Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm có thể rút ngắn tuổi thọ

Cách đây 9 giờ
Nghiên cứu mới cho thấy, giấc ngủ kém chất lượng có thể rút ngắn tuổi thọ nhanh hơn cả chế độ ăn uống thiếu lành mạnh hay sự cô đơn.