PNO - Làm hết sức là tập trung, kỷ luật, nhưng không đồng nghĩa với việc thức trắng nhiều đêm liền hay bỏ bê sức khỏe.
Có những buổi sáng vừa thức dậy, tôi mở điện thoại đã thấy nhóm chat nhảy tin loạn xạ. Một đứa nhắn lúc 2g sáng: “Đang phải viết cho xong kế hoạch, mai nộp sếp”. Đứa khác than vừa đi khám vì nhức đầu, tức ngực kéo dài, bác sĩ bảo do stress và thiếu ngủ. Có người gửi câu “Mình không ổn lắm”, kèm biểu tượng mặt khóc.
 |
| Gen Z đang kiệt sức với khát vọng phải luôn là phiên bản xuất sắc nhất của chính mình. Ảnh minh hoạ |
Đó không phải là chuyện riêng của nhóm bạn trong nhóm chat. Thế hệ Z ngày nay không ít người nửa đùa nửa thật: “Cày như điên mà chẳng có thời gian xài tiền”. Không chỉ 8-10 tiếng tại văn phòng, họ còn mang việc về nhà, làm thêm cuối tuần, tranh thủ từng giờ để “chạy deadline”, “tối ưu hiệu suất”… Thật ra, làm việc chăm chỉ và nỗ lực hết mình là điều đáng quý, nhưng làm hết sức không có nghĩa là làm đến kiệt sức.
Có bạn làm việc quên ăn quên ngủ vì “công ty lúc nào cũng có người giỏi hơn mình đang đứng chờ”. Có bạn gồng mình chứng minh giá trị bản thân: “phải cho mọi người thấy thế hệ Z không lười biếng, kém cỏi”. Cũng có người nhìn thấy bạn bè cùng trang lứa thành công, thăng tiến và sợ mình tụt hậu nếu không cố gắng gấp đôi, gấp ba…
Thành công không nên được đánh đổi bằng sự suy kiệt. Chạy theo hiệu suất công việc một cách mù quáng chỉ khiến chúng ta mỏi mệt. Bạn có thể đạt được KPI hôm nay, nhưng cơ thể bắt đầu phản ứng bằng các triệu chứng: mất ngủ, rối loạn tiêu hóa, mất động lực sống, căng thẳng triền miên. Bạn có thể được công nhận, nhưng lại đánh mất niềm vui, đam mê, thậm chí là những mối quan hệ thân thiết, quý giá.
Tôi từng như thế. Tôi từng tự ép bản thân phải “gánh team”, phải “xứng đáng với cơ hội”, phải không để ai thấy mình yếu đuối. Có vài lần, giữa lúc căng thẳng vì deadline, tôi gục đầu trên bàn, nước mắt cứ tuôn trào. Tôi khóc không vì lý do cụ thể nào, chỉ là thấy… kiệt sức. Đến khi đó, tôi chợt nhận ra làm hết sức không có nghĩa hủy hoại bản thân. Làm hết sức là dốc lòng với công việc, với sự tử tế, với lý tưởng sống. Thế nhưng, cũng cần biết dừng và nghỉ ngơi đúng lúc.
Làm hết sức là tập trung, kỷ luật nhưng không đồng nghĩa với việc thức trắng nhiều đêm liền hay bỏ bê sức khỏe. Hãy công bằng hơn với chính mình. Bạn cần chăm chỉ nhưng cũng xứng đáng được nghỉ ngơi.
Diễn đàn "Ý kiến GEN Z" - Không gian để sẻ chia Mỗi thế hệ đều có tiếng nói riêng. Gen Z - người trẻ giữa thế giới nhiều chuyển động - cũng có những suy nghĩ, cảm xúc, trăn trở về các vấn đề trong cuộc sống. Diễn đàn “Ý kiến gen Z - không gian để sẻ chia” là nơi lắng nghe những góc nhìn ấy - một không gian để nói điều mình nghĩ, viết điều mình cảm nhận. Đây còn là nhịp cầu đối thoại giữa gen Z với các thế hệ đi trước để hiểu nhau hơn, đồng hành cùng nhau tốt hơn. Nếu có điều muốn sẻ chia, bạn có thể gửi bài từ 600-800 từ đến: ykiengenz@baophunu.org.vn. |
Nguyễn Thuỳ Linh (phường Giảng Võ, Hà Nội)
| Chia sẻ bài viết: |
"Đôi mắt trẻ thơ" là tác phẩm viết cho thiếu nhi của nhà văn Hoàng Bội Giai - một tên tuổi nổi bật của văn học Trung Quốc.
Thí sinh Phan Đặng Gia Khánh giới thiệu quyển sách "Harry Potter và hòn đá phù thuỳ".
Tác phẩm đặc biệt của danh hoạ Mai Trung Thứ đang được triển lãm tại Bảo tàng Nghệ thuật Quang San, trong trưng bày chuyên đề “Những gốc rễ không ngừng vươn”.
Phường Bến Thành mới là nơi lưu giữ rất nhiều ký ức của sân khấu cải lương thời vàng son.
Với văn chương, đó còn là việc mở rộng phạm vi sáng tác, sáng tạo từ các tỉnh thành trước đây là Bình Dương và Bà Rịa - Vũng Tàu.
“Yếu đuối”, “quá nhạy cảm”, “mới gặp chút áp lực đã kêu ca”… đó là những nhận xét mà không ít người lớn dành cho Gen Z...
Phường Bến Thành là khu vực hiếm hoi lưu giữ trọn vẹn dấu ấn trăm năm về văn hóa, kinh tế và giao thông đô thị
Khu di tích khảo cổ Óc Eo - Ba Thê (An Giang) là quần thể di tích kiến trúc tôn giáo tín ngưỡng có quy mô tập trung ở Nam bộ.
Mạng xã hội dậy sóng vì một đoạn video gây sốc mô tả cuộc trò chuyện về việc chuyển đổi từ xe xăng sang xe điện.
Bé Đặng Nhã Lam giới thiệu câu chuyện Rùa và Thỏ.
Cuốn sách “Thiết kế hệ thống học máy” của Huyền Chip vừa ra mắt 10 ngày đã tái bản. Sách cũng được dịch 15 ngôn ngữ và phát hành tại nhiều nước.
Gần 20 năm qua, dịch giả Nguyễn Lệ Chi không ngừng nỗ lực tìm đường đưa sách Việt ra thế giới.
Đừng để mình trở thành sản phẩm của các xu hướng được thiết kế sẵn.
Tuần lễ Kịch Công an nhân dân mở màn chuỗi hoạt động chào mừng kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống Công an nhân dân Việt Nam.
Những lùm xùm sau một cuộc thi/giải thưởng văn chương luôn là điều rất đáng tiếc. Sau này, mấy ai còn nhớ tác phẩm đoạt giải, còn lại tranh cãi khó phai...
Phường Bình Tiên sáp nhập từ các phường 1, 7, 8 của quận 6 cũ. Bao quanh phường có 2 kênh Tàu Hủ, Lò Gốm và 1 đoạn kênh Hàng Bàng.
2 cuốn sách ảnh kể câu chuyện đầy cảm xúc về con người, vùng đất và một giai đoạn lịch sử đáng nhớ của dân tộc.
Đỗ An Viên giới thiệu quyển sách "Những đám mây chui từ đâu ra".
