PNO - Giảm cân thông qua việc điều chỉnh lối sống ở tuổi trung niên có thể mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài đáng kể mà không cần phẫu thuật hoặc dùng thuốc chống béo phì.
Một nghiên cứu của Đại học Helsinki (Phần Lan) đã theo dõi 23.000 cá nhân tại Phần Lan và Anh, trong độ tuổi từ 30 đến 50 khi bắt đầu. Quá trình thu thập dữ liệu kéo dài suốt khoảng thời gian từ 12 đến 35 năm.
Kết quả cho thấy nhiều lợi ích về sức khỏe ở những người đàn ông và phụ nữ từng thừa cân, nhưng đã giảm trung bình 6,5% trọng lượng cơ thể ở giai đoạn đầu tuổi trung niên. Đồng thời duy trì cân nặng ổn định trong suốt thời gian theo dõi từ 12 đến 35 năm.
 |
| Giảm cân thông qua việc điều chỉnh lối sống ở tuổi trung niên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Adobe Stock |
Giáo sư Timo Strandberg - người dẫn đầu nghiên cứu - lưu ý: “Những lợi ích của việc quản lý cân nặng dựa trên lối sống thường được thảo luận rộng rãi. Dù vậy, nhiệm vụ chứng minh những lợi ích về sức khỏe tổng thể bên cạnh việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường là rất khó”.
Nghiên cứu được công bố vào cuối tháng 5/2025 trên trang JAMA Network Open - tạp chí truy cập mở của Hiệp hội Y khoa Mỹ - giúp củng cố quan điểm về việc duy trì cân nặng ổn định nhằm bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Giáo sư Timo Strandberg nói thêm: “Tôi hy vọng những phát hiện này sẽ truyền cảm hứng cho mọi người thấy rằng thay đổi lối sống có thể dẫn đến những cải thiện lớn về sức khỏe và tuổi thọ cao hơn.
Điều này đặc biệt quan trọng vì ngày càng có nhiều người thừa cân hơn so với thời điểm chúng tôi bắt đầu thu thập dữ liệu nghiên cứu cách đây 35 năm”. Nghiên cứu cũng ủng hộ quan điểm cho rằng, để có sức khỏe tối ưu, chỉ số khối cơ thể (BMI) suốt đời dưới 25 là lý tưởng.
Linh La (theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
Nam bệnh nhân ngộ độc không có tiền sử nghiện rượu, nhưng có thói quen ngậm cồn chữa đau răng.
Sau 3 tuần ra quân đồng loạt, Sở Y tế đã kiểm tra 111 cơ sở, xử lý 41 cơ sở vi phạm trong bán thuốc, mỹ phẩm.
Ung thư gan phát hiện ở giai đoạn sớm, người bệnh có triển vọng điều trị tốt, khả năng phục hồi sức khỏe cao.
Bị kẹp cổ trong thang máy hơn 2 phút, nam sinh 16 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu, may mắn được cứu sống.
Sau ca ghép gan hơn 2 tháng, bệnh nhi 15 tháng tuổi đã khỏe mạnh, trở về trong vòng tay yêu thương của gia đình.
Liên tục bị hoa mắt, chóng mặt… cho đến khi toàn thân xuất huyết, khó thở, em H. được đưa đi cấp cứu mới biết mắc bệnh hiếm gặp.
Hàng trăm sản phẩm liên quan đến sức khỏe bị đổ đống trên khoảng đất trống tại huyện Bình Chánh, TPHCM.
Dù thuốc lá điện tử đã bị cấm nhưng nam sinh 15 tuổi vẫn được bạn bè rủ rê sử dụng dẫn tới ngộ độc, phải nhập viện cấp cứu.
Để trẻ có kỳ nghỉ hè vui vẻ trọn vẹn, cha mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo con an toàn trước COVID-19.
Hàng chục sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe xương khớp, siro ho, siro ăn ngon, bổ thận, bổ não... đã được thu hồi giấy công bố sản phẩm.
Bên cạnh các biện pháp phòng ngừa, điều trị theo tây y, y học cổ truyền cũng có phương pháp giúp tăng cường sức khỏe, phòng tránh COVID-19.
Lần đầu tiên tại Việt Nam, một bệnh nhân ung thư đã được thực hiện thành công kỹ thuật phẫu thuật tủy sống DREZtomy để giảm đau sau xạ trị.
Một nam thợ xây (42 tuổi) vừa được cấp cứu trong tình trạng nguy kịch do sốc nhiệt sau nhiều giờ làm việc giữa thời tiết nắng nóng.
Hơn 40 loại mỹ phẩm nhập khẩu từ Mỹ, Hàn Quốc, Ý... vừa được Cục Quản lý Dược ban hành quyết định thu hồi phiếu công bố sản phẩm.
Cục An toàn thực phẩm vừa có công văn đề nghị các cơ quan liên quan khẩn trương kiểm tra sản phẩm giảm cân của DJ Ngân 98.
3 sản phẩm, lô sản phẩm do Công ty TNHH Shynh Beauty phân phối ra thị trường vừa bị thu hồi, trong đó 2 loại quảng cáo như thuốc chữa bệnh.
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa có quyết định thu hồi giấy đăng ký lưu hành tại Việt Nam với 3 thuốc Tadalafil 20mg, Odistad 120 và Vacobufen 400.
Dù COVID-19 không còn là bệnh truyền nhiễm đặc biệt nguy hiểm, nhưng đừng lầm tưởng bệnh này chỉ nhẹ như bệnh cúm.
