Đàn ông cũng cô đơn trong nhà

Đàn ông không học cách sẻ chia

Ảnh minh họa: Shutterstock

Từ nhỏ, nhiều bé trai đã được dạy rằng, đàn ông thì không được khóc, không được phép yếu đuối và phải biết chịu đựng. Chúng lớn lên cùng những câu nói quen thuộc như “mạnh mẽ lên”, “có gì đâu mà than thở”, hay “đàn ông phải biết lo việc lớn, phải gánh vác gia đình”. Theo thời gian, không ít người đàn ông học được cách giải quyết vấn đề, nhưng lại không học được cách nói ra cảm xúc của mình. Và khi bước vào cuộc sống hôn nhân, điều đó càng trở thành điều hiển nhiên.

Có những buổi tối khi vợ con đã say giấc, vẫn có người đàn ông ngồi lại trong xe thêm vài phút trước khi bước vào nhà. Anh mở điện thoại lướt vô thức vài đoạn tin tức, xem nhanh vài clip ngắn rồi lại tắt màn hình. Không hẳn vì chưa muốn bước vào nhà, mà bởi có thể đây là khoảng thời gian hiếm hoi anh được ở một mình với những áp lực chưa biết nói cùng ai.

Nhiều người đi làm về rồi lặng lẽ ôm laptop, điện thoại hàng giờ. Có người vùi mình vào công việc. Không ít ông chồng kéo dài những cuộc nhậu cùng bạn bè hay chìm trong thế giới online như một cách để tạm quên đi cảm giác bế tắc. Đằng sau những hành vi dễ bị hiểu là lạnh nhạt ấy, đôi khi lại là một cảm giác cô đơn và kiệt sức tích tụ kéo dài qua nhiều năm.

Cô đơn ngay trong tổ ấm của mình

Ảnh minh họa: Shutterstock

Nhiều người nghĩ cô đơn chỉ xuất hiện khi ai đó phải sống một mình. Nhưng trên thực tế, có những người đàn ông vẫn sống bên cạnh vợ con, vẫn ăn cơm cùng gia đình mỗi tối, nhưng lại cảm thấy không có ai thật sự hiểu mình. Họ phải lo toan gánh nặng tài chính, áp lực công việc, áp lực làm cha và cả nỗi lo sợ mình không phải là người chồng tốt như kỳ vọng của vợ mình.

Họ cô đơn không phải vì thiếu người bên cạnh, mà vì không được phép yếu lòng. Nhiều người đàn ông cả đời chỉ quen với câu hỏi: “Anh kiếm được bao nhiêu tiền”, mà hiếm khi nghe được câu hỏi: “Dạo này anh có ổn không?”.

Khi im lặng khoét sâu khoảng cách tình cảm

Trong nhiều cuộc hôn nhân, phụ nữ thường là người chủ động nói về cảm xúc nhiều hơn. Họ muốn được lắng nghe, được chia sẻ và được kết nối.

Ở chiều ngược lại, càng áp lực, nhiều người đàn ông lại càng thu mình vào im lặng, và chính khoảng cách ấy khiến cả hai dần trở nên lạc lối trong suy nghĩ về nhau. Người vợ cảm thấy chồng vô tâm, lạnh nhạt và không còn quan tâm tới cảm xúc gia đình. Trong khi đó, người đàn ông lại cảm thấy mình đang cố gắng rất nhiều nhưng không được vợ cảm thông chia sẻ.

Trên thực tế, nhiều ông chồng không giỏi diễn đạt cảm xúc bằng lời nói. Họ thường thể hiện sự quan tâm bằng hành động: đi làm chăm chỉ hơn, sửa xe cho vợ, đưa con đi học hay lo toan những việc nhỏ trong gia đình. Nhưng khi thiếu đối thoại cảm xúc, những hành động thầm lặng ấy dần không còn đủ để giữ sự kết nối.

Nhiều cuộc hôn nhân không đổ vỡ vì những biến cố lớn, mà vì hai người ngày càng không còn hiểu được những điều người kia đang giữ trong lòng.

Ảnh minh họa: Shutterstock

Nhiều chuyên gia tâm lý cho rằng, bí quyết giúp một cuộc hôn nhân bền vững không chỉ là trách nhiệm hay khả năng chia sẻ công việc gia đình, mà còn là khả năng tạo ra một không gian an toàn về cảm xúc cho nhau.

Trong một mối quan hệ lành mạnh và trưởng thành, không chỉ phụ nữ cần được lắng nghe. Đàn ông cũng cần có quyền được bày tỏ sự mệt mỏi của bản thân, được nói về nỗi sợ và được chia sẻ áp lực mà không bị xem là yếu đuối.

Nguyễn Thuận