Nước vo gạo có thật sự giúp tóc mọc nhanh hơn?

Mỗi năm, thế giới làm đẹp tóc lại xuất hiện những “ngôi sao” mới, được hứa hẹn mang đến mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Tuy nhiên, không phải xu hướng nào cũng tồn tại lâu dài, và nước vo gạo là một ví dụ hiếm hoi vượt thời gian.

Từng là mẹo dưỡng tóc lan truyền trên mạng xã hội, thành phần có từ hàng trăm năm này đã chứng minh hiệu quả thật sự, và nay trở thành thành phần chủ lực trong nhiều sản phẩm chăm sóc tóc. Nhưng liệu nước vo gạo có thật sự “thần thánh” như lời đồn?

Lợi ích của nước vo gạo trong chăm sóc tóc

Theo tiến sĩ Gaby Longsworth, nhà khoa học, chuyên gia về tóc và là người sáng lập trang Absolutely Everything Curly (Mỹ), nước vo gạo giàu protein và vitamin, 2 yếu tố giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn.

Giàu dưỡng chất

“Nước vo gạo chứa đầy protein, vitamin C và E, khoáng chất, amino acid và chất chống oxy hóa” - bà nói. Vitamin C giúp kích thích sản xuất bã nhờn, giữ ẩm cho da đầu; còn vitamin E bao phủ sợi tóc, tạo cảm giác mềm mượt.

Amino axit - thành phần cấu tạo nên protein - có kích thước nhỏ nên dễ dàng thấm sâu vào tóc, giúp củng cố và phục hồi tóc từ bên trong. Tiến sĩ Gaby Longsworth cũng nhắc đến inositol (thường xuất hiện trong danh sách thành phần sản phẩm), một loại carbohydrate tự nhiên có trong gạo.

“Inositol mang lại 3 lợi ích: tăng độ đàn hồi, giảm ma sát bề mặt tóc (giúp hạn chế rối và gãy), và đặc biệt là vẫn lưu lại trong tóc ngay cả sau khi xả nước” - bà chia sẻ.

Hiệu quả thực tế

Không có gì lạ khi nước vo gạo trở thành thành phần phổ biến trong các sản phẩm dành cho tóc xoăn. “Nếu tóc bạn bị mềm nhũn, thiếu sức sống, không giữ nếp sau khi gội, thì việc xả tóc bằng nước vo gạo mỗi tuần rất hiệu quả. Dù không cho kết quả ngay, bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi sau 4 - 6 tuần sử dụng liên tục” - Longsworth cho biết.

Và giống như mọi phương pháp chăm sóc tóc khác, yếu tố quan trọng là cần phải kiên trì và duy trì sự đều đặn.

Nước vo gạo và khả năng kích thích mọc tóc

Tuy nhiên, theo chuyên gia, nước vo gạo không trực tiếp giúp tóc mọc nhanh mà chỉ tạo cảm giác tóc dài và dày hơn. “Các phân tử protein trong nước vo gạo có kích thước lớn, không thể thấm sâu vào sợi tóc mà chỉ bao phủ bên ngoài, tạo lớp màng bảo vệ giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn” - Longsworth giải thích.

Lớp phủ này giúp giảm gãy rụng, khiến phần tóc tự nhiên mọc ra rõ hơn, do đó nhiều người lầm tưởng rằng tóc mọc nhanh hơn.

Ngoài ra, với những ai gặp vấn đề về da đầu như khô, ngứa, bong tróc hoặc nhờn, nước vo gạo cũng có thể giúp ích. “Khi được massage nhẹ nhàng lên da đầu, nó giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe da đầu, từ đó kích thích mọc tóc” - bà nói.

Ưu và nhược điểm của nước vo gạo

Theo Longsworth, tóc hư tổn do uốn, nhuộm hoặc tẩy là rất phù hợp với phương pháp này. “Nước vo gạo hoạt động như một chất củng cố, giúp phục hồi tóc yếu” - bà giải thích.

Ngược lại, nếu tóc bạn đã khỏe sẵn hoặc mảnh yếu, nên cẩn trọng. “Nếu tóc đã giàu protein, gội bằng nước vo gạo có thể khiến tóc khô và cứng, đây gọi là hiện tượng quá tải protein. Nói chung, nếu tóc bạn khỏe, ít thấm nước hoặc mảnh, hãy tránh dùng nước vo gạo thường xuyên vì tóc sẽ dễ bị khô xơ và gãy” - bà cảnh báo.

Cách sử dụng nước vo gạo trong chu trình chăm sóc tóc

Để đạt hiệu quả tối đa, Longsworth khuyên dùng nước vo gạo trên tóc sạch, đã gội và thấm khô bằng khăn (cũng có thể dùng trên tóc khô). Giữ nước vo gạo trên tóc khoảng 10 phút nếu bạn dùng loại tự làm tại nhà. Còn nếu sử dụng sản phẩm có chứa nước vo gạo, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì, sau đó xả sạch để tránh làm tóc bị cứng.

“Luôn dưỡng sâu sau khi xả bằng nước vo gạo, hoặc trộn nước vo gạo với dầu xả để tăng hiệu quả” - bà cho biết.

Ngoài ra, nên gội làm sạch sâu định kỳ để tránh tích tụ lớp protein. “Nếu lớp phủ cũ không được loại bỏ, tóc sẽ không hấp thụ ẩm, dẫn đến khô và dễ gãy” - bà cảnh báo.

Khi chọn sản phẩm, hãy đọc kỹ bảng thành phần. Nếu nước vo gạo nằm trong 5 thành phần đầu tiên, nghĩa là sản phẩm chứa hàm lượng cao và mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.

Du Yên (theo marthastewart) - Ảnh: Freepik