PNO - Phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) đang được ứng dụng rộng rãi. Đây là phương pháp sử dụng từ trường để kích thích các nơ ron trong não. Phương pháp này an toàn, không xâm lấn và có khả năng tác động trực tiếp đến vùng não bộ khiến điều hòa giấc ngủ.
Chào bác sĩ, mẹ tôi năm nay 74 tuổi, thường xuyên bị mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Dù đã sử dụng nhiều loại nước lá, thực phẩm chức năng, ngâm chân trước khi đi ngủ... nhưng kết quả không cải thiện. Xin bác sĩ tư vấn, có phương pháp nào để cải thiện giấc ngủ của mẹ tôi?
Nguyễn Hoàng Hương (Mỹ Đình, TP Hà Nội)
Bác sĩ Phan Thị Lâm Oanh (Khoa Phục hồi chức năng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) trả lời: Mất ngủ là một rối loạn ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Các triệu chứng mất ngủ thường đi kèm với cảm giác mệt mỏi kéo dài, giảm khả năng ghi nhớ, giảm sự tập trung và hiệu suất làm việc.
Về lâu dài, mất ngủ làm tăng nguy cơ phát triển các rối loạn tâm thần như lo âu và trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
 |
Điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân, mức độ trầm trọng của bệnh. Các phương pháp không dùng thuốc như điều chỉnh thói quen sinh hoạt, thiết lập giờ ngủ đều đặn, tăng cường hoạt động thể chất và thực hành thư giãn trước khi ngủ là những bước cơ bản và cần thiết.
Trong những trường hợp nặng hoặc khi có các rối loạn tâm thần đi kèm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc an thần hoặc thuốc ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần được theo dõi chặt chẽ để tránh lệ thuộc hoặc tác dụng phụ.
Bên cạnh đó, phương pháp kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) đang được ứng dụng rộng rãi. Đây là phương pháp sử dụng từ trường để kích thích các nơ ron trong não. Phương pháp này an toàn, không xâm lấn và có khả năng tác động trực tiếp đến vùng não bộ khiến điều hòa giấc ngủ.
Các bệnh nhân sẽ được điều trị liên tục khoảng 1 tháng với tần suất 5 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài 20-30 phút. Người gặp vấn đề về giấc ngủ sẽ được cải thiện bền vững mà không phải phụ thuộc vào thuốc.
Huyền Anh (ghi)
| Chia sẻ bài viết: |
Khi chị gái mở cửa cuốn để đi ra ngoài, bé M. bất ngờ đu người lên rồi bị cửa kéo ngược lên trần nhà, bị đa chấn thương.
Không chỉ xử lý hành vi bán, mà còn cả hành vi bao che, tiếp tay, thiếu trách nhiệm trong quản lý, để thuốc giả len lỏi vào hệ thống phân phối.
Hệ thống tiêm chủng VNVC tiếp tục ra mắt vắc xin mới phòng 20 chủng vi khuẩn phế cầu, thêm cơ hội bảo vệ người lớn khỏi các bệnh lý hô hấp...
Một báo cáo mới được công bố phát hiện vi khuẩn sống trên da có thể bảo vệ chúng ta khỏi các tia cực tím (UV) gây hại từ mặt trời.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa yêu cầu xác minh hoạt động, lấy mẫu kiểm nghiệm một số sản phẩm của Ngân Collagen.
Mùa hè là thời điểm nguy cơ ngộ độc thực phẩm ở trẻ tăng cao. Báo Phụ nữ TPHCM phỏng vấn bác sĩ Bệnh viện Nhi Đồng 2 về vấn đề này.
Sau khi thăm khám, thực hiện các xét nghiệm, các bác sĩ đã phẫu thuật lấy được khối u khổng lồ ở vùng thái dương bên phải của một bệnh nhân nam.
Số ca COVID-19 tại Hà Nội ghi nhận gia tăng so với tuần trước đó, trong khi tay chân miệng, sởi cùng giảm.
Cục An toàn thực phẩm yêu cầu lấy mẫu kiểm nghiệm một số sản phẩm giảm cân do DJ Ngân 98 quảng cáo để tìm chất cấm, nếu có.
Ngày 25/5, Bộ Y tế cho biết đã gửi công văn hỏa tốc đến UBND các tỉnh, thành phố về việc tăng cường phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm.
Ngày 24/5, Sở Y tế TP.HCM thông báo biến chủng NB.1.8.1 hiện chiếm 83% các mẫu giải trình tự gen của bệnh nhân COVID-19.
Hệ thống nhà thuốc và tiêm chủng FPT Long Châu - đường Cách Mạng Tháng Tám, TPHCM đã kịp thời sơ cứu, phối hợp bệnh viện, cứu sống bệnh nhân đột quỵ.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) cho biết, cơ quan chức năng vừa phát hiện thêm 1 lô dầu gội do công ty chồng Đoàn Di Băng phân phối vi phạm.
Thấy vật thể lạ trong suốt, rất đẹp trôi dạt vào bờ biển, bé gái 10 tuổi vòng tay ra ôm, nhưng không ngờ bị tổn thương nặng phải nhập viện.
Việc tự ý sử dụng kháng sinh cho trẻ em đang trở thành một vấn đề đáng báo động, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bé.
Lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm thông tin mới nhất về sản phẩm giảm cân của DJ Ngân 98 đang xôn xao dư luận.
Cục Quản lý Dược đề nghị chuyển hồ sơ sang cơ quan bảo vệ pháp luật nếu mỹ phẩm của công ty chồng đoàn Di Băng vi phạm, sản xuất hàng giả.
