Trái ngọt từ liệu trình hàn gắn

Dù hoàn cảnh thế nào, tôi cũng luôn giữ tâm hồn bình an, lạc quan và vẻ ngoài tươi tắn, năng động. Tôi chăm chút ngoại hình hơn. Tôi đăng ký một lớp học vẽ và bắt đầu đi bơi mỗi sáng.

Dù chồng còn trân trọng tình nghĩa hay không, người vợ hãy luôn yêu thương bản thân. Dù chồng chọn quay đầu hay không, tôi cũng đã cứu vãn được người quan trọng nhất: chính tôi. Đầu tư như vậy không bao giờ lỗ.

Khi đủ tự tin, tôi mời chồng nói chuyện. Chúng tôi thiết lập 6 tháng hàn gắn. Lộ trình nhìn lại và làm lại này là một khoảng nghỉ có ý thức để cả hai kiểm chứng lại giá trị hôn nhân. Sự nỗ lực gìn giữ gia đình phải đến từ 2 phía.

Ảnh mang tính minh họa - Beo_GEM.AI

Giai đoạn đầu, tôi đề nghị chồng minh bạch tuyệt đối, chia sẻ mật khẩu các thiết bị để xây dựng lại niềm tin. Tôi không biến mình thành người giám thị canh chừng, kiểm soát chồng mà là người bạn đường hỗ trợ kịp thời, phù hợp.

Tôi yêu cầu chồng chấm dứt mọi liên lạc với người thứ ba, cam kết “ranh giới đỏ”. Nếu không có ranh giới, sự tha thứ của người vợ khác nào sự thỏa hiệp yếu đuối. Với ranh giới ấy, nếu chồng cảm thấy ngột ngạt, mất tự do thì hẳn là chưa sẵn sàng đánh đổi cái tôi để giữ gia đình.

Vợ chồng tôi dành ít nhất 30 phút mỗi tối để nói về cảm xúc thay vì chỉ trích nhau. Tôi và anh tập trung tìm ra lỗ hổng trong hôn nhân của chúng tôi, thay đổi thói quen, thiết lập lại các nghi thức gia đình và kiên nhẫn lắng nghe nhau. Chồng lắng nghe những nỗi đau của tôi mà không được tỏ thái độ phòng thủ hay khó chịu. Anh phải chấp nhận rằng vết thương của vợ cần thời gian để kéo da non.

Chúng tôi cũng học cách sống độc lập, không gây áp lực lên đối phương. Chúng tôi khuyến khích nhau tận hưởng không gian riêng hay theo đuổi đam mê, sở thích cá nhân (vợ đi học kỹ năng mới, chồng chơi thể thao). Tôi nới lỏng sự “dõi theo” để thử thách niềm tin, xem chồng có tự giác duy trì ranh giới hay không.

Rồi tới một ngày, chúng tôi ngồi lại tổng kết quá trình, cùng trả lời những câu hỏi: Chúng ta có thấy bình yên hơn khi ở cạnh nhau không? Anh có thực sự muốn sửa đổi hay chỉ đang chịu đựng vì trách nhiệm? Em đã thực sự tha thứ hay vẫn đang dùng quá khứ để trừng phạt?

Tôi đã chuẩn bị tinh thần cho điều xấu nhất xảy ra. Nếu mọi nỗ lực không mang lại sự kết nối, chúng tôi sẽ chọn cách rời đi trong thấu hiểu. May mắn thay, sau liệu trình cứu vãn hôn nhân, tình yêu đã phần nào hồi sinh, vợ chồng tôi tiếp tục đồng hành với nhau. Dĩ nhiên hành trình mới cũng không ít khó khăn, thác ghềnh nhưng quan trọng là chúng tôi đều muốn thêm một lần bắt đầu.

Tôi hàn gắn được, biết đâu bạn cũng làm được.

Thảo Ngân (TPHCM)