PNO - Các nhà nghiên cứu ở Trung Quốc đưa ra đánh giá dựa vào nghiên cứu trên 28.000 người cho thấy, bất cứ ai ngủ mà mở rèm thì có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc đau tim lên 40%.
 |
| Các nhà khoa học cho rằng ánh sáng chói làm gián đoạn chu kỳ ngủ - thức tự nhiên của con người, khiến nhiều người ngủ ít hơn mức khuyến nghị 7 giờ mỗi đêm. |
Các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã phát hiện ra đèn đường và ánh sáng từ các phương tiện công cộng sẽ làm cản trở chu kỳ ngủ - thức tự nhiên của cơ thể con người. Và chính vì không được nghỉ ngơi đầy đủ, sẽ gây căng thẳng cho tim và các cơ quan khác.
Tiến sĩ Jain-Bing Wang - một chuyên gia y tế công cộng tham gia vào bài báo cáo, cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy, mức độ tiếp xúc nhiều với ánh sáng nhân tạo ngoài trời vào ban đêm có thể là yếu tố nguy cơ mắc bệnh mạch máu não. Vì vậy, chúng tôi khuyên mọi người, đặc biệt là những người sống ở khu vực thành thị, nên cân nhắc việc giảm mức độ tiếp xúc đó để bảo vệ bản thân khỏi tác động có hại tiềm tàng của nó".
Các nhà khoa học còn cảnh báo rằng, khoảng 80% dân số thế giới hiện đang sống ở những khu vực ô nhiễm ánh sáng - điều này có thể khiến họ khó ngủ hoặc mất ngủ.
Để đi đến kết luận này, các nhà khoa học đã theo dõi 28.300 người từ thành phố cảng Ninh Ba của Trung Quốc. Những người tham gia có độ tuổi trung bình là 62 và không có tiền sử bệnh mạch máu não - chẳng hạn như đột quỵ và chứng phình động mạch.
Mỗi nghiên cứu được theo dõi trong 6 năm từ 2015 đến 2021 và các nhà khoa học ghi lại các trường hợp đột quỵ hoặc bệnh mạch máu não khác thông qua hồ sơ y tế của bệnh viện.
Kết quả, các nhà khoa học đã phát hiện tổng cộng 1.278 trường hợp, trong đó có 900 trường hợp bị đột quỵ.
"Việc tiếp xúc với ánh sáng chói vào ban đêm có thể dẫn đến nhịp sinh học của cơ thể ức chế sự tiết melatonin. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi trong các chỉ số sinh học gây ảnh hưởng đến huyết áp và đường huyết, tất cả đều là tác nhân gây ra sự xuất hiện của bệnh mạch máu não" - trích từ báo cáo.
Tiến sĩ Wang nói thêm: "Mặc dù có những tiến bộ đáng kể trong việc giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch, nhưng điều quan trọng là cũng phải xem xét các yếu tố môi trường trong nỗ lực giảm gánh nặng toàn cầu về bệnh tim mạch".
Trọng Trí (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 26/4, sau 5 ngày được mổ lấy thai khẩn cấp từ người mẹ trúng bom đã chết, em bé người Palestine cũng không qua khỏi
Nhiều người già ở New Zealand tham gia câu lạc bộ tự đóng quan tài cho bản thân để đỡ cô đơn, buồn chán cũng như để tiết kiệm cho sau này.
Thị trấn Fujikawaguchiko sẽ lắp đặt rào chắn màu đen cao 2,5m tại một địa điểm chụp ảnh nổi tiếng nhằm chặn tầm nhìn của du khách đến núi Phú Sĩ.
Hôm 25/4, thị trưởng của 2 thị trấn ở miền trung Nhật Bản đồng loạt tuyên bố từ chức vì các cáo buộc quấy rối tình dục nhân viên.
Ngày 7/5 tới, Tòa án phúc thẩm Paris sẽ mở phiên điều trần liên quan đến vụ kiện dân sự giữa bà Trần Tố Nga và các tập đoàn hóa chất Mỹ.
Ngày 25/4, các quan chức Palestine ở Dải Gaza cho biết số lượng thi thể được phát hiện trong một ngôi mộ tập thể trong khuôn viên bệnh viện tăng lên 392.
Các nhà chức trách cho biết tình trạng thiếu lực lượng lao động mãn tính, khiến nhân viên điều dưỡng phải chịu áp lực không thể chịu nổi.
Ngày 25/4, các nhà chức trách cho biết Cộng hòa Séc đã ghi nhận hơn 10.000 trường hợp mắc bệnh ho gà, kể từ đầu năm đến nay.
Robot Emo có thể dự đoán nụ cười khoảng 840 mili giây trước khi người đối diện cười, sau đó cười cùng lúc.
Các nhà khoa học cảnh báo hơn một nửa dân số thế giới có thể mắc các bệnh do muỗi gây ra như sốt rét và sốt xuất huyết.
Ngày 25/4, nhà chức trách Thái Lan cho biết nắng nóng đã giết chết ít nhất 30 người từ đầu năm 2024 đến nay.
Malaysia đang lên kế hoạch triển khai thêm nhiều toa tàu dành riêng cho phụ nữ nhằm nỗ lực hạn chế nạn quấy rối tình dục.
Hôm 25/4, theo một báo cáo công bố của WHO tại Châu Âu, việc sử dụng rộng rãi rượu và thuốc lá điện tử trong thanh thiếu niên là “đáng báo động”.
Ngày 24/4, WHO cho biết những nỗ lực tiêm chủng toàn cầu đã cứu được ít nhất 154 triệu mạng sống trong 50 năm qua.
Kyrgyzstan đã phải hứng chịu khoảng 50 trận lũ bùn xảy ra trên khắp đất nước, kể từ ngày 20/4 do mưa lớn.
“Chú bé hải âu” đến từ Anh đã chinh phục được ban giám khảo ở Bỉ nhờ khả năng bắt chước âm thanh của loài chim biển.
Theo Bộ Y tế Philippines, đã có 6 trường hợp tử vong liên quan đến nhiệt. Nắng nóng cũng khiến 7.000 trường công lập của nước này chuyển qua học trực tuyến.
Hôm 23/4, Cơ quan phòng vệ dân sự của Gaza cho biết, gần 340 thi thể của người Palestine được tìm thấy tại Khu liên hợp y tế Nasser.
