Cho phép mình hạnh phúc từ hôm nay: Hạnh phúc không phải để dành

Chị Thanh Huyền (hàng đầu, bìa phải) cùng các chị em trong nhóm nhảy - Ảnh do nhân vật cung cấp

Mỗi dịp Quốc tế Phụ nữ, người ta lại nhắc nhiều đến sự hy sinh, đến đức tính tảo tần như một chuẩn mực vàng của phụ nữ. Nhưng, bên cạnh tinh thần quên mình ấy, việc biết yêu thương và trân trọng bản thân mới chính là nền tảng tạo nên hạnh phúc bền vững.

Đừng đổi sức khỏe lấy một tương lai mơ hồ

Mới đây, tin bà Lê Thùy C. (51 tuổi, ngụ phường Tân Phú, TPHCM) bệnh nặng khiến người thân, hàng xóm, đồng nghiệp… đều không khỏi xót xa. Sau khi bị ho ra máu, bà C. mới chịu đến bệnh viện khám. Trước đó, khi xuất hiện những cơn ho, bà chỉ ra tiệm mua thuốc theo liều. Kết quả từ bệnh viện khiến bà suy sụp: ung thư phổi giai đoạn 4 đã di căn xương.

Là phó giám đốc một công ty chuyên về lĩnh vực xuất khẩu, bà C. là điển hình của mẫu phụ nữ vắt kiệt sức vì công việc, vì tương lai chồng con. Hơn 20 năm qua, từ nhân viên bình thường, bà nỗ lực phấn đấu lên đến vị trí lãnh đạo công ty. Khi gia đình đã có điều kiện hơn, bà vẫn chẳng dám sửa sang căn nhà cũ kỹ, chẳng dám đi du lịch xa dù đó là ước mơ thời trẻ. Câu cửa miệng của bà luôn là: “Dành dụm cho tương lai 3 đứa con, mai mốt khi nào lo cho con xong thì mình đi chơi cũng không muộn”.

Thế nhưng, cái “mai mốt” ấy của bà cứ dài dằng dặc, đẩy mọi nhu cầu cá nhân ở phía sau. Để rồi khi căn bệnh quái ác ập đến, tương lai bà dày công vun vén bỗng chốc trở nên xa vời. Số tiền tiết kiệm bấy lâu giờ dồn vào chữa bệnh với những đợt hóa trị và những viên thuốc nhắm trúng đích đắt đỏ. Nỗi đau của bà C. không chỉ là bệnh tật mà còn là sự hối tiếc về một quãng đời chỉ làm việc quần quật mà bỏ quên những khoảnh khắc hạnh phúc của bản thân và gia đình.

Phiên bản rực rỡ của người phụ nữ tuổi 50

50 tuổi trở đi, khi nhiều phụ nữ chọn cách khép lại những niềm vui cá nhân để lui về đỡ đần con cháu, chị Nguyễn Thanh Huyền (sinh năm 1976, ngụ TPHCM) - một nhân viên văn phòng - lại luôn biết cách cân bằng các vai trò để yêu thương bản thân và tự tin hơn mỗi ngày.

Đều đặn 3 buổi trưa mỗi tuần, thay vì chọn giấc ngủ vội bên bàn làm việc, chị và vài đồng nghiệp tham gia lớp nhảy ở Trần Long Dancefit. Trong lớp, gần 20 gương mặt, đa phần là chị em công sở ngoài 35 tuổi, thậm chí có cả những phụ nữ đã chạm ngưỡng 65, đều đang mải miết đi tìm lại bản sắc chính mình qua từng nhịp điệu.

“Nhìn những “tiền bối” U70 vẫn dẻo dai, rạng rỡ, tôi nhận ra rằng cơ thể này có thể già đi theo năm tháng nhưng tâm hồn hoàn toàn có quyền được trẻ mãi” - chị Huyền nói.

Từ ngày gắn bó với những bước nhảy, chị Huyền thay đổi tích cực. Cân nặng giảm đi là một niềm vui nhưng sự tự tin tràn đầy trong ánh mắt, nụ cười mới là món quà quý giá. Chị không còn ngại ngần diện những bộ trang phục trẻ trung, năng động. Chị bắt đầu “đu trend” quay những video nhảy sôi động đăng lên mạng xã hội như cách lưu lại phiên bản rực rỡ nhất của mình.

Điều đặc biệt là sự thay đổi của chị Huyền đã truyền cảm hứng cho mẹ chị. Ở tuổi 82, bà vẫn cùng con gái nhún nhảy trước ống kính. Những thước phim 2 mẹ con cùng tập nhảy còn là sợi dây gắn kết vô hình giữa 2 thế hệ. Với chị Thanh Huyền, yêu bản thân ở tuổi trung niên không phải ích kỷ mà là cách chị làm mới mình để có thể yêu thương người khác trọn vẹn hơn.

