PNO - Không ít học sinh cuối cấp bị rối loạn tâm lý khi lo bị hoãn kỳ thi tốt nghiệp do ảnh hưởng của dịch COVID-19. Cha mẹ cần làm gì để đồng hành cùng con, kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất ổn về mặt cảm xúc và sức khỏe, tránh xảy ra hậu quả đáng tiếc?
Áp lực đa phần rơi vào các học sinh giỏi
Chị P.T.D. (ngụ quận 1, TPHCM) kể con trai chị vừa kết thúc năm học lớp Chín, đang chuẩn bị thi tuyển sinh lớp Mười. Con chị D. học giỏi, tự đặt mục tiêu sẽ vào trường chuyên và các trường top đầu nên áp lực khá cao. Ngày nào cháu cũng học bài đến 1-2 giờ sáng và đếm từng ngày chờ tới thời khắc diễn ra kỳ thi tuyển sinh lớp Mười. Tuy nhiên, trước khi kỳ thi diễn ra vài ngày, vì dịch bệnh, lịch thi đã bị hoãn.
Tuy con trai không nói, chị D. cảm thấy cháu rất căng thẳng, muốn nhanh tới kỳ thi để được trút bỏ áp lực.
 |
| Cha mẹ hãy kiểm soát tốt cảm xúc của mình để giúp con bớt lo lắng khi kỳ thi bị hoãn (ảnh minh họa) |
Từ lúc có thông tin về việc hoãn thi, cháu trở nên lầm lì, không nói chuyện mà rúc vào phòng, học nhiều hơn nữa. Khi ăn cơm với gia đình, cháu luôn nói về chủ đề thi cử, thở dài thườn thượt, than: “Đề mà dễ thì điểm chuẩn lại tăng cao chót vót, thế này làm sao con đậu được…”.
Dù chị D. và gia đình đã phân tích rằng, không nên quá đặt nặng chuyện thi cử, đậu trường nào học trường đó nhưng cháu đều bỏ ngoài tai và tự dằn vặt bản thân.
Thực tế, đối tượng hoang mang vì lo hoãn thi tốt nghiệp do dịch bệnh chủ yếu là học sinh lớp 12. Đối với các em, đây là kỳ thi có ý nghĩa vô cùng quan trọng trước ngưỡng cửa vào đời. Vài ngày gần đây, bác sĩ chuyên khoa II Lâm Hiếu Minh - Đơn vị tâm lý lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - đã tư vấn cho khá nhiều phụ huynh và học sinh cuối cấp về các vấn đề tâm lý do hoãn thi.
Theo bác sĩ Lâm Hiếu Minh, không chỉ riêng mùa dịch này mà từ mùa dịch trước đó, các đối tượng bị rối loạn tâm lý khi lo hoãn thi đa phần là học sinh có học lực giỏi. Mục tiêu các em đặt ra cho bản thân rất cao: phải trúng tuyển vào các trường hàng top. Vì thế, việc hoãn thi khiến thời gian chờ đợi dài ra, đẩy áp lực tâm lý của các em càng tăng lên.
Một trường hợp từng được bố mẹ đưa đến khám tâm lý do chịu cú sốc khi lo hoãn thi là một nữ sinh lớp 12, tên P.T.T., ngụ quận Tân Bình, TPHCM. Khi tiếp xúc với cháu T., bác sĩ Lâm Hiếu Minh nhận thấy bệnh nhân có các biểu hiện rối loạn về tâm lý lẫn sức khỏe.
T. luôn tỏ ra lo lắng, khó ngủ, hay gặp ác mộng liên quan đến việc học hành, thi cử như: làm bài thi không kịp, đi thi trễ giờ. Các biểu hiện về tâm lý ảnh hưởng lên cơ thể khiến T. thường xuyên hồi hộp, tim đập nhanh, thậm chí thường lên cơn đau dạ dày.
Lúc chia sẻ với bác sĩ, T. bày tỏ muốn được đi thi cho xong chứ cứ kéo dài thời gian chờ đợi thế này cháu cảm thấy suy kiệt, mệt mỏi. Vì T. đặt mục tiêu phải đậu Đại học Y Dược TPHCM nên áp lực của cháu rất lớn.
Cảm xúc và thái độ của phụ huynh rất quan trọng
Không chỉ học sinh mới bị rối loạn tâm lý khi lo hoãn thi vì dịch bệnh một số phụ huynh còn bấn loạn, cuống quýt và sốc tâm lý hơn cả con. Trường hợp của T., sau khi bác sĩ tư vấn cho cháu thì trò chuyện luôn cả với bố mẹ T.
Lúc tiếp xúc, bác sĩ Lâm Hiếu Minh biết bố của T. ngày nào cũng ngóng các thông tin liên quan tới kỳ thi của con, diễn biến dịch COVID-19 tại TPHCM và Việt Nam. Bố của T. căng thẳng tới mức cũng bị lên cơn đau dạ dày như con gái.
Qua đó, bác sĩ Lâm Hiếu Minh lưu ý, cảm xúc của bố mẹ ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý của học sinh. Khó khăn lắm các cháu mới giữ bình tĩnh được trở lại nhưng khi nhìn người lớn cứ hồi hộp, căng thẳng, các cháu lại rơi vào tâm trạng bất an theo. Tâm lý tiêu cực có tính chất lây lan nên cha mẹ cần kiểm soát cảm xúc của mình trước mặt con trẻ.
