Thực phẩm siêu chế biến có tác động như chất gây nghiện

23/10/2025 - 06:35

PNO - Nghiên cứu ở châu Âu cho thấy, thực phẩm siêu chế biến có thể “tái cấu trúc” não bộ con người, tạo nên chứng nghiện thực phẩm.

Thực phẩm siêu chế biến thường là đồ ăn nhanh, có chứa nhiều loại hóa chất phụ gia không tốt cho sức khỏe — Ảnh: Getty Images
Thực phẩm siêu chế biến thường là đồ ăn nhanh, có chứa nhiều loại hóa chất phụ gia không tốt cho sức khỏe - Ảnh: Getty Images

Các nhà khoa học tại Đại học Helsinki, ở thủ đô cùng tên của Phần Lan, công bố nghiên cứu cho thấy: việc tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến dẫn đến những thay đổi đáng kể trong cấu trúc não. Nghiên cứu chứng minh rằng thực phẩm siêu chế biến tác động đến não của con người như chất gây nghiện, khiến con người ăn uống mất kiểm soát, theo báo Daily Mail đưa tin ngày 22/10.

Giáo sư Arsene Kanyamibwa, chuyên gia về khoa học não bộ tại Đại học Helsinki và là tác giả chính của nghiên cứu, chia sẻ rằng nhóm của ông đã phân tích ảnh chụp não của 33.654 người trưởng thành ở Anh, từ cơ sở dữ liệu y tế khổng lồ UK Biobank. Những người tham gia cũng hoàn thành bảng câu hỏi về chế độ ăn uống và cung cấp kết quả xét nghiệm máu trong khoảng 8 năm trước khi chụp não.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Nature, cho thấy: việc tiêu thụ nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan đến những thay đổi trong não ở các vùng liên quan đến cảm giác đói. Thay đổi thể hiện rõ nhất ở vùng dưới đồi - nơi chịu trách nhiệm điều tiết cơn đói cùng nhiều chức năng khác. Mật độ tế bào và tình trạng viêm tăng lên ở khu vực này làm gián đoạn khả năng điều chỉnh cơn đói, cảm giác no và đầy đủ của não bộ, tất cả đều dẫn đến chứng nghiện ăn.

Giáo sư Kanyamibwa phân tích, khi chức năng của vùng dưới đồi trong não bị suy yếu, mọi người càng ăn thêm thực phẩm siêu chế biến thì càng thèm, mặc dù đã no, dẫn tới mất kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Nhóm nghiên cứu kết luận rằng tổn thương ở mạch não ở vùng dưới đồi “có thể dẫn đến tình trạng ăn uống không thích nghi, làm kéo dài thêm vòng luẩn quẩn” giữa cơn thèm ăn và bệnh tật.

Ông Kanyamibwa cho biết thêm, việc ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến còn liên quan đến các dấu hiệu giảm mật độ tế bào và tăng hàm lượng nước ở nhân accumbens và nhân pallidum. Những thay đổi này phản ánh các dấu hiệu sớm của sự suy giảm nhận thức, teo não và mất tế bào, làm suy yếu khả năng tự chủ đối với thực phẩm và làm trầm trọng thêm chứng nghiện ăn.

Trường An (theo Daily Mail)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI