Videos Podcasts TikTok YouTube eMagazine Longform ePaper
ĐƯỜNG DÂY KHẨN: 0913.15.93.15

VĂN HÓA

    Diễn đàn “Ý kiến Gen Z - Không gian để sẻ chia”

    Gen Z không yếu đuối, chúng tôi đang học cách chữa lành

    31/07/2025 - 18:13
    Chia sẻ

    PNO - “Yếu đuối”, “quá nhạy cảm”, “mới gặp chút áp lực đã kêu ca”… đó là những nhận xét mà không ít người lớn dành cho Gen Z khi thấy chúng tôi nói về lo âu, trầm cảm, hay đơn giản chỉ là xin nghỉ một ngày để hồi phục tinh thần.

    Nhưng liệu có công bằng không, khi gọi những người dám đối diện với nỗi đau là yếu đuối? Chúng tôi sinh ra trong một thời đại mà mọi thứ luôn online. Nhờ mạng xã hội, con người tiếp xúc với cả thế giới chỉ qua một cú chạm. Nhưng cũng chính mạng xã hội khiến những tổn thương lan truyền nhanh hơn, sâu hơn và đôi khi thâm trầm, âm ỉ hơn. Những tiêu chuẩn hoàn hảo, những áp lực phải thành công sớm, phải nổi bật, phải mạnh mẽ mọi lúc mọi nơi khiến nhiều người trẻ thấy mình như đang chạy đua không điểm dừng.

    Trong guồng quay ấy, sẽ thật vô lí nếu bảo ai đó không được mệt, không được khóc, không được chênh vênh. Nhưng khi chúng tôi nói bộc lộ cảm xúc thật, xin giúp đỡ khi cần, hoặc chủ động chăm sóc sức khỏe tinh thần…thì lại bị cho là “mít ướt”, “thiếu bản lĩnh”.

    Chú thích ảnh: Gen Z không yếu đuối, nhưng không muốn giả vờ mạnh mẽ. Ảnh minh hoạ Pexels
    Chú thích ảnh: Gen Z không yếu đuối, nhưng không muốn giả vờ mạnh mẽ - Ảnh minh hoạ Pexels

    Thế hệ trước có thể lớn lên trong chiến tranh hoặc bối cảnh xã hội còn nhiều khó khăn, thiếu thốn nên quen với sự im lặng, chịu đựng, xem việc chia sẻ cảm xúc là yếu mềm. Nhưng chúng tôi sống trong thời đại khác, chúng tôi phải đối mặt với những tổn thương cũng rất khác. Giới trẻ ngày nay cô đơn trong một căn phòng đầy ánh sáng màn hình, kiệt sức vì bị so sánh với người khác mỗi ngày và mất phương hướng khi mọi giá trị thay đổi đến chóng mặt.

    Chúng tôi không muốn tự giam mình trong cái vòng lẩn quẩn đó. Không muốn ôm nỗi buồn, “nuốt nước mắt vào trong”, không muốn đeo một chiếc mặt nạ “Tôi ổn mà” nhưng trong tâm hồn thì như mặt đất có cơn bão vừa đi qua. Chúng tôi chọn bước đi khác: dám nói về tổn thương, dám xin trợ giúp, dám thừa nhận mình không ổn.

    Chúng tôi tìm đến trị liệu tâm lí, thiền, viết nhật kí, chia sẻ với cộng đồng… Không phải vì chúng tôi yếu hơn, mà vì chúng tôi đang học cách tự chữa lành cho tâm hồn mình. Chúng tôi đang học cách giữ gìn sức khỏe tinh thần như một phần tất yếu, không thua gì sức khỏe thể chất.

    Chúng tôi nghỉ việc một ngày không phải là trốn chạy, mà chúng tôi cần dừng một bước để hít thở và lấy sức chạy tiếp. Chúng tôi có thể bật khóc, nhưng điều đó không đồng nghĩa với gục ngã. Chúng tôi lặng lẽ rút khỏi một mối quan hệ thiếu lành mạnh không phải vì sợ hãi, mà đó là bản lĩnh dám nói không với cái xấu, những điều độc hại.

    Tất cả những cách thể hiện đó không phải vì chúng tôi yếu đuối, chúng tôi chỉ không muốn tiếp tục giả vờ mạnh mẽ để rồi vỡ vụn bên trong. Thế giới ngày càng phức tạp và bất định. Việc dũng cảm nhất có lẽ không phải là luôn tỏ ra ổn, mà là biết lúc nào mình cần dừng lại, biết lúc nào mình cần giúp đỡ, và biết quí trọng chính mình trước cả những lời khen, chê bên ngoài.

    Chúng tôi không yếu đuối. Chúng tôi chỉ đang học cách chữa lành cho mình để mạnh mẽ hơn, để tiếp tục bước đi mà không đánh mất chính mình.

    Diễn đàn "Ý kiến GEN Z" - Không gian để sẻ chia

    Mỗi thế hệ đều có tiếng nói riêng. Gen Z - người trẻ giữa thế giới nhiều chuyển động - cũng có những suy nghĩ, cảm xúc, trăn trở về các vấn đề trong cuộc sống.

    Diễn đàn “Ý kiến gen Z” là nơi lắng nghe những góc nhìn ấy - một không gian để nói điều mình nghĩ, viết điều mình cảm nhận. Đây còn là nhịp cầu đối thoại giữa gen Z với các thế hệ đi trước để hiểu nhau hơn, đồng hành cùng nhau tốt hơn.

    Nếu có điều muốn sẻ chia, bạn có thể gửi bài từ 600-800 từ đến: ykiengenz@baophunu.org.vn.

    Đặng Ngọc Quỳnh Trân (Đại học Cần Thơ)

    Ý kiến GEN Z
    Từ khóa diễn đàn gen Zchữa lànhsẻ chia cùng gen z
     
    TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
    Xem nhiều

    news_is_not_ads=
    Nhân vật - Tác phẩm
    Vấn đề
    TIN MỚI