PNO - Ẩm thực Lào không phô trương, cầu kỳ mà phản ánh lối sống chậm rãi, gắn bó với thiên nhiên và cộng đồng của người dân đất nước Triệu Voi.
Món ăn ''quốc hồn quốc túy" Mỗi quốc gia đều có những món ăn mang đậm linh hồn riêng, tinh thần dân tộc, phong tục tập quán, lối sống và những giá trị văn hóa được gìn giữ qua nhiều thế hệ. Trong từng hương vị, cách chế biến hay cách thưởng thức, thực khách có thể cảm nhận được tâm hồn, tình cảm và niềm tự hào của con người nơi ấy dành cho quê hương mình. Bài 1: Linh hồn ẩm thực Nhật Bản Bài 2: Tinh hoa ẩm thực Hàn Quốc, hương vị hòa quyện cùng văn hóa Bài 3: Những món ăn làm nên bản sắc nước Pháp Bài 4: Di sản văn hoá trong món ngon 'quốc hồn quốc tuý' của Ý Bài 5: Hương vị từ đường phố đến hoàng gia trong ẩm thực Thái Lan |
Từ những bữa cơm gia đình đến các lễ hội truyền thống, món ăn Lào đề cao sự hài hòa giữa vị cay - mặn - chua, nguyên liệu bản địa và tinh thần sẻ chia.
 |
Larb được xem là linh hồn của ẩm thực Lào, xuất hiện trong hầu hết các dịp quan trọng như cưới hỏi, tết Bunpimay hay lễ mừng nhà mới. Món ăn này có nguồn gốc lâu đời ở vùng lưu vực sông Mekong, thường làm từ thịt băm (gà, bò, cá, vịt…), trộn cùng nước cốt chanh, ớt, rau thơm và thính.
Không chỉ là món ăn, larb còn mang ý nghĩa may mắn và thịnh vượng. Tên gọi ''larb'' trong tiếng Lào gắn với sự sung túc, vì thế món ăn này luôn được đặt ở vị trí trung tâm trong mâm cỗ.
 |
Xôi nếp là nền tảng của ẩm thực Lào. Người Lào ăn xôi hàng ngày, dùng tay vo thành từng viên nhỏ để chấm cùng thức ăn. Thói quen này thể hiện rõ văn hóa cộng đồng, sự gần gũi và gắn kết trong bữa ăn.
Xôi thường đi kèm larb, gà nướng, cá nướng hoặc các loại nước chấm cay nồng, tạo nên bữa ăn giản dị nhưng trọn vị.
 |
Tam mak hoong là phiên bản gỏi đu đủ đặc trưng của Lào, được giã tay trong cối gỗ. So với món som tam của Thái, món ăn này mặn và cay hơn, sử dụng mắm cá lên men (padaek) - loại gia vị linh hồn của ẩm thực Lào.
Món ăn này phổ biến trong đời sống hàng ngày, đặc biệt vào mùa nóng, phản ánh khẩu vị mạnh mẽ và sự yêu thích các hương vị nguyên bản của người Lào.
 |
Ping kai là món gà nướng truyền thống, thường được tẩm ướp sả, tỏi, lá chanh, nước mắm và gia vị địa phương. Gà được nướng trên than hồng, tạo lớp da giòn và hương thơm đặc trưng.
Món ăn này thường xuất hiện trong các phiên chợ, lễ hội và bữa ăn gia đình, gắn liền với sinh hoạt nông thôn và văn hóa chợ truyền thống của Lào.
 |
Or lam là món canh hầm đặc trưng tại miền Bắc của Lào, đặc biệt phổ biến tại cố đô Luang Prabang. Món ăn kết hợp thịt, rau rừng, cà tím, sả và các loại thảo mộc địa phương, tạo nên hương vị vừa cay, vừa ấm.
Or lam phản ánh rõ nét mối quan hệ giữa con người và rừng núi, nơi người dân tận dụng tối đa sản vật thiên nhiên để chế biến món ăn nuôi sống nhiều thế hệ.
Hải Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Có một số thực phẩm đông lạnh đặc biệt tốt nếu được bảo quản và rã đông đúng cách.
Với vẻ đẹp rực rỡ, cánh đồng hoa hướng dương 50ha trở thành điểm đến được nhiều du khách tìm đến tham quan, chụp ảnh dịp cuối năm.
Cái mùi nồng của khói bếp quyện vào mùi thơm của gạo tạo nên một hương vị đặc biệt mà mãi sau này tôi không bao giờ gặp lại.
Năm 2026, những chuyến đi xa vì công việc không còn là chuỗi ngày mệt mỏi với họp hành, mà là chuyến đi chữa lành và những khoảng lặng đầy chất thơ.
Mở cửa 24/7, có bánh ngọt, cà phê, chỗ ngồi làm việc và là nơi lý tưởng cho những ai tìm sự yên tĩnh trong thành phố ồn ào nhộn nhịp.
Loài cỏ lau hồng cao ngang người "níu chân" lữ khách cả ngày dài bởi vẻ đẹp hoang dã...
Dubai xa hoa, New York sôi động, Bangkok có ẩm thực hấp dẫn là những điểm đến tuyệt vời để đón giao thừa năm may theo lựa chọn của Euronews.
Trung tâm BTDTCĐ Huế đang xây dựng phương án hình thành trung tâm dữ liệu số, không gian sáng tạo di sản, văn hóa và nghệ thuật tại Cơ Mật Viện.
Là "thức uống của năm", matcha latte đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu dùng không đúng cách, macha có thể gây ảnh hưởng tiêu cực.
Đồi chè Cầu Đất trở thành điểm đến thu hút đông đảo du khách nhờ sắc mai anh đào nở muộn giữa không gian đồi chè xanh bạt ngàn.
Kể từ sau đại dịch COVID-19, du lịch trải nghiệm giúp du khách kết nối sâu sắc với con người và vùng đất họ ghé thăm.
Mùa đông trời lạnh, món canh chua cá khoai này thơm ngon đến lạ lùng, vừa thổi vừa húp, miếng cá trong suốt thấm vị tan dần trong miệng.
Khi cái lạnh chạm về, tớ dày – loài hoa đặc trưng của núi rừng Tây Bắc đã phủ hồng những sườn đồi, ven nương.
Vứt xô nước ra cửa, lao vào nước băng giá, đi bộ với một chiếc vali trống là những kiểu đón năm mới thú vị trên thế giới.
Những món đồ thiết yếu trong hành lý xách tay có thể giúp chuyến bay của bạn dễ chịu và suôn sẻ hơn rất nhiều.
Xúp thật lý tưởng cho thời tiết lạnh nhưng ăn xúp thường mau đói. Chỉ với vài mẹo đơn giản, có thể biến xúp thành một bữa ăn ngon miệng, no lâu.
Ở Yakutsk, khi nhiệt độ có thể xuống tới -64°C, người dân mặc tới 10kg quần áo mỗi khi ra ngoài để tồn tại giữa băng giá khắc nghiệt.
Không cầu kỳ sơn hào hải vị, Hà Tăng khiến người hâm mộ thích thú với những bữa cơm nhà giản dị nhưng đầy đủ hương vị.