Chị An Hà trong những chuyến du lịch - Ảnh do nhân vật cung cấp

Hạnh phúc là hành trình yêu bản thân mỗi ngày

Dù làm việc trong môi trường áp lực cao, chị Trương Mỹ Tiên (33 tuổi, nhân viên y tế) luôn giữ tâm thế sống chủ động và đầy năng lượng. Chị chia sẻ: “Vợ chồng tôi cùng quan điểm là yêu bản thân, yêu gia đình, chú trọng sức khỏe”. Chị chủ động buông bớt việc nhà để nghỉ ngơi, không cố gồng mình làm người phụ nữ hoàn hảo. Chồng chị cũng không “cày” đến kiệt sức theo chuẩn phải có nhà lầu, xe hơi mà luôn ưu tiên cho việc phục hồi, tái tạo năng lượng.

Cuối tuần, chị Tiên cùng chồng con hẹn người thân thong thả đi ăn sáng, uống cà phê. Điểm tập kết của chị khi là hàng quán ngay dưới chung cư, khi là những quán ăn sang trọng, lúc đơn giản là ghế đá, bãi cỏ công viên… Mỗi tháng 1 lần, gia đình nhỏ của chị lại đổi gió bằng những chuyến đi ngắn ngày. Chị quan niệm rằng không nhất thiết phải đi chơi thật xa. Đôi khi chỉ cần đến biển Cần Giờ hoặc Vũng Tàu hay bắt xe đò về quê ăn bữa cơm mẹ nấu cũng đủ để vui và giải tỏa áp lực.

Trong khi nhiều người miệt mài làm việc để tích góp làm giàu, chị An Hà (y sĩ y học cổ truyền, 48 tuổi, ngụ phường Bình Thạnh, TPHCM) chọn cách vừa làm vừa tận hưởng cuộc sống. Cách đây 10 năm, chị quyết định nghỉ công việc phóng viên ở một cơ quan báo chí nổi tiếng dù thu nhập lúc ấy rất tốt. Lý do, chị cảm thấy không còn đủ sức theo đuổi nhịp sống suốt ngày đi lấy tin. Từ đó, chị bắt đầu hành trình mới với việc học về đông y.

Sau khi ra trường, chị chọn công việc tự do, dành thêm thời gian chữa bệnh thiện nguyện. Trang Facebook của chị luôn ngập tràn hình ảnh một phụ nữ trẻ trung, đầy năng lượng với công việc và những chuyến đi khắp mọi miền Tổ quốc. Chị chia sẻ: “Không ai hiểu và yêu bản thân bằng chính mình. Tôi chọn cuộc sống không áp lực, tận hưởng niềm vui, hạnh phúc cho hiện tại. Có năng lượng ở hiện tại mới tiếp tục được tương lai”.

Một người mẹ biết yêu bản thân sẽ luôn cảm thấy hạnh phúc và nuôi dạy nên những đứa trẻ hạnh phúc. Một người vợ biết quan tâm tái tạo năng lượng cho chính mình sẽ tạo ra không khí gia đình ấm áp, nhẹ nhàng thay vì những tiếng thở dài mệt mỏi. Mỗi phụ nữ hãy cho phép mình được hạnh phúc trong mọi khoảnh khắc cuộc sống. Đừng đợi đến khi có thật nhiều tiền mới mặc đẹp, ăn ngon. Đừng đợi đến khi già yếu mới dám nghỉ ngơi, bởi lúc ấy có thể đã quá muộn.

Hãy xinh đẹp để bản thân tự hào Nhiều chị có gia đình rồi dần đánh mất thói quen chăm sóc bản thân và làm đẹp. Khi họ hỏi chồng, chồng vẫn nói: “Ngoại hình đâu quan trọng gì em!” nhưng thực ra anh ta vẫn âm thầm ngắm những bóng hồng khác. Đến khi hôn nhân có vấn đề như người thứ ba xen vào, người vợ mới cuống cuồng đi nâng cấp thì không còn kịp. Tâm lý, tình cảm của đàn ông đã thay đổi thì dù níu kéo cũng khó. Chị em cần chăm sóc mình càng sớm càng tốt. Một phụ nữ tươm tất, thơm tho, nói lời nhẹ nhàng, phong cách trẻ trung, năng động thì chồng nào cũng… ghiền. Và quan trọng, người được hưởng trước những điều quý giá đó là chính mình. Chuyên gia da liễu Nguyễn Huyền Vy tư vấn và chăm sóc da cho chị em phụ nữ - Ảnh do nhân vật cung cấp Hãy xinh đẹp để bản thân tự hào; kiếm tiền giỏi để tự chủ, độc lập, cân bằng cuộc sống; tôn trọng, nâng niu các mối quan hệ nhưng đừng quên vì chính mình và thôi bạc đãi bản thân bằng những lo âu, muộn phiền từ quá khứ hay tương lai. Chuyên gia da liễu NGUYỄN HUYỀN VY - Phó chủ tịch Hiệp hội Thẩm mỹ toàn quốc

THÙY DƯƠNG - NHÃ CHÂN