Bất an tuổi già, má rất siêng đi bệnh viện

Tuổi già quanh quẩn trong nhà một mình dễ ảnh hưởng tâm lý - Ảnh minh họa: Shutterstock

Hôm má My đi khám bệnh. Về nhà, My thấy mặt má buồn buồn, My phải buông máy tính đang làm dở, hỏi má xem kết quả sao, bác sĩ có nói bị gì, có phải uống thuốc hay kiêng cữ gì không? Má My chìa ra hồ sơ kết quả, nói với My, vẫn giọng buồn buồn: “Mọi thứ bình thường hết con à. Có khi nào bệnh viện nhỏ nên họ tìm không ra bệnh?”.

Rồi má kể các triệu chứng má đang gặp, nào là thỉnh thoảng tim đập nhanh, mắt má hơi mờ đi, lúc trước không đeo kính còn xỏ kim được, giờ phải đeo kính. Huyết áp má thì ổn định, nhưng má lại kể: “Có ông trong xóm huyết áp chưa cao quá 130 bao giờ, vậy mà đùng một cái lên 160 rồi sinh ra này kia, đi luôn”. Vì vậy, kể cả chỉ số đang bình thường cũng khiến má suy diễn rồi bất an.

My biết rõ tính hay lo của má. Má My thời trẻ trước lạc quan lắm, bỗng dưng bước sang tuổi 60 má luôn nghĩ tiêu cực về sức khỏe. Có thể do gần đây, chung quanh lối xóm có mấy đám tang. Người lớn tuổi chết thì má không bị ảnh hưởng gì, còn người trẻ tuổi chết khiến má hoang mang đến mất ngủ mấy đêm.

My lại thường xuyên xem thông tin trên mạng xã hội. Hôm thì đăng tin nghệ sĩ này đột quỵ, hôm khác doanh nhân trẻ ra đi đột ngột... khiến má càng thêm lo.

Nhất là mỗi khi nghe tin ai đó mất khi họ 'rất chăm thể dục', má càng lo, bởi má sáng nào cũng đi bộ hơn tiếng đồng hồ. Có lần má hỏi My, có nên đi bộ tiếp không? Sao toàn nghe thông tin người có tập thể dục đột quỵ?

My phải trấn an má bớt lo lắng lại. Dù sao má cũng khám sức khỏe thường xuyên, cũng đỡ hơn những trường hợp họ bỏ bê sức khỏe quá, đến khi gặp chuyện thì đã muộn. Đương nhiên, cũng có những trường hợp ngoại lệ, dù chăm sóc sức khỏe tốt, nhưng vẫn ra đi.

Nhà My gần bệnh viện nên má chăm đi khám sức khỏe. Có khi cách tháng má lại đến làm các xét nghiệm máu, nước tiểu… Đến độ bác sĩ cũng quen mặt, họ nói với má My không cần đi khám liên tục khi cơ thể đang bình thường.

Má thì không cho rằng mình khỏe mạnh bình thường, má luôn nghĩ tới đang đau chỗ nọ chỗ kia. Hoặc lên mạng xem thông tin về triệu chứng bệnh, thấy mình cũng có giống y, lại lo, đi khám tiếp.

Hôm nọ, má xuống hơn 1 ký, nhưng nhìn vẻ mặt hốc hác hẳn đi. Gặp ai cũng hỏi: “Sao hôm nay chị gầy thế?”. Má lại thở dài, than: “Chẳng biết bị gì, ai gặp cũng nói sao gầy quá! Chắc phải đi khám ở bệnh viện lớn”. Có người bày cho má nên đến bệnh viện này, bệnh viện kia, có khi mới tìm ra bệnh. Hoặc bây giờ còn có gói khám tổng quát tầm soát ung thư, vậy mới yên tâm.

Má nghe, về nói với My. My đoán đúng tính má, khi chưa làm gói tầm soát chuyên sâu, thể nào má cũng ăn không ngon, ngủ không yên vì nghĩ mình đã bị gì đó. My phải nghỉ làm đưa má đi đăng ký gói khám tổng quát ở bệnh viện lớn, kết quả là không có gì, thậm chí bác sĩ còn khen ở tuổi của má chỉ số như vậy là đẹp. Vậy má mới yên tâm.

Nhưng được ít hôm, má lại đau chỗ nọ chỗ kia. My tìm hiểu thông tin về tâm lý tuổi già để có cách hỗ trợ má tốt nhất, đồng thời khuyên nhủ má nên tham gia các hoạt động xã hội, vì nó giúp ích cho lứa tuổi má.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người cao tuổi duy trì hoạt động xã hội và có mục tiêu sống rõ ràng có nguy cơ mắc lo âu thấp hơn 40% so với nhóm sống cô lập. Bên cạnh đó, 2 yếu tố quan trọng giúp người lớn tuổi sống lạc quan và bình yên hơn đó là: giữ gìn sức khỏe thể chất, chăm sóc tinh thần. Nhưng xem chừng má vẫn không thoát ra được những căn bệnh tự mình suy diễn ra.

May sao, má My gặp cô Hòa - cô ấy giờ làm công việc liên quan đến tâm lý nên khi nghe cô ấy nói về tâm lý tuổi già, sẽ gặp những nỗi bất an này kia, nhưng chỉ cần chuyển hướng đến những ý nghĩ lạc quan, mọi chuyện sẽ ổn cả.

Cô Hòa hướng má đến những ý nghĩ tích cực mà má đang có, đó là kinh tế ổn định, có con cái hiếu thảo, sức khỏe đang tốt, chuẩn bị đón cháu nội, cháu ngoại đề huề… Nhờ vậy, má My mới loại bỏ bớt những ý nghĩ tiêu cực về sức khỏe mình.

Thiên Kim