PNO - Đau khớp ở những người độ tuổi trung và cao niên ngày càng phổ biến. Nhiều người bệnh ít đi khám mà tự ý dùng thuốc giảm đau, thuốc nam, thuốc bắc khôngrõ nguồn gốc, khiến bệnh càng trầm trọng.
Cứ mỗi lần trời mưa, thời tiết trở lạnh là bà M.L.T. - 64 tuổi, ở quận 5, TPHCM - lại có cảm giác châm chích, đau nhức khi vận động khớp gối và các khớp ngón tay. Dù bà đã làm mọi cách như chườm ấm, hạn chế vận động, cơn đau vẫn không giảm.
“Quá đau nhưng tôi không đến bệnh viện (BV) mà lên mạng đặt thuốc về uống và xoa bóp. Tôi nghĩ người bán cũng là bác sĩ nên yên tâm uống. Uống được vài ngày, cơn đau có giảm nhưng khi xoa bóp thì nơi bôi thuốc đỏ ửng, sưng nhức. Tôi đến BV khám, lúc đó mới biết mình bị loãng xương” - bà T. kể.
 |
| Người cao tuổi tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng tính linh hoạt của khớp - Ảnh minh họa |
Nếu người bệnh cứ tự ý uống thuốc liên tục sẽ dẫn đến chậm trễ trong điều trị, gây hậu quả như suy giảm hoạt động chức năng. Lạm dụng, hiểu sai tác dụng của thuốc, người bệnh dễ đối mặt với nguy cơ tổn thương nội tạng, loãng xương, thậm chí hoại tử xương.
“Có những bệnh nhân khi bị đau nhức xương khớp dùng thuốc chống viêm, giảm đau cũng mang lại một số hiệu quả nhất định với cơn đau cấp. Nhưng tự uống thuốc chỉ giải quyết được bề nổi của triệu chứng, còn để điều trị đúng người bệnh phải đến BV” - bác sĩ Huỳnh Khôi Nguyên nói.
Khi thấy đau nhức cơ xương khớp mức độ vừa phải, người bệnh có thể nghỉ ngơi, chườm đá vùng sưng viêm, không bôi dầu nóng, tập vật lý trị liệu nhằm hỗ trợ lấy lại chức năng vận động. Nếu thấy quá đau, nên đi khám để kết hợp uống thuốc và tập vật lý trị liệu để giảm đau, kháng viêm, giảm co cứng cơ.
Về nguyên nhân khiến bệnh xương khớp thường tái phát, đau nhức hơn vào mùa mưa, bác sĩ Huỳnh Khôi Nguyên giải thích, có thể bắt nguồn từ những thay đổi về áp suất khí quyển dẫn đến co giãn cơ, xương và gân. Nhiệt độ thấp có thể làm tăng độ đặc của dịch khớp, khiến chúng cứng hơn và nhạy cảm hơn với cơn đau khi di chuyển.
Thời tiết ẩm ướt, mọi người cũng giảm hoạt động dẫn đến các cơ, dây chằng quanh khớp co rút lại khiến khớp co cứng và khó vận động hơn. Cơn đau từ đó cũng gia tăng, các mô trong cơ thể có thể sưng lên gây kích ứng, làm sưng đau các khớp.
Để hạn chế tình trạng này, người bệnh nên tập thể dục nhẹ nhàng nhằm tăng tính linh hoạt của khớp, giảm đau khớp. Luôn giữ ấm cơ thể, tắm nước ấm, chườm ấm. Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, dùng thực phẩm giàu vitamin C và E, canxi để phòng loãng xương. Trà xanh, các loại quả mọng, bông cải xanh và ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm viêm. Uống đủ nước để duy trì độ trơn tru giữa các khớp.
Nếu cảm thấy bệnh trở nên trầm trọng hoặc cơn đau dai dẳng, hãy đến bác sĩ chuyên khoa để được khám, điều trị đúng cách.
Phạm An
| Chia sẻ bài viết: |
Rạng sáng ngày 23/6, Bệnh viện Đa khoa khu vực Cẩm Phả (tỉnh Quảng Ninh) cấp cứu một trường hợp bệnh nhân bị ngộ độc nặng sau khi ăn con so biển.
Sản phụ rơi vào tình trạng suy thai cấp do bị bong rau non, buộc các bác sĩ phải phẫu thuật lấy thai khẩn cấp để giành giật sự sống.
Gan của người hiến được ê-kíp bác sĩ chạy đua cùng thời gian để đưa về bệnh viện lúc 2g sáng, và ghép ngay cho một quân nhân bị ung thư
Bị nhiễm “vi khuẩn ăn thịt người”, nam bệnh nhân người Campuchia bị suy hô hấp, rối loạn đông máu, tỉ lệ tử vong cao.
TPHCM ghi nhận số ca mắc sốt xuất huyết tăng mạnh, vượt mốc 500 ca.
Sáng 25/6, Quỹ Khởi Sự Từ Tâm phối hợp cùng Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam tổ chức chương trình hưởng ứng Tháng Hành động vì trẻ em năm 2025.
Lần đầu tiên sau 35 năm, người phụ nữ bị hở hàm ếch có thể cắn, nhai, cảm nhận trọn vẹn hương vị của bánh mì, điều mà chị hằng mong ước.
Mắc bệnh tim nặng, cường giáp nhưng không điều trị liên tục, mang thai lần thứ 5 lại không khám thai định kỳ, chị H. rơi vào suy hô hấp, nguy kịch.
Nghiên cứu mới cho thấy việc uống 1-2 tách cà phê đen mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân, bao gồm bệnh tim mạch.
Thay vì đi gặp bác sĩ, nhiều người trẻ lại vào các hội nhóm “bác sĩ” tự phát trên mạng tìm hiểu, tự mua thuốc uống… dẫn đến hậu quả suy thận.
Ngay sau phẫu thuật, bệnh nhân có thể đi lại ngay, thay vì phải trải qua hơn 1 năm đeo khung, đeo nạng.
Đang điều trị đái tháo đường ổn định, bệnh nhân bỏ điều trị, nhịn ăn và uống nước kiềm dẫn đến suýt tử vong.
Viêm não do zona thần kinh là biến chứng nguy hiểm, gây tổn thương thần kinh, hôn mê, thậm chí không qua khỏi nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Cùng mắc bệnh bạch biến, dù tự ti khi mang vết bớt lớn trên mặt nhưng người mẹ ở Long An chỉ âm thầm đăng ký điều trị cho con.
Tin người phụ nữ lạ hứa sẽ lo thủ tục nhập viện nhanh gọn, người phụ nữ dân tộc Tày ở Bắc Kạn bị lừa 5 triệu đồng.
Hơn 10 năm tự ý dùng các loại thuốc “uống vào đỡ ngay”, người đàn ông ở Thanh Hóa bị suy giảm miễn dịch trầm trọng, tiên lượng dè dặt.
Khi mang thai, phụ nữ thường chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, chăm sóc làn da, nhưng lại dễ bỏ quên chăm sóc sức khỏe nướu (lợi).
Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa phẫu thuật thành công cho 2 bệnh nhi mắc dị tật bẩm sinh hiếm gặp của hệ sinh dục và tiết niệu nữ.
