Cô đơn ảnh hưởng trí nhớ, nhưng không tăng tốc độ sa sút trí tuệ

18/04/2026 - 20:38

PNO - Nghiên cứu công bố trên tạp chí Aging & Mental Health cho thấy sự cô đơn có thể làm suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi, nhưng không trực tiếp đẩy nhanh tốc độ sa sút trí tuệ theo thời gian.

Theo dõi hơn 10.000 người độ tuổi từ 65 đến 94 tại 12 quốc gia châu Âu suốt 7 năm, nhóm tác giả nhận thấy những người thường xuyên cảm thấy cô đơn có điểm số kiểm tra trí nhớ thấp hơn ngay từ thời điểm bắt đầu.

Các chuyên gia khuyến nghị việc tầm soát cảm giác cô đơn nên là một phần trong quy trình đánh giá sức khỏe nhận thức định kỳ.ảnh minh họa Freepik
Các chuyên gia khuyến nghị việc tầm soát cảm giác cô đơn nên là một phần trong quy trình đánh giá sức khỏe định kỳ, ảnh minh họa Freepik

Tuy nhiên, tốc độ suy giảm trí nhớ của họ qua nhiều năm lại không khác biệt so với những người có kết nối xã hội tốt. Điều này thách thức quan niệm phổ biến rằng cô đơn là tác nhân trực tiếp khiến bệnh mất trí nhớ tiến triển.

Để đạt được kết quả trên, nhóm chuyên gia từ các viện nghiên cứu tại Colombia, Tây Ban Nha và Thụy Điển tập trung đo lường khả năng ghi nhớ tức thời và ghi nhớ có trì hoãn thông qua các bài kiểm tra danh sách từ ngữ.

Mức độ cô đơn của người tham gia được xác định cụ thể dựa trên tần suất họ cảm thấy thiếu vắng sự đồng hành, cảm thấy bị bỏ rơi hoặc thấy bản thân tách biệt với những người xung quanh.

Bên cạnh đó, các yếu tố sức khỏe khác cũng được đưa vào tính toán, bao gồm hoạt động thể chất, mức độ tham gia xã hội, chỉ số trầm cảm, bệnh tiểu đường và các tình trạng bệnh nền.

Tiến sĩ Luis Carlos Venegas-Sanabria - tác giả chính của nghiên cứu - nhận định rằng sự cô đơn đóng vai trò quan trọng đối với trạng thái trí nhớ ban đầu hơn là quá trình suy thoái liên tục.

Kết quả cũng cho thấy nhóm người cảm thấy cô đơn nhất thường là phụ nữ lớn tuổi hoặc người có sức khỏe kém, mắc bệnh huyết áp cao hoặc trầm cảm.

Các chuyên gia khuyến nghị việc tầm soát cảm giác cô đơn nên là một phần trong quy trình đánh giá sức khỏe nhận thức định kỳ.

Việc can thiệp và hỗ trợ tâm lý kịp thời không chỉ giúp cải thiện chất lượng sống mà còn là chìa khóa để hỗ trợ người cao tuổi duy trì sự minh mẫn trong hành trình lão hóa lành mạnh.

Ngọc Hạ (theo Science Daily)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI