là bước đầu của những rạn nứt, thậm chí là ngoại tình tư tưởng, khi người phụ nữ không tìm thấy sự đồng điệu và lắng nghe ngay tại bàn ăn nhà mình. Những viên gạch nhỏ là sự quan tâm, lắng nghe nhau trong bữa cơm bắt đầu xô lệch.

Tiếp nối chia sẻ về bình đẳng và tâm thế vui vẻ, bình an…, bác sĩ Lan Hải tặng mọi người câu nói vui: “Đừng cho đứa đói nấu cơm, đứa tức rửa chén, đứa hờn rửa rau”. Chị đúc kết: “Sau cùng, cốt lõi của mọi câu chuyện vẫn nằm ở cảm xúc. Hạnh phúc đôi khi hiện hữu ngay trong những việc nhỏ bé nhất”.

Tô Diệu Hiền

Ý kiến:

Cơm ngon khi “chan” lời ngọt bùi

Nhà thơ, chuyên gia ẩm thực Hồ Đắc Thiếu Anh bày tỏ sự nuối tiếc khi bữa cơm nhà vơi dần trong nhiều gia đình trẻ - Ảnh: DIỆU HIỀN

Dù xã hội phát triển đến đâu, các dịch vụ ăn uống tiện lợi nhiều thế nào, món ăn gia đình vẫn có hồn riêng không nhà hàng nào thay thế được. Để bữa cơm thực sự ngon, đừng mang những lời phàn nàn, trách móc hay khuyết điểm của con cái ra chì chiết trong lúc ăn. Hãy để bữa cơm là nơi chỉ có những lời ngọt bùi, sự động viên. Khi cả vợ chồng cùng đồng hành, cùng đặt tâm tư vào bữa ăn, đó chính là lúc hạnh phúc được nuôi dưỡng bền vững nhất. Hạnh phúc không phải điểm đến mà là hành trình chúng ta cùng nhau chuẩn bị và thưởng thức từng bữa cơm hằng ngày.

Nhà thơ, chuyên gia ẩm thực HỒ ĐẮC THIẾU ANH

Buông điện thoại, ăn cùng nhau và kể nhau nghe một ngày đã qua

Chuyên gia tâm lý, tiến sĩ Lý Thị Mai - Ảnh: DIỆU HIỀN

Tại sao chúng ta không thể dung hòa nét nhẹ nhàng, tần tảo của thế hệ trước với sự tự tin, phóng khoáng của thế hệ này? Phụ nữ hiện đại Việt Nam vẫn yêu chồng thương con, sẵn lòng hy sinh nhưng nhất thiết phải biết yêu chính mình. Chỉ cần chúng ta biết trân trọng giá trị của gia đình và không quên chăm sóc tâm hồn, hạnh phúc sẽ luôn hiện hữu dẫu ở tuổi thanh xuân hay khi tóc đã bạc màu.

Phụ nữ hiện đại không cần phải là siêu nhân. Chúng ta là những người bình thường, chỉ cần có những “quy ước” ngầm trong gia đình: cùng làm, cùng chơi, cùng sẻ chia. Người nhỏ làm việc nhỏ, người lớn làm việc lớn, chồng và vợ chung tay xây tổ ấm. Một bí quyết nhỏ nhưng cần thiết để giữ gìn sự gắn kết: thiết lập những “vùng không thiết bị”. Trên bàn ăn hay trước giờ đi ngủ, hãy tạm rời xa chiếc điện thoại để thực sự nhìn vào mắt nhau, kể cho nhau nghe về một ngày đã qua.

Nhìn vào phụ nữ trẻ ngày nay, những người đi trước không khỏi xót xa và cảm phục. Họ vất vả hơn thế hệ xưa rất nhiều, đặc biệt trong việc nuôi dạy con cái và khẳng định vị thế xã hội. Để thành công và hạnh phúc, phụ nữ hiện đại không thể chỉ dựa vào sự nỗ lực đơn độc. Họ cần một người chồng bản lĩnh, có tư duy hiện đại, sẵn sàng đồng hành chứ không phải đứng ngoài quan sát.

Chuyên gia tâm lý, tiến sĩ LÝ THỊ MAI