PNO - Các bác sĩ đang cảnh báo về quảng cáo sức khỏe mới nhất trên TikTok liên quan đến việc ngậm chặt miệng trước khi đi ngủ để giảm cân .
 |
| Một số người dùng cho rằng băng miệng có thể giúp thúc đẩy giảm cân |
Băng miệng là xu hướng mới nhất của TikTok đang được chia sẻ bất chấp cảnh báo từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Các video trên TikTok đang được ca ngợi về lợi ích của việc bịt miệng đã thu hút hàng trăm ngàn lượt xem. Theo nhà sản xuất băng dán miệng Somnifix, lợi ích của việc làm này là buộc bạn phải thở bằng mũi và điều đó thúc đẩy quá trình giảm mỡ.
Những người quảng cáo cũng cho rằng dán miệng sẽ cải thiện luồng không khí, thư giãn cơ thể, ngừng ngáy và giúp mọi người ngủ ngon.
Nhưng tiến sĩ Raj Dasgupta, một chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Nam California, Mỹ cho biết điều tồi tệ nhất là băng miệng có thể dẫn đến tắc thở và ngạt thở.
 |
| Người dùng Tik Tok cho rằng việc dán băng miệng đã giúp họ ngủ ngon, giảm ngáy và cải thiện năng lượng trong những giờ thức giấc, là kết quả của việc hấp thụ oxy ổn định bằng cách thở bằng mũi |
Các chuyên gia lo ngại rằng tham gia vào trào lưu này có thể gây hại cho hàng trăm triệu người trên toàn cầu mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Tình trạng này có thể xảy ra khi cơ cổ họng của một người thư giãn trong khi ngủ làm tắc nghẽn đường thở hoặc khi não không gửi tín hiệu đúng cách đến cơ thể để tiếp tục thở.
Các chuyên gia cảnh báo việc bịt miệng có thể khiến các triệu chứng ngưng thở khi ngủ trở nên tồi tệ hơn. Các bác sĩ cũng khuyên không nên băng miệng vì nó không thông đường thở hoàn toàn.
Tiến sĩ Megan Acho, chuyên gia về phổi và giấc ngủ tại Đại học Y tế Michigan cho biết: "Điều quan trọng là nếu bạn bị nghẹt mũi hoặc lệch vách ngăn mũi, bạn sẽ làm hạn chế luồng không khí nếu bạn băng miệng lại. Đây là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên tránh dán băng miệng nhất là ở trẻ em và những người đã biết mắc bệnh về mũi".
Ngưng thở khi ngủ là gì? Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) xảy ra khi thành cổ họng của một người giãn ra và hẹp lại trong khi ngủ, làm tắc nghẽn đường thở của họ. Điều này làm gián đoạn quá trình thở bình thường, với các triệu chứng bao gồm ngáy to, thở ồn ào và nặng nhọc, và các đợt lặp đi lặp lại khi quá trình thở bị gián đoạn do thở hổn hển và khịt mũi. Việc thiếu oxy sẽ kích hoạt não của bệnh nhân không thể ngủ giấc ngủ sâu. Những giấc ngủ bị gián đoạn lặp đi lặp lại này có thể khiến người đó rất mệt mỏi. Rủi ro đối với OSA bao gồm: - Thừa cân - mỡ thừa trong cơ thể làm tăng phần lớn các mô mềm ở cổ - Thường là nam giới - Từ 40 tuổi trở lên - Có cổ lớn - Uống quá nhiều rượu - Đang mãn kinh - thay đổi nội tiết tố - Điều trị bao gồm thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân và tránh uống rượu. Nếu không được điều trị, OSA làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, đột quỵ, đau tim và tiểu đường loại 2. |
Thảo Nguyễn (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cúm gia cầm A(H5N1) đang trở thành đại dịch động vật toàn cầu.
Cô gái họ Chu ở Vân Nam (Trung Quốc), gây sốt trên mạng xã hội vì chấp nhận bỏ việc văn phòng lương cao để làm việc ở trang trại nuôi heo.
Ngày 18/4, WHO phê duyệt vắc xin tả mới nhằm giải quyết sự gia tăng các ca bệnh đã làm cạn kiệt kho vắc xin toàn cầu.
Ngày 19/4, Thủ tướng Pháp Gabriel Attal đã công bố một số biện pháp răn đe nghiêm khắc, nhằm trấn áp bạo lực ở thanh thiếu niên.
Những người Tây Ban Nha được tham gia các chuyến đi được trợ cấp, chỉ tốn 115 euro cho những kỳ nghỉ ngắn ngày và 455 euro cho những kỳ nghỉ dài.
Dữ liệu từ Bộ Bình đẳng giới và Gia đình cho thấy tỉ lệ hộ gia đình một người ở Hàn Quốc tăng liên tục, trong đó phụ nữ chiếm phần lớn.
Người làm công việc lặp đi lặp lại sau này có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ cao hơn 31%, mắc các vấn đề về nhận thức nhẹ cao hơn 66%.
Một vụ án gây chấn động ở Brazil, sau khi người phụ nữ bị bắt và bị buộc tội xâm phạm xác chết và cố gắng lừa đảo.
Tối 17/4, chính quyền Indonesia đã đưa ra cảnh báo sóng thần, sau khi núi Ruang phun trào, khiến cột tro bụi cao lên tới gần 2km.
UNICEF lo ngại sự gián đoạn liên tục trong giáo dục sẽ dẫn đến một cuộc khủng hoảng thế hệ ở Sudan.
Nhà chức trách cho biết, mưa trái mùa đã tấn công Pakistan và Afghanistan trong vài ngày qua, khiến hơn 100 người thiệt mạng.
Đặc phái viên Liên Hiệp Quốc về đại dương cảnh báo khả năng xảy ra “một thảm kịch hệ sinh thái khổng lồ”, trong bối cảnh biến đổi khí hậu.
Tỉ lệ phụ nữ châu Phi có nguy cơ tử vong do biến chứng thai kỳ, sinh nở cao hơn khoảng 130 lần so với phụ nữ châu Âu hoặc Bắc Mỹ.
Ngày 16/4, lượng mưa kỷ lục khiến Các tiểu vương quốc Ả rập thống nhất bị chìm trong biển nước.
Gần 50 người Israel từng tham dự cuộc tấn công ở Lễ hội Nova và chứng kiến Hamas tàn sát đã tự kết liễu đời mình vì các vấn đề tâm thần.
Ngày 16/4, truyền thông nhà nước Mozambique cho biết ít nhất 8 người trong 1 gia đình đã thiệt mạng, sau khi chiếc thuyền tự chế của họ bị chìm.
Hiện tượng thời tiết El Nino đã làm cạn kiệt hồ chứa, khiến các nhà máy điện ở Ecuador bị hạn chế sản lượng đáng kể.
Trước thiên tai, thảm họa, phụ nữ và trẻ em gái luôn chịu thiệt thòi và phải gánh chịu hậu quả nhiều hơn.
