Trước áp lực ngày càng lớn từ dân số già hóa nhanh chóng, Nhật Bản đang tìm đến một hướng tiếp cận mới trong phòng ngừa sa sút trí tuệ.

Các nhà khoa học Nhật Bản vừa chứng minh rằng thưởng thức phô mai cũng giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Nghiên cứu cho thấy, việc mất kết nối xã hội khiến người già tăng nguy cơ mất trí nhớ, đồng thời hé mở khả năng trợ giúp từ… trí tuệ nhân tạo.

Một thói quen đơn giản được các nhà khoa học đánh giá là “vũ khí lợi hại” giúp não bộ chống lại sa sút trí tuệ, đó là nghe nhạc.

Các nghiên cứu cho thấy nhiều người trên thế giới không sợ những thay đổi về thể chất hay ngoại hình mà lo nhất là đánh mất sự minh mẫn.

Các nghiên cứu mới cho thấy, cách chúng ta hướng mắt khi quan sát vật thể có thể tiết lộ mức độ suy giảm trí nhớ.

Những thay đổi ở giác quan như thính giác, thị lực, khứu giác, vị giác và xúc giác cũng có thể là dấu hiệu sớm của chứng sa sút trí tuệ.

Theo một nghiên cứu mới tại Mỹ, việc thăm bạn bè, tham dự các bữa tiệc và sự kiện xã hội có thể giúp não khỏe mạnh.

Các nhà khoa học Do Thái đang nghiên cứu chế tạo vắc xin “Benjamin Button”, có thể đảo ngược đồng hồ sinh học, chống lão hóa và ngăn ngừa chứng mất trí.

Các nhà khoa học Brazil nói rằng, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức ở người trung niên và người cao tuổi.

Nghiên cứu mới đây ở Mỹ cho thấy, phụ nữ thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể sẽ có trí nhớ tốt hơn khi bước vào tuổi trung niên.

Nếu người già thường xuyên làm những món đồ thủ công, chơi một loại nhạc cụ hay đọc sách… có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ đáng kể.