Cần hiểu rằng, nếu có hoãn thi thì cả thành phố hoặc cả nước cùng hoãn, không phải chỉ riêng mình. Mọi người sao mình vậy, không ai thiệt thòi hay gặp khó khăn hơn ai cả. Nếu quá trình học hành, luyện tập của con em mình tốt thì cứ tự tin, bình tĩnh, không có gì phải quá căng thẳng.
Nếu cha mẹ không kịp thời can thiệp khi thấy con có những biểu hiện bất ổn về tâm lý, các cháu rất dễ bị trầm cảm thật sự. Vào mùa thi năm trước, bác sĩ Lâm Hiếu Minh đã tiếp nhận một học sinh thi vào Đại học Y Dược TPHCM cũng vì ảnh hưởng của dịch bệnh nên mọi mục tiêu đặt ra không như ý. Em này bị sốc và lâm vào trạng thái trầm cảm, có ý định tự tử.
Tập hít thở để bình tĩnh
Phải làm gì để giúp học sinh cuối cấp giảm bớt căng thẳng, lo lắng khi phải hoãn kỳ thi trọng đại?
Theo bác sĩ Lâm Hiếu Minh, việc người lớn phân tích cho các em đương nhiên rất cần nhưng lại ít hiệu quả trong lúc này. Khi người ta đang bất an, hoang mang, dù có trấn an bằng lời nói, họ vẫn lo lắng bởi cảm xúc lúc đó đang lấn át lý trí. Những điều người lớn phân tích như: không thi lúc này thì lúc khác thi, không học bây giờ lúc khác học, cuộc đời còn rất nhiều con đường hướng tới thành công… các em đều nhận thức được.
Đối với những trường hợp được cha mẹ đưa đến gặp bác sĩ để được tư vấn tâm lý, bác sĩ Lâm Hiếu Minh hướng dẫn các em tập hít thở để giúp bản thân bình tĩnh. Khi quá căng thẳng, tim đập nhanh, hồi hộp thì hãy hít thở thật sâu để trạng thái cơ thể bình ổn trở lại. Cứ bình tĩnh thì đầu óc sẽ sáng suốt và mọi chuyện đều có cách xử lý.
Trường hợp bệnh nhân bị rối loạn lo âu, trầm cảm, phải được bác sĩ chuyên khoa khám và chỉ định thuốc phù hợp.
Ngoài ra, sự căng thẳng quá độ cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng ăn uống thất thường khiến các cháu dễ mắc phải các bệnh đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày, đau dạ dày. Vì thế, nếu có các triệu chứng bất thường về tiêu hóa, bệnh nhân cũng cần gặp bác sĩ chuyên khoa để điều trị dứt điểm, tránh để chất lượng sống bị ảnh hưởng.
Đặc biệt, bác sĩ Lâm Hiếu Minh lưu ý cha mẹ cần đồng hành cùng con, phải hiểu rằng con mình đang trải qua giai đoạn tâm lý hết sức khó khăn nên cảm xúc và thái độ của mình trước mặt con về chuyện học hành, thi cử vô cùng quan trọng. Việc nhiều ông bố, bà mẹ còn tỏ ra lo lắng hơn cả con như châm dầu vào lửa, khiến không khí gia đình thêm căng thẳng, tiêu cực.
|
Các dấu hiệu trẻ đang gặp bất ổn về tâm lý Dấu hiệu về mặt cảm xúc: buồn bã, chán nản, mất hứng thú với mọi việc, ăn không ngon miệng, suy nghĩ tiêu cực (có những học sinh còn thốt ra những lời lẽ tiêu cực như muốn bỏ luôn không thi nữa, không muốn học tập nữa…). Dấu hiệu về cảm xúc sẽ kéo theo các triệu chứng bất ổn về mặt cơ thể như: thường xuyên hồi hộp, tim đập nhanh, vã mồ hôi, giảm khả năng nhớ khi học bài, hay lên cơn đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa… |
Thanh Huyền
| Chia sẻ bài viết: |
Thời gian gần đây, một vài cơ sở y tế đã để xảy ra sự cố y khoa và còn các vấn đề tồn tại, ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
Từ đầu năm tới nay, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) đã điều trị cho 13 trường hợp trẻ hóc dị vật đường thở, trong đó có trường hợp rất nghiêm trọng.
Mặc dù chỉ được phép kinh doanh với hạng mục tắm hơi, mát xa thư giãn, nhưng cơ sở này lại treo biển hiệu phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch.
Trong lúc chơi đùa, bé gái 3 tuổi (Thái Nguyên) bị ngã khiến que xiên thịt nhọn sắc đâm xuyên lưỡi.
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Mùa hè là thời điểm các bệnh về đường tiêu hóa liên tục gia tăng. Tỉ lệ cao số bệnh nhân trong đó là trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi tới trường.
Ông N.V.N. - 74 tuổi, ở tỉnh Bình Dương - bị nhồi máu cơ tim vì sau khi đặt stent đã tự ngưng uống thuốc khi ở nhà.
Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị cảnh báo, ứng phó với các tình huống như tai nạn hàng loạt, giẫm đạp... nơi đông người trong 5 ngày lễ.
Từ đầu năm tới nay, cả nước đã ghi nhận 29 ca tử vong do bệnh dại. Con số này tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm 2023.
Khi bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia sẽ làm bài kiểm tra độ nhạy thị giác.
Nếu người tiêu dùng thiếu tỉnh táo, mua phải các sản phẩm kem chống nắng là hàng lậu, hàng nhái, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng.
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
