PNO - Theo một nghiên cứu mới đây, nếu người già thường xuyên làm những món đồ thủ công, chơi một loại nhạc cụ hay đọc sách… có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ đáng kể.
 |
| Những người tham gia vào các hoạt động tinh thần có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác - Ảnh: GNN |
Nghiên cứu được công bố trên Neurology - tạp chí y khoa của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ - sau khi các nhà nghiên cứu phân tích và tổng hợp từ 2 triệu người. Sau khi so sánh tác động của hoạt động nhận thức, hoạt động thể chất và hoạt động xã hội với nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ, các nhà nghiên cứu nhận thấy các hoạt động giải trí nhìn chung có liên quan đến việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Trong đó, các hoạt động tinh thần mang lại hiệu quả hơn hẳn.
Cụ thể, những hoạt động tinh thần bao gồm đọc, viết để giải trí, xem truyền hình, nghe radio, chơi trò chơi hoặc sử dụng nhạc cụ, sử dụng máy tính và làm đồ thủ công. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia vào các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 23% so với những người khác.
Các hoạt động thể chất bao gồm đi bộ, chạy, bơi lội, đi xe đạp, sử dụng máy tập thể dục, chơi thể thao, yoga và khiêu vũ… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 17%.
Hoạt động xã hội chủ yếu đề cập đến các hoạt động liên quan đến giao tiếp với người khác; bao gồm tham gia một lớp học, câu lạc bộ xã hội, tình nguyện, thăm người thân hoặc bạn bè, tham dự các hoạt động tôn giáo… Những người tham gia các hoạt động này có nguy cơ mất trí nhớ thấp hơn 7%.
Tú Quyên
| Chia sẻ bài viết: |
Theo thống kê của Liên hiệp quốc (LHQ), trên khắp thế giới, mỗi phút có 1 triệu chai nhựa được mua, mỗi năm có 5.000 tỉ túi nhựa được sử dụng.
Ngày 23/4, bầu trời phía nam Hy Lạp đã chuyển sang màu cam khi những đám mây bụi thổi qua Biển Địa Trung Hải từ Bắc Phi nhấn chìm Acropolis.
Đối với nhiều nhà tuyển dụng, 2 chữ “gen Z” đang trở thành nỗi ám ảnh khi thế hệ này có những đòi hỏi cao về phúc lợi.
Tuần qua, bang Odisha phía đông Ấn Độ đã ghi nhận 1 trường hợp tử vong liên quan đến say nắng và 71 trường hợp mắc bệnh do nhiệt độ cao.
Nồng độ cồn trong hơi thở khi lái xe là 0,91 miligam/l, nhưng người đàn ông ở Bỉ không bị phạt tội say xỉn, vì anh bị hội chứng hội chứng ABS.
Mưa bão tấn công đã gây lũ lụt trên diện rộng tại Quảng Đông, Trung Quốc khiến nhà cửa ngập nặng, hư hại nghiêm trọng, hơn 110.000 người phải di dời.
Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân nữ do phụ nữ điều trị thấp hơn so với tỷ lệ tử vong do bác sĩ nam điều trị.
Tổ chức từ thiện Internet Watch Foundation đã tìm thấy một hướng dẫn trên web đen khuyến khích tội phạm sử dụng các công cụ phần mềm để cởi bỏ quần áo.
10 quân nhân Malaysia trên 2 trực thăng hải quân thiệt mạng sau cú va chạm giữa không trung tại căn cứ hải quân ở thị trấn Lumut, tỉnh Perak hôm 23/4.
Từ tối 22 đến rạng sáng 23/4, hơn 80 trận động đất đã tấn công bờ biển phía đông Đài Loan, trận mạnh nhất có cường độ 6,3 độ Richter.
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc lựa chọn sử dụng ô tô điện, phương tiện giao thông công cộng và các sản phẩm thân thiện môi trường.
Mặc đồ luộm thuộm đi làm đang trở thành trào lưu của giới trẻ Trung Quốc khi họ cảm thấy bất mãn với công việc vô vị nơi công sở.
Hôm 22/4, một chuyên gia của LHQ cảnh báo, người dân ở Dải Gaza có thể đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần trong nhiều năm tới.
Số liệu thống kê cho thấy, những người thuộc thế hệ Gen Z không những trông già trước tuổi, mà họ còn sớm bị mắc bệnh của người trung niên, cao niên.
Sản phẩm làm từ tã lót đã qua sử dụng sẽ được bán tại các trung tâm thương mại sau khi khử trùng, tẩy trắng và khử mùi.
Peres Jepchirchir (VĐV Kenya), xuất sắc thiết lập kỷ lục thế giới khi chạy 42,195 km dành cho nữ với thời gian 2 giờ 16 phút 16 giây, tại London Marathon 2024.
Theo báo cáo của Bộ Y tế Palestine, đã có gần 34.100 người chết và gần 80.000 người bị thương tại dải Gaza.
Báo cáo cho thấy người châu Âu đang chết vì thời tiết nóng nhiều hơn 30% so với hai thập kỷ trước.
