Làm việc sau tuổi nghỉ hưu để giữ sức khỏe tinh thần

06/03/2026 - 06:14

PNO - Khi tuổi thọ ngày càng tăng, khái niệm nghỉ hưu ở tuổi 60-65 đang dần thay đổi tại nhiều quốc gia. Không ít người cao tuổi lựa chọn tiếp tục làm việc, không chỉ vì tài chính mà còn để duy trì sự năng động, cảm giác có ích và sức khỏe tinh thần.

Ở tuổi 75, ông Ratnami vẫn làm việc 70 tiếng mỗi tuần - Ảnh: Sun Yeung
Ở tuổi 75, ông Ratnami vẫn làm việc 70 tiếng mỗi tuần - Ảnh: Sun Yeung

Ông Benny Ratnani, doanh nhân kỳ cựu tại Hồng Kông (Trung Quốc) vừa bước sang tuổi 75 nhưng vẫn làm việc hơn 70 giờ mỗi tuần tại công ty do chính mình sáng lập vào năm 1982.

Ratnani là chủ sở hữu kiêm chủ tịch của Bee Dee Manufacturing, một doanh nghiệp bán buôn và xuất khẩu có trụ sở tại Hồng Kông. Công ty hiện có khoảng 35 nhân viên tại Hồng Kông và Trung Quốc, cung cấp nhiều mặt hàng từ thời trang, phụ kiện đến đồ chơi, thiết bị điện tử và đồ gia dụng cho khách hàng ở Trung Đông, Ấn Độ và Mỹ.

Sinh ra tại Indonesia và đã sinh sống ở Hồng Kông suốt 57 năm, ông cho biết công việc vẫn mang lại niềm vui và động lực lớn.

''Tôi đã nuôi dưỡng công ty từ những ngày đầu thành lập và thật vui khi chứng kiến nó phát triển mạnh mẽ suốt nhiều năm.'' - Ratnani chia sẻ. Với ông, công việc không chỉ là sự nghiệp mà còn là nguồn năng lượng tinh thần, giúp mỗi ngày trôi qua có ý nghĩa hơn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc tiếp tục làm việc sau tuổi nghỉ hưu mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tâm lý.

Một số khảo sát về người lao động lớn tuổi chỉ ra rằng họ thường cảm thấy hạnh phúc hơn khi vẫn duy trì công việc vì điều đó giúp giữ cho trí óc minh mẫn, tăng cường kết nối xã hội và tạo cảm giác được xã hội coi trọng.

Ngoài ra, lực lượng lao động trên 75 tuổi vẫn đang tăng lên tại nhiều quốc gia. Dự báo của các nghiên cứu về thị trường lao động cho thấy tỷ lệ người trên 75 tuổi tham gia lao động tại Mỹ có thể vượt 10% trong những năm tới.

Các chuyên gia cho rằng công việc giúp người cao tuổi duy trì thói quen sinh hoạt ổn định, giảm nguy cơ trầm cảm và cảm giác cô lập, những vấn đề phổ biến sau khi nghỉ hưu.

Trên thế giới, không hiếm những trường hợp người cao tuổi tiếp tục cống hiến cho xã hội. Nhà hoạt động xã hội người Mỹ Maggie Kuhn vẫn rất năng động sau tuổi 65. Sau khi bị buộc nghỉ hưu, bà đã thành lập phong trào Gray Panthers nhằm đấu tranh cho quyền lợi của người cao tuổi và chống lại nạn phân biệt tuổi tác trong xã hội.

Trong lĩnh vực khoa học và chính sách xã hội, Nelson Cruikshank cũng tiếp tục hoạt động mạnh mẽ trong các chương trình an sinh và tư vấn chính phủ Mỹ khi đã bước sang tuổi ngoài 60, góp phần thúc đẩy các chính sách quan trọng về đời sống, y tế.

Các chuyên gia nhận định, khi dân số già hóa nhanh chóng, việc người cao tuổi tiếp tục làm việc sẽ trở thành xu hướng phổ biến. Không chỉ mang lại thu nhập, công việc còn giúp họ duy trì cảm giác giá trị cá nhân, kết nối xã hội và mục tiêu sống. Với nhiều người như ông Benny Ratnani, việc làm không đơn thuần là nghĩa vụ mà còn là cách để tiếp tục phát triển bản thân và đóng góp cho cộng đồng.

Nhật Minh (theo SCMP, Business Insider)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI