PNO - Ở tuổi 56, Catherine Zeta-Jones vẫn luôn giữ được vẻ trẻ trung bất chấp thời gian, với làn da rạng rỡ và vóc dáng đáng ngưỡng mộ.
 |
Bí quyết của cô là gì? Ngôi sao từng đoạt giải Oscar luôn duy trì chế độ ăn uống cân bằng, với thói quen ăn uống kỷ luật trong tuần và thoải mái hơn, hướng về gia đình vào cuối tuần.
Nữ diễn viên 56 tuổi tiết lộ cách cô cung cấp năng lượng cho cơ thể trong khi vẫn duy trì vẻ rạng rỡ đặc trưng.
Buổi sáng của cô bắt đầu rất sớm, thường là trong một ngôi nhà mà cô mô tả là "vô cùng yên tĩnh", nơi cô bắt đầu ngày mới với một tách cà phê pha bằng máy ép kiểu Pháp trước khi dắt chó đi dạo.
 |
Bữa sáng của cô thay đổi theo mùa. Vào mùa đông, cô chọn một chén cháo yến mạch ấm áp với đường nâu, chuối và việt quất. Khi thời tiết ấm lên, cô chuyển sang lựa chọn nhẹ nhàng hơn: sữa chua vani không béo với granola, việt quất và mâm xôi.
"Tôi là kiểu người ăn 3 bữa 1 ngày", cô nói và cho biết thường đợi đến khoảng 8g sáng mới ăn.
 |
Một bữa sáng kiểu Anh đầy đủ với thịt xông khói Anh nhập khẩu, xúc xích, đậu nướng và trứng bác là món ăn quen thuộc của cô, trong khi bánh mì nướng kiểu Pháp với xi-rô cây phong. Vào giữa buổi sáng, Catherine cho phép mình 'nuông chiều' bản thân một chút, đó là một tách trà với một chiếc bánh quy hoặc một miếng sô-cô-la Cadbury.
 |
Bữa trưa thường nhẹ nhàng nhưng đầy đủ dinh dưỡng, thường cả gia đình cùng thưởng thức. Một món salad tươi làm nền, bên trên là thịt gà nướng, cá hoặc cà tím nướng, tiếp theo là bánh scone tự làm và một tách cà phê Casa Zeta-Jones của cô.
 |
Bữa tối cũng được cân nhắc kỹ lưỡng. Catherine cho biết cô và chồng thường ăn tối trước 8g, ưu tiên những món như salad táo và bơ kèm thăn bò áp chảo với xốt nấm shiitake và rau củ. Tuy nhiên, cô thừa nhận rất thích món ăn mang lại cảm giác an ủi - đặc biệt là món súp lơ đút lò phô mai, gợi nhớ về tuổi thơ của cô.
Khi nói đến món tráng miệng, Catherine không hề kiêng khem. Là một người nghiện kem, cô cũng rất yêu thích bánh táo của mẹ mình, đặc biệt khi được phục vụ nóng với một muỗng kem đầy ắp bên cạnh.
“Chúng tôi không có thói quen ăn khuya” - cô tiết lộ - “Nhưng khi ở châu Âu, toàn bộ nhịp sống của chúng tôi chuyển sang giờ giấc châu Âu, nên chúng tôi ăn muộn hơn, đi ngủ muộn hơn và cũng thức dậy muộn hơn”.
Thu Phong
| Chia sẻ bài viết: |
Bí quyết trở thành 'hot girl mùa hè' đến từ những điều rất nhỏ: uống đủ nước, ngủ sớm, tập thể thao, mua son mới hoặc dám mặc bộ đồ mình thích.
Thay vì xuất hiện trong những bộ sưu tập vừa ra mắt trên sàn diễn, nhiều ngôi sao Hollywood lại ưu ái các thiết kế từ hàng chục năm trước.
Ở tuổi 60, MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến công chúng bất ngờ bởi thân hình săn chắc, thon gọn cùng vòng eo không mỡ thừa.
Chia sẻ "mặc đồ hiệu vẫn thấy kém sang vì xăm mình" của một nữ TikToker gần đây gây chú ý trên mạng xã hội.
Mới đây, hoa hậu Thanh Thủy lại khiến cộng đồng mạng "đứng ngồi không yên" khi tung bộ ảnh thả dáng bên bờ biển.
Không còn là chiếc đầm mặc vội cho ngày bận rộn, đầm sơ mi được biến hóa bằng kỹ thuật layering, phụ kiện bản lớn và những chiếc túi tote thời thượng...
Kiểu lông mày siêu mảnh đặc trưng của thập niên 1990 đang bất ngờ quay trở lại nhờ sức ảnh hưởng từ Jennie.
Với phụ nữ tuổi trung niên, trang điểm không nhằm che giấu tuổi tác mà là tôn lên nét đẹp chín muồi, sự tự tin và thần thái.
Thoát khỏi tinh thần cổ điển, áo sơ mi được các tín đồ thời trang phối nhiều phong cách trong ngày nắng nóng.
Trong buổi phỏng vấn trực tiếp với ban giám khảo, đơn vị tổ chức vào sáng 26/5, Hương Giang gây ấn tượng khi mang theo phụ kiện đắt đỏ.
Các chất liệu sinh học như da nấm, tơ nuôi cấy đang được nhiều nhà mốt lớn đưa lên sàn diễn như đại diện cho tương lai của thời trang cao cấp.
Nếu Nguyễn Cao Kỳ Duyên đại diện cho bản lĩnh mạnh mẽ thì Võ Cao Kỳ Duyên lại giữ trọn nét thanh lịch, e ấp đầy cuốn hút.
Từ Cannes đến Hollywood, ngày càng nhiều mỹ nhân quốc tế lựa chọn thiết kế và ê-kíp làm đẹp người Việt cho các sự kiện đình đám.
Nguyễn Thu Thảo và Nguyễn Hàn Việt đã xuất sắc vượt qua gần 50 thí sinh để giành được danh hiệu cao quý của cuộc thi.
Sau nhiều năm gắn với phong cách gợi cảm táo bạo, gần đây Ngọc Trinh cho thấy sự thay đổi rõ rệt trong cách ăn mặc.
Nữ diễn viên Hàn Quốc được ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp vượt thời gian, vừa tiết lộ bí quyết để có làn da ‘em bé’.
Giảm cân bền vững không đến từ việc 'hành xác' mà từ cảm giác vui vẻ và cân bằng trong ăn uống mỗi ngày.
2 chiếc túi Hermès 'bạch tạng' từng thuộc sở hữu của bà Trương Mỹ Lan vừa được đấu giá thành công với tổng số tiền hơn 14 tỷ đồng.
