Nữ diễn viên cho biết với các động tác chạy tại chỗ, nâng tạ, gập bụng… vài phút mỗi ngày, chị em có thể có ngay vòng bụng săn chắc.
Tejal Parikh (34 tuổi, người Ấn Độ) tâm sự từng cố gắng rất nhiều để lấy lại vóc dáng trước khi mang thai nhưng đều thất bại.
Ca sĩ Thanh Hà tâm sự từng cố gắng giảm cân vào năm trước nhưng thất bại mãi cho đến khi tự tìm hiểu và có được phương pháp phù hợp.
Muốn ăn khuya mà không bị tăng cân thì khâu chọn thực phẩm là vô cùng quan trọng.
Chị Nguyễn Linh (35 tuổi) hiện đang sinh sống tại Ý. Trước khi về lại vóc dáng thon thả của hiện tại, chị từng tăng 40kg trong thời gian mang thai.
Việc lựa chọn chiếc áo ngực phụ hợp không chỉ giúp giữ dáng cho khuôn ngực mà còn giúp bạn tôn lên vẻ đẹp quyến rũ nữa đấy.
Ở tuổi 60, bà Lily vẫn là beauty blogger thu hút và giữ được làn da căng mịn, tươi tắn đáng ngạc nhiên.
Bên cạnh việc chăm sóc tốt cho tóc và da đầu sạch sẽ thì lược chải tóc cũng là một phần quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc.
Nếu dành ít thời gian để thực hiện một vài bước đơn giản trước khi ngủ, bạn có thể có mái tóc tuyệt vời khi thức dậy.
Như thường lệ, vào thời điểm này trong năm, các kệ hàng luôn khiến chúng ta thỏa mãn với sự lựa chọn phong phú về giày dép mùa hè.
Có nhiều cách đơn giản để giảm các nếp nhăn trên cổ - thứ sẽ xuất hiện khi chị em bước vào giai đoạn lão hóa, collagen giảm sút.
Việc giảm cân gắn liền với những bữa nhịn ăn và những bài tạp cardio nặng nề đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.
Mỗi khi đến kì kinh nguyệt, mụn lại bắt đầu xuất hiện rất nhiều trên mặt chị em, đặc biệt là xung quanh vùng cằm.
Da sẩn vỏ cam không chỉ báo hiệu cơ thể thiếu cơ thừa mỡ mà còn làm mất thẩm mỹ, khiến chị em không thể diện những set quần áo yêu thích.
Tóc bết dầu khiến bạn khó chịu, mất thẩm mỹ, nhiều gàu, gây ngứa da đầu... Hãy từ bỏ 4 thói quen xấu này để tránh tình trạng tóc đổ dầu nhanh.
Phụ nữ Nhật Bản thường xuyên áp dụng 3 bước dưỡng da này để duy trì vẻ đẹp trẻ trung cũng như giúp da mịn màng, săn chắc.
Cũng như những bộ phận khác trên cơ thể, một đôi bàn chân đẹp giúp bạn tự tin hơn khi diện các loại giày dép hở ngón.
Bạn đã bao giờ nghe rằng mát xa không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể?
Ngâm chân trước khi đi ngủ không chỉ có tác dụng làm ấm mà còn đẩy nhanh chu trình trao đổi chất của cơ thể.
Rụng tóc, gàu, tóc chẻ ngọn, xơ xác... là những vấn đề phổ biến nhất mà chị em phải đối mặt hàng ngày.
Ngoài ăn ngon, giúp giảm cân, các hỗn hợp từ chuối còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp da, tóc khỏe mạnh.
16 năm kể từ khi debut, HyunA vẫn được mệnh danh là ''nữ hoàng gợi cảm'' sở hữu vóc dáng nuột nà cùng làn da trắng mịn không tỳ vết.
Sau 2 tháng ngắn ngủi, Võ Thị Huyền Thương đã có sự thay đổi đáng kinh ngạc về vẻ ngoài khi giảm 17kg.
Không thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng hay dùng lượng kem quá ít cũng khiến da bạn chịu tác hại của ánh nắng khi đi làm trở lại.
Sử dụng các loại rau củ có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có thể giúp chữa lành làn da của bạn từ bên trong.
