PNO - Các nhà nghiên cứu phát hiện các viên vitamin tổng hợp nhằm tăng cường sức khỏe não bộ có thể làm chậm đáng kể sự suy giảm nhận thức ở người cao tuổi.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wake Forest ở Winston-Salem, Bắc Carolina, Mỹ đã thực hiện một nghiên cứu kéo dài 3 năm trên 2.000 người trên 65 tuổi, cho biết những viên thuốc vitamin tổng hợp hàng ngày có thể hữu ích vì chúng ngăn ngừa sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin D và kẽm, những chất rất cần thiết cho sức khỏe não bộ.
Đây là nghiên cứu quy mô lớn đầu tiên cho thấy vitamin tổng hợp có thể bảo vệ não ở tuổi già, nhưng các nhà khoa học cũng khuyến cáo các chuyên gia y tế cần phải tư vấn, thăm khám trước khi khuyến nghị người cao tuổi sử dụng thuốc hàng ngày.
 |
| Một nghiên cứu cho thấy, uống vitamin tổng hợp mỗi ngày có thể làm chậm sự suy giảm nhận thức của người cao tuổi khoảng 60%. |
Trước đây, có vài chuyên gia cho rằng chúng ta đang lãng phí tiền bạc khổng lồ vào các loại vitamin, thậm chí một số loại vitamin có thể gây ra các vấn đề về tim ở những người trong độ tuổi 20. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo tập thể dục thường xuyên và chế độ dinh dưỡng tốt sẽ tốt hơn cho việc phòng ngừa.
Tuy nhiên, trong nghiên cứu được công bố hôm 14/9 trên tạp chí Alzheimer & Dementia: The Journal of the Alzheimer Association, các nhà khoa học đã cho biết một kết quả khả quan hơn. Trong nghiên cứu, họ đã tuyển chọn 2.262 người trên 65 tuổi không có tiền sử các bệnh lý khác và không dùng thuốc bổ sung.
Những người tham gia được phân loại là thừa cân, nhưng không béo phì. Họ được chia thành bốn nhóm và được yêu cầu uống vitamin tổng hợp mỗi ngày một lần, một viên ca cao mỗi ngày hoặc tránh dùng thực phẩm chức năng.
Những người được cho uống vitamin tổng hợp dành cho những người trên 50 tuổi và chứa các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin D, canxi và kẽm, tất cả đều được cho là hỗ trợ chức năng não.
Những người sử dụng ca cao nhận được chất bổ sung đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm giúp bảo vệ não bộ.
Kết quả cho thấy sự cải thiện trong hai năm đầu tiên đối với tất cả các nhóm. Nhưng đến năm thứ ba, sự cải thiện chỉ được ghi nhận đối với nhóm dùng vitamin tổng hợp.
Các nhà khoa học cho biết vitamin tổng hợp tốt hơn đáng kể so với những người trong nhóm giả dược hoặc những người không được bổ sung bất kỳ chất bổ sung nào.
Các nhà nghiên cứu cũng ước tính vitamin tổng hợp làm chậm quá trình lão hóa trong não khoảng 60% so với những người không được bổ sung. Họ cho biết, điều này đặc biệt rõ ràng ở những người tham gia mắc bệnh tim mạch, những người đã có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn.
Tiến sĩ Laura Baker, một chuyên gia về lão hóa, người đứng đầu cuộc nghiên cứu, cho biết: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng bổ sung đa vitamin khoáng chất hàng ngày dẫn đến cải thiện nhận thức nhưng còn quá sớm để khuyên bạn nên bổ sung để ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Mặc dù những phát hiện sơ bộ này đầy hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu bổ sung ở một nhóm người lớn hơn và đa dạng hơn. Ngoài ra, chúng tôi vẫn còn nhiều việc phải làm để hiểu rõ hơn lý do tại sao vitamin tổng hợp có thể có lợi cho nhận thức ở người lớn tuổi", ông nói.
Trọng Trí (theo Daily Mail, Insider)
| Chia sẻ bài viết: |
“Chú bé hải âu” đến từ Anh đã chinh phục được ban giám khảo ở Bỉ nhờ khả năng bắt chước âm thanh của loài chim biển.
Theo Bộ Y tế Philippines, đã có 6 trường hợp tử vong liên quan đến nhiệt. Nắng nóng cũng khiến 7.000 trường công lập của nước này chuyển qua học trực tuyến.
Hôm 23/4, Cơ quan phòng vệ dân sự của Gaza cho biết, gần 340 thi thể của người Palestine được tìm thấy tại Khu liên hợp y tế Nasser.
Theo thống kê của Liên hiệp quốc (LHQ), trên khắp thế giới, mỗi phút có 1 triệu chai nhựa được mua, mỗi năm có 5.000 tỉ túi nhựa được sử dụng.
Ngày 23/4, bầu trời phía nam Hy Lạp đã chuyển sang màu cam khi những đám mây bụi thổi qua Biển Địa Trung Hải từ Bắc Phi nhấn chìm Acropolis.
Đối với nhiều nhà tuyển dụng, 2 chữ “gen Z” đang trở thành nỗi ám ảnh khi thế hệ này có những đòi hỏi cao về phúc lợi.
Tuần qua, bang Odisha phía đông Ấn Độ đã ghi nhận 1 trường hợp tử vong liên quan đến say nắng và 71 trường hợp mắc bệnh do nhiệt độ cao.
Nồng độ cồn trong hơi thở khi lái xe là 0,91 miligam/l, nhưng người đàn ông ở Bỉ không bị phạt tội say xỉn, vì anh bị hội chứng hội chứng ABS.
Mưa bão tấn công đã gây lũ lụt trên diện rộng tại Quảng Đông, Trung Quốc khiến nhà cửa ngập nặng, hư hại nghiêm trọng, hơn 110.000 người phải di dời.
Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân nữ do phụ nữ điều trị thấp hơn so với tỷ lệ tử vong do bác sĩ nam điều trị.
Tổ chức từ thiện Internet Watch Foundation đã tìm thấy một hướng dẫn trên web đen khuyến khích tội phạm sử dụng các công cụ phần mềm để cởi bỏ quần áo.
10 quân nhân Malaysia trên 2 trực thăng hải quân thiệt mạng sau cú va chạm giữa không trung tại căn cứ hải quân ở thị trấn Lumut, tỉnh Perak hôm 23/4.
Từ tối 22 đến rạng sáng 23/4, hơn 80 trận động đất đã tấn công bờ biển phía đông Đài Loan, trận mạnh nhất có cường độ 6,3 độ Richter.
Ngày càng nhiều thanh niên Trung Quốc lựa chọn sử dụng ô tô điện, phương tiện giao thông công cộng và các sản phẩm thân thiện môi trường.
Mặc đồ luộm thuộm đi làm đang trở thành trào lưu của giới trẻ Trung Quốc khi họ cảm thấy bất mãn với công việc vô vị nơi công sở.
Hôm 22/4, một chuyên gia của LHQ cảnh báo, người dân ở Dải Gaza có thể đối mặt với các vấn đề về sức khỏe tâm thần trong nhiều năm tới.
Số liệu thống kê cho thấy, những người thuộc thế hệ Gen Z không những trông già trước tuổi, mà họ còn sớm bị mắc bệnh của người trung niên, cao niên.
Sản phẩm làm từ tã lót đã qua sử dụng sẽ được bán tại các trung tâm thương mại sau khi khử trùng, tẩy trắng và khử mùi.
