Người trẻ từ bỏ mạng xã hội

19/09/2025 - 06:46

PNO - Thế hệ Z, những người sinh ra và lớn lên trong kỷ nguyên internet, luôn được xem là công dân số. Thế nhưng, chính thế hệ này lại đang cảm thấy kiệt sức, muốn buông bỏ thiết bị điện tử và khao khát cuộc sống ngoại tuyến.

Thế hệ trẻ muốn thay đổi để làm chủ thay vì phụ thuộc mạng xã hội - Nguồn ảnh minh họa: DPA
Thế hệ trẻ muốn thay đổi để làm chủ thay vì phụ thuộc mạng xã hội - Nguồn ảnh minh họa: DPA

Cai nghiện mạng xã hội

Tại một công viên trượt ván ở Mount Maunganui, New Zealand, Israel Cameron (16 tuổi) tự hào khi dùng chiếc điện thoại “cục gạch” chỉ để gọi và nhắn tin. Bạn thân của Israel là Isaac Reid và Connor Cummins cũng chung suy nghĩ khi dùng điện thoại “cục gạch” và chiếc Nokia nắp gập xưa cũ. Cả ba cùng nhau lướt sóng, trượt ván và chơi nhạc. 3 cậu bé đã chứng minh rằng họ có thể làm được rất nhiều việc trong ngày nếu không dành 9 giờ để lướt mạng xã hội như những bạn đồng trang lứa.

Trên trang Business Insider, George Fallon - một chàng trai thế hệ Z tại Mỹ - kể về hành trình từ bỏ mạng xã hội của mình. Anh cảm thấy sốc khi thời gian sử dụng điện thoại trung bình mỗi ngày lên tới 10 giờ. Quyết định xóa các ứng dụng không hề dễ dàng. George ví hành trình này giống như vượt qua cơn nghiện. Cậu nhận thấy mức độ lo âu của mình giảm đáng kể khi không phải so sánh bản thân với cuộc sống hoàn hảo trên mạng. Cậu cũng có nhiều thời gian hơn cho những việc thực sự ý nghĩa như đọc sách, tập thể dục và tận hưởng các bộ phim.

Mạng xã hội đã tạo ra một thế hệ lo âu, thiếu kết nối và thờ ơ”.

Stacie Boyls - 22 tuổi, sinh viên ngành âm nhạc tại Mỹ

Năm 2023, một nghiên cứu do Viện Khảo sát Harris Poll (Mỹ) cho thấy, 80% thế hệ Z (sinh từ 1997-2012) lo lắng về việc quá phụ thuộc vào công nghệ, 60% ước được quay lại thời điểm trước khi mọi người “cắm đầu vào thiết bị điện tử”.

Vấn đề không phải là cấm

Để giúp người trẻ cai nghiện mạng xã hội, tại Úc, luật mới (có hiệu lực vào tháng 12/2025) sẽ cấm trẻ dưới 16 tuổi tạo tài khoản mạng xã hội.

Tuy nhiên, bài học lớn mà nghiên cứu rút ra là: sự tin tưởng và đối thoại cởi mở quan trọng hơn bất kỳ lệnh cấm nào. Thay vì chỉ áp đặt quy tắc, nhiều gia đình đang nỗ lực thúc đẩy sự tự chủ và khả năng phục hồi của con cái.

Tại châu Âu, “The Offline Club” - một cộng đồng do 3 người trẻ Hà Lan sáng lập - đang lan tỏa rộng khắp. Với khẩu hiệu “Đổi thời gian trên màn hình lấy thời gian thực”, họ tổ chức các buổi gặp mặt không có điện thoại, nơi mọi người đọc sách, chơi trò chơi hoặc làm các món đồ thủ công. Hàng ngàn người đã tham gia chứng minh khao khát kết nối thực tế là nhu cầu chung của nhiều người trẻ.

Với sự trỗi dậy của trí tuệ nhân tạo (AI), mọi người đều đang hướng về tương lai. Nhưng thế hệ trẻ vẫn đang tìm cách giữ lại những giá trị của đời sống thực, như sự tập trung, các mối quan hệ chân thật và niềm vui từ những trải nghiệm hữu hình. Họ không từ bỏ công nghệ nhưng đang học cách làm chủ, để nó không kiểm soát cuộc sống của mình.

Người trẻ ủng hộ “lệnh giới nghiêm kỹ thuật số”

Khảo sát mới đây tại Anh, 46% thanh niên từ 16-21 tuổi muốn sống trong thế giới không có internet, 50% ủng hộ “lệnh giới nghiêm kỹ thuật số” nhằm hạn chế quyền truy cập vào một số ứng dụng sau 22g. Đặc biệt, có một sự thật đáng suy ngẫm: gần 70% người trẻ cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân sau khi dành thời gian cho mạng xã hội.

Linh La (theo Women Love Tech, Business insider, DW, The Guardian)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI