Người ít lo dễ hạnh phúc?

Một người anh họ của tôi từng được chẩn đoán bị ung thư giai đoạn cuối. Trong 3 tháng từ khi nghe bác sĩ kết luận, anh buồn rầu, lo sợ, mất ăn mất ngủ, sụt gần chục ký. Anh chẳng muốn gặp gỡ, giao tiếp với ai. Người thân, vợ con động viên cách nào cũng vô ích.

Đến một ngày, các kết quả soi, chụp cho thấy khối u đã biến mất. Bác sĩ nói anh đã khỏi bệnh và chỉ cần theo dõi định kỳ. Anh như được tái sinh, ăn ngủ ngon trở lại, da dẻ hồng hào, lên cân.

Chạy xe trên tuyết, môn thể thao mạo hiểm ưa thích của vợ chồng cô bạn tôi (ảnh do nhân vật cung cấp)

Một anh bạn tôi muốn khởi nghiệp ở tuổi U50 sau nhiều năm làm thuê, nhưng vợ anh sợ thất bại sẽ khiến họ không còn số tiền tích lũy bấy lâu nay. Theo chị, chỉ cần rút lãi tiết kiệm mỗi tháng cũng đủ sống thoải mái đến già. Ở tầm tuổi này, chị không muốn rủi ro. Vợ chồng căng thẳng đến độ anh muốn bảo lưu quyết định của mình còn chị muốn ly hôn, chia đôi tài sản để anh làm gì thì làm.

Chồng cô bạn người Mỹ của tôi có sở thích lái xe trên tuyết (snow-mobile). Anh bị tai nạn trong một trận tuyết lở, bị vùi sâu trong lớp tuyết lạnh cóng, tưởng đâu chết rồi. Thế nhưng khi vừa được cứu sống, anh ta vẫn hào hứng trả lời là sẽ không từ bỏ môn thể thao đầy mạo hiểm này khi được hỏi có tiếp tục chơi không, sau tai nạn thừa sống thiếu chết. Dường như chẳng có điều gì khiến anh chàng biết sợ. Tôi phục sự mạnh mẽ của anh ta. Tôi nghĩ, người không biết sợ như anh ấy mới dễ hạnh phúc hơn những người nhìn đâu cũng sợ (trong đó có tôi).

Trong một khu resort dành cho người trượt tuyết trên núi hôm nọ, một cô bé mặt đỏ bừng vì lạnh, vừa thở phì phò sau một cú trượt tuyết từ đỉnh núi xuống đầy ngoạn mục vừa hỏi: “Chị có biết trượt tuyết không?” Tôi trả lời “không” và không muốn nói thêm rằng tôi không thích môn này đơn giản vì tôi sợ nguy hiểm, sợ lạnh, sợ bệnh, sợ té ngã chấn thương… Những nỗi sợ ấy khiến tôi bỏ lỡ mất một trò vui thú vị.

Có những bạn nữ thoạt đầu e dè khi được rủ tham gia các phong trào chạy bộ. Họ sợ sức khoẻ không cho phép, sợ độ tuổi U50 không phù hợp cho người mới tập tành chơi thể thao, họ ngại cả những lời dè bỉu “đu trend”, “theo phong trào” để câu view, câu like.

Nhưng vượt qua được lần 1, lần 2, việc chạy bộ đã chế ngự được nỗi e dè để trở thành niềm vui thể thao không chỉ của họ mà còn là của các thành viên trong gia đình như chồng và các con.

Người ít lo sợ, nghĩ ngợi thường dễ hạnh phúc hơn? (ảnh: Getty Images)

Đọc tin các vụ máy bay rơi gần đây làm mấy trăm người thiệt mạng, nhiều người quen của tôi bày tỏ nỗi sợ đi máy bay. Họ nói nhất định từ nay sẽ chỉ đi lại bằng xe hơi chứ không đi máy bay nữa. Có lẽ họ quên rằng tỷ lệ tai nạn giao thông đường bộ còn cao hơn đường hàng không gấp nhiều lần.

Con người ta vốn dĩ luôn mang trong mình ít nhiều nỗi lo sợ. Sợ thất bại, bệnh tật, sợ khó khăn, nghèo khổ, sợ bị phản bội, bị từ chối, sợ thua kém người khác… Nhiều người cho rằng, từ khi có mạng xã hội, tin tức tràn ngập cả những thông tin tích cực lẫn tiêu cực cũng khiến người ta hoang mang, lo sợ (thường những gì tiêu cực được cho là dễ tác động đến tư tưởng con người hơn). Tuỳ vào tính cách mỗi người, những nỗi sợ ấy có cách biểu hiện khác nhau, người ít, người nhiều, người kín đáo, người hiển lộ.

Tôi nghĩ, trừ khi lo sợ (hay lo âu) là do bệnh trầm cảm, bệnh rối loạn lo âu cần có sự hỗ trợ của y khoa hoặc lo sợ khi có mối đe doạ cụ thể nào đó, con người ta có thể tự điều chỉnh bằng cách làm chủ cảm xúc, khống chế sự lo âu vô cớ của mình. Nhìn xung quanh, tôi thấy người ít lo sợ, người có thể kiểm soát được nỗi lo sợ thường có cuộc sống bình an, nhẹ nhõm hơn; trái với người nghĩ ngợi, lo lắng quá nhiều.

Cuộc sống vốn ngắn ngủi, lại vô thường, sao ta cứ lãng phí những khoảnh khắc vô tư ở hiện tại? Cứ hồn nhiên, biết đâu đời sẽ bình yên?

Vi Lê