Bí quyết giúp cha mẹ ngăn ngừa chứng nghiện mạng xã hội ở trẻ

28/09/2025 - 16:22

PNO - Theo các nhà nghiên cứu Hà Lan, cha mẹ có thể ngăn ngừa chứng nghiện mạng xã hội nếu các quy tắc được đặt ra trước khi trẻ 12 tuổi.

Can thiệp trước độ tuổi này có thể làm giảm nguy cơ cuộn có vấn đề trong những năm thiếu niên, nghiên cứu cho thấy. Sau 12, các hạn chế có rất ít hoặc không có lợi ích (Ảnh gốc)
Can thiệp trước độ tuổi 12 có thể làm giảm nguy chìm đắm vào mạng xã hội ở trẻ - Ảnh: DL

Theo các nhà tâm lý học Hà Lan, các bậc cha mẹ muốn ngăn chặn trẻ em nghiện mạng xã hội nên ngăn chặn việc sử dụng internet trước 12 tuổi. Nghiên cứu cho thấy, can thiệp trước độ tuổi này có thể làm giảm nguy cơ lệ thuộc và phản ứng chống đối của trẻ. Nếu để sau 12 tuổi thì các hạn chế sẽ giảm.

"Nếu cố gắng ngăn chặn trẻ truy cập vào mạng xã hội khi trẻ bước vào tuổi vị thành niên, nhất là độ tuổi 5 hoặc 16 tuổi thực sự làm cho tình trạng nghiện ngập trở nên tồi tệ hơn bởi vì trẻ ở tuổi này thích nổi loạn bằng cách dành nhiều thời gian trên mạng hơn" - các nhà tâm lý học phát hiện.

Theo nghiên cứu mới nhất, từ Đại học Utrecht, cho thấy rằng các biện pháp ngăn chặn hiệu quả khi chúng được đưa ra đủ sớm để ngăn cản các thói quen không lành mạnh hình thành ngay từ đầu.

Các nhà nghiên cứu đã hỏi hàng trăm bé trai và bé gái, cũng như cha mẹ của chúng, để đo lường mức độ nghiện internet và tìm hiểu khi nào kiểm soát của cha mẹ được áp dụng.

Kết quả được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Internet Y tế, cho thấy nguy cơ phụ thuộc giảm nếu cha mẹ bắt đầu hạn chế tiếp cận trước khi trẻ em được 12 tuổi.

Từ 12 đến 15, các biện pháp tương tự tạo ra ít khác biệt hơn. Và sau 15 tuổi, các nhà nghiên cứu phát hiện ra, việc đàn áp việc sử dụng dẫn đến việc thanh thiếu niên có nguy cơ bị nghiện thậm chí còn cao hơn.

Các nhà nghiên cứu cho biết: "Khi các quy tắc này được thực thi một cách hiệu quả, thanh thiếu niên ít có khả năng phát triển các triệu chứng nghiện sử dụng mạng xã hội. Nhưng nếu việc sử dụng trễ hoặc có biểu hiện cưỡng chế thì sau 14 tuổi sẽ không như ý. Thậm chí từ khoảng 16 tuổi trở đi, chúng thậm chí còn phản tác dụng, khi trẻ phản kháng và nổi loạn".

Trọng Trí (theo Daily Mail)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